Salad rau quả thanh mát cho ngày nắng lên

Những ngày nắng lửa nhất định bạn phải làm salad rau quả để mát ruột đẹp da nhé!

Những ngày nắng lửa nhất định bạn phải làm salad rau quả để mát ruột đẹp da nhé!

Nguyên liệu:

50g rau xà lách xoăn

30g cà chua bi

10g lê

10 cam

2g sốt mayonnaise

5g snack khoai tây

Cách làm:

Bước 1

Rau xà lách rửa sạch để ráo nước, cho rau vào tô.

Bước 2

Cam và lê gọt bỏ vỏ, thái miếng vừa ăn. Cho cam, lê vào tô rau xà lách.

Bước 3

Cà chua bi rửa sạch, thái múi cau sau đó cho vào tô.

Bước 4

Thêm sốt mayonnaise vào tô rau quả.

Bước 5

Thêm snack khoai tây vào. Khi ăn thì trộn đều lên là được.

Trời nắng nóng khiến cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi đặc biệt vào mỗi buổi trưa hay chiều tối mà phải đứng bên cạnh bếp lửa để chế biến món ăn thì rất bí bách. Vì thế để giảm thời gian trong bếp những ngày này thì bạn hãy bổ sung ngay món salad rau quả thanh mát này nhé. Món ăn vừa mát ngọt lại chế biến cực nhanh, rất thích hợp cho những ngày thời tiết oi nóng.

Salad rau quả thanh mát cho ngày nắng lên - Ảnh 6.

Theo Helino


Salad rau quả

cách làm salad


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.