- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trăng tròn ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ
Có rất nhiều điều kỳ lạ về đêm trăng tròn. Mới đây lại có một phát hiện thú vị về nó. Đêm trăng tròn làm xáo trộn giấc ngủ của chúng ta.
Có rất nhiều điều kỳ lạ về đêm trăng tròn. Mới đây lại có một phát hiện thú vị về nó. Đêm trăng tròn làm xáo trộn giấc ngủ của chúng ta.
Christian Cajochen từ Đại học Basel và các đồng nghiệp đã khảo sát mối liên hệ giữa giấc ngủ và chu kỳ mặt trăng. Dữ liệu được lấy từ 33 tình nguyện viên, tuổi từ 20 đến 74. Giấc ngủ của họ được theo dõi chi tiết và kiểm soát chặt chẽ.
Phân tích mới cho thấy, 27 trong số 33 tình nguyện viên có giấc ngủ tồi tệ vào đêm trăng tròn. Họ gặp những vấn đề ở đầu (não), mắt và giấc ngủ không sâu, thời gian ngủ ít hơn 30% và để đi vào giấc ngủ họ phải mất nhiều thời gian hơn so với các đêm còn lại.
Lượng hocmoon melatonin gây cảm giác buồn ngủ trong thời gian trăng tròn chỉ 4.10-12g, thấp hơn mức trung bình 8,2.10-12g trong mỗi ml máu vào những đêm trăng khuyết.
Cajochen thừa nhận rằng nghiên cứu này còn tiến hành trên một quy mô nhỏ, nhưng họ cũng đã tiến hành khảo sát một cách chặt chẽ và loại bỏ các yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt và ảnh hưởng của ánh sáng tự nhiên. Hiện nhóm nghiên cứu vẫn chưa biết lý do tại sao mặt trăng ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ.
“Đây là một phát hiện bất ngờ, nghiên cứu này cho thấy dường như thông số về giấc ngủ thay đổi theo lịch mặt trăng. Điều này có thể mở ra nhiều câu hỏi thú vị”, Roenneberg từ Đại học Munich nói.
Theo Vietnamnet
-
Công nghệ22/12/2023VNPT Cyber Immunity với nền tảng quản lý An toàn thông tin (VNPT MSS) sẽ hỗ trợ doanh nghiệp tránh mất an toàn thông tin, lộ lọt dữ liệu, trước các cuộc tấn công từ trong và ngoài tổ chức.
-
Công nghệ16/11/2020Ngày 16/11 Công ty Cổ phần Nghiên cứu và Sản xuất VinSmart (Tập đoàn Vingroup) chính thức ra mắt Vsmart Bee Lite - mẫu điện thoại thông minh được trang bị tính năng 4G, mức giá thấp chưa từng có.
-
Công nghệ14/07/2020Chỉ trong một quãng thời gian ngắn, TikTok trở thành "mạng xã hội đáng sợ nhất thế giới". Tại sao ứng dụng Trung Quốc bị tẩy chay dữ dội như vậy?
-
Công nghệ24/06/2020iOS 14 mang đến vô số tiện ích mới lạ và tiện dụng trên dòng sản phẩm iPhone của Apple.
-
Công nghệ24/06/2020Với những bước đơn giản dưới đây, người dùng đã hạn chế thấp nhất nguy cơ bị hacker tấn công chiếm quyền Facebook.
-
Công nghệ24/06/2020Số lượng vụ trộm cướp tiền điện tử tăng nhanh trong năm 2019, các đối tượng cũng có xu hướng thực hiện các vụ trộm với quy mô lớn hơn.
-
Công nghệ23/06/2020Sắc lệnh vừa được tổng thống Mỹ ký sẽ cắt đứt nguồn cung lao động nước ngoài quan trọng cho các công ty công nghệ.
-
Công nghệ23/06/2020Đặc biệt với chị em công sở càng nên nắm vững để không mất tài khoản và thông tin cá nhân đáng tiếc nhé!
-
Công nghệ23/06/2020Nhiều thương hiệu lớn đang tẩy chay quảng cáo trên Facebook để phản đối việc yếu kém trong xử lý ngôn từ thù địch và thông tin sai lệch của mạng xã hội này.
-
Công nghệ23/06/2020Hệ điều hành mới dành cho iPhone hỗ trợ widget tại màn hình chính, cho phép xem video trong khi làm việc khác, cập nhật tính năng cho các phần mềm khác.
-
Công nghệ23/06/2020Apple bước vào Hội nghị WWDC 2020 trong lúc phải đối mặt với làn sóng phản ứng gay gắt nhất từ giới công nghệ kể từ khi App Store “chào đời" năm 2008.
-
Công nghệ22/06/2020FaceApp là ứng dụng đang “gây sốt” trên mạng xã hội với tính năng “chuyển đổi giới tính”. Tuy nhiên, có thông tin cho rằng ứng dụng này lấy cắp thông tin người dùng, liệu điều này có chính xác?
-
Công nghệ22/06/2020Khi xe sắp hết nhiên liệu, trước khi qua đoạn đường ngập nước, trước khi tắt máy,... là những thời điểm mà điều hoà trên ô tô cần phải được tắt.
-
Công nghệ22/06/2020Là một trong những ứng dụng phổ biến ở Việt Nam, nhưng TikTok đang bị liệt kê vào danh sách cấm từ phía Ấn Độ vì có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc.