- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hao cơm cực kỳ với 2 thực đơn cơm tối thanh đạm giải ngấy sau Tết
Gợi ý 2 thực đơn cơm tối sau đây sẽ giúp bạn ngon miệng hơn sau những ngày Tết ăn nhiều đạm.
Thực đơn số 1: Canh ngao nấu dứa - Đậu phụ dồn thịt - Lạc rang tỏi ớt
Canh ngao nấu dứa:
Món
ngao nấu kiểu này ăn có vị thơm của dứa lại ngọt ngọt, chua dịu nhưng
cũng rất đậm đà. Cách nấu này mình cho thêm 1 chút gừng nên dùng bữa tối
bạn cũng không sợ lạnh bụng đâu nhé!
Đậu phụ dồn thịt
Từng
miếng đậu mềm, nhân thịt béo ngậy hòa quện với nước xốt me chua ngọt là
món ăn rất đáng để bạn thử ngay trong bữa cơm sau Tết. Ngoài vị béo
ngậy của đậu thịt bạn còn có thêm phần nước xốt chua ngọt rất đưa cơm
nữa.
Lạc rang tỏi ớt
Từng
hạt lạc giòn giòn, bùi bùi thơm thơm mùi tỏi, càng ăn càng ghiền. Món
ăn này vừa rẻ, cách làm lại đơn giản, nhanh gọn, bạn hãy làm để thưởng
thức ngay thôi.
Thực đơn số 2: Canh cá nấu khế - Rau củ luộc chấm kho quẹt - Thịt luộc trộn lá chanh
Canh cá nấu khế
Những
ngày sau Tết, các món canh chua thanh mát luôn được ưa chuộng, và canh
khế cá cơm là một trong những món canh như vậy. Canh khế cá cơm dân dã,
bình dị mà không kém phần hấp dẫn với vị chua dịu của khế, vị ngọt của
cá và mùi thơm phức của các loại rau gia vị hẳn sẽ được gia đình bạn yêu
thích.
Đậu hũ kho quẹt
Sau
những ngày Tết, hẳn bạn sẽ thèm những bữa cơm nhiều rau để cơ thể thanh
lọc và thăng bằng lại. Hãy làm món đậu hũ kho quẹt ăn cùng đĩa rau củ
luộc hoặc hấp cho bữa tối thật ngon miệng bạn nhé!
Thịt luộc trộn lá chanh
Món
luộc thường tốt cho sức khỏe nhưng lại ít người thích vì hơi đơn điệu.
Tuy nhiên món ăn này lại có mùi vị khá đặc biệt, rất thơm mùi lá chanh,
lại chua chua ngọt ngọt mặc dù không dùng chút đường nào. Không những là
một món ăn ngon trong bữa cơm gia đình mà bạn còn có thể sử dụng trong
những bữa cơm khách nữa đấy!
-
Vào bếp22 phút trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp3 giờ trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp20 giờ trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp21 giờ trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.
-
Vào bếp1 ngày trướcMón canh vừa ngon, siêu ngọt lại rất bổ dưỡng, có chút lạ miệng, chắc chắn ai cũng thích.
-
Đầu bếp chỉ thêm vào 1 nguyên liệu khi làm sốt cà chua mà siêu thơm ngon lại không chứa chất phụ giaVào bếp1 ngày trướcDưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ lại với bạn cách tự làm sốt cà chua tại nhà. Bí quyết của đầu bếp là cho thêm loại nguyên liệu này để có vị chua tươi ngon.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể vừa ngon miệng lại giúp đổi vị cho bữa ăn quen thuộc thì bạn hãy tham khảo gợi ý thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
-
Vào bếp2 ngày trướcMón bánh dễ làm này không chỉ thích hợp làm thức ăn vào buổi sáng mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời sau giấc ngủ ngắn vào buổi chiều.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhi luộc trứng vịt lộn, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này thay cho nước lã, đảm bảo rằng trứng sẽ ngon hơn và đảm bảo không tanh.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐể đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả, hãy tham khảo thực đơn 7 ngày này nhé!
-
Vào bếp3 ngày trướcLên kế hoạch cho thực đơn 7 ngày trong tuần giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.
-
Loại lá nhiều tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, giúp trẻ hóa, ngừa ung thư, rang với thịt gà ngon tuyệtVào bếp4 ngày trướcLoại lá này vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng chữa ho do lạnh...
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn 1 tuần cho 1 người, giúp bạn có thể ăn uống đủ chất mà không cần phải lo lắng về việc chuẩn bị các bữa ăn phức tạp.