Thêm một cách nấu canh cá ngon lạ đổi món cho thực đơn hàng ngày

Với một nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi bạn có thể dùng để nấu canh cá ngon lắm đấy nhé!

Với một nguyên liệu tưởng chừng như bỏ đi bạn có thể dùng để nấu canh cá ngon lắm đấy nhé!

Nguyên liệu:

300g vỏ dưa hấu

1 đầu

1 đuôi cá

5ml dầu ăn

4g muối

1ml nước tương

5g gừng

20g hành tây

10g thì là

Cách làm:

Bước 1

Vỏ dưa hấu gọt bỏ phần vỏ xanh chỉ lấy phần cùi trắng, thái vỏ dưa hấu thành miếng vừa ăn. Đầu và đuôi cá rửa sạch.

Bước 2

Đun sôi một nồi nước, thêm vỏ dưa hấu vào đun.

Bước 3

Ướp đầu và đuôi cá với một ít muối, nước tương sau đó đun nóng dầu ăn trong chảo, cho đầu và đuôi cà vào chiên vàng đều hai mặt.

Bước 4

Cho đầu và đuôi cá đã chiên vào nồi vỏ dưa, thêm gừng thái sợi và hành lá vào đun cho đến khi cá và vỏ dưa chín mềm là được. Nêm lại muối cho vừa ăn rồi cho thì là vào là xong.

Nếu như bạn thường ăn dưa hấu bỏ vỏ đi thì giờ đây bạn đừng bỏ phí vỏ dưa nhé. Hãy tận dụng chúng để làm món canh cá nấu vỏ dưa này nhé. Trong vỏ dưa chứa khá nhiều dưỡng chất như các loại vitamin, lycopene, sucrose, và fructose. Khi kết hợp vỏ dưa với cá sẽ tạo nên một món ăn thanh mát, rẻ tiền mà lại giàu dinh dưỡng.

Thêm một cách nấu canh cá ngon lạ đổi món cho bữa tối - Ảnh 5.

Theo Trí thức trẻ

món ngon từ cá

món canh ngon


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.