- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cho bé uống nước ép từ quả mơ
Nước mơ ép giàu beta caroten, vitamin C và lycopene, khá hữu ích cho bé bị táo bón. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong quả mơ còn có tác dụng phòng tránh ung thư và các chứng bệnh về tim mạch.
Thời điểm cho bé uống nước mơ
Giống như một số loại quả thân thiện khác, bạn có thể cho bé thử uống nước mơ khi bé được khoảng 6 tháng tuổi.
Nước mơ ép giàu beta caroten, vitamin C và lycopene, khá hữu ích cho bé bị táo bón
Cách chế biến
Bất lợi lớn nhất của nước ép mơ là vị chua. Để khắc phục điều này, bạn nên chọn loại mơ quả mọng, cho vào nồi hấp, loại bỏ hạt và ép lấy nước. Cách này giúp mơ giữ được các chất dinh dưỡng và lượng đường tự nhiên.
Ngoài hấp, có thể bỏ mơ vào nồi, luộc với một chút nước cho đến khi mơ chín mềm. Sau đó, vớt mơ ra, thả vào bát nước đun sôi để nguội, tách lấy phần thịt mơ, ép thành nước.
Nước ép mơ, dù được pha loãng với nước thì vẫn còn vị chua, khiến bé khó ăn. Tốt nhất, nên dùng nước ép mơ (hoặc cả phần thịt quả mơ) trộn chung với những loại quả khác.
1. Hỗn hợp chuối chín, mơ dầm nhuyễn
Dùng thìa dầm nhuyễn một phần chuối chín. Sau đó, bạn thêm một chút mơ được dầm nhuyễn vào, trộn đều lên và cho bé thưởng thức. Có thể thêm cả sữa chua vào hỗn hợp để tăng hương vị.
2. Mơ trộn chung với nho (hoặc táo) được xay nhuyễn
Nho (hoặc táo) được xay nhuyễn. Tiếp đến, thêm vào hỗn hợp nho (hoặc táo) chút nước ép mơ (hoặc mơ được xay nhuyễn). Trộn đều lên và cho bé thưởng thức. Có thể trộn nho (hoặc táo) kèm nước ép mơ vào bột ăn dặm cho bé.
Thực phẩm trộn chung với mơ là: Lúa gạo, lúa mỳ, bột ngũ cốc của bé; chuối, quả bơ, đào, lê; khoai lang, carrot; thịt gà, thịt bò; sữa chua.
Theo Phương Thảo
-
Vào bếp2 giờ trướcChỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một tô canh nóng hổi lạ miệng rồi.
-
Nhà đẹp2 giờ trước5 cây cảnh này không chỉ đẹp, nở hoa nhiều mà còn thơm ngát, giúp gia đình bạn luôn thơm ngát, phong thủy thịnh vượng.
-
Yêu2 giờ trướcNhững lúc vợ chồng quan hệ, 'cậu nhỏ' của anh không ‘cương cứng’ được. Khi vào viện kiểm tra, anh đã rất bất ngờ trước lý do gặp phải.
-
Mẹo vặt3 giờ trướcRau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể. Nếu luộc rau, nấu canh rau không đúng cách sẽ làm mất hết vitamin trong rau, chỉ còn lại chất xơ.
-
Tâm sự6 giờ trướcTôi nhìn vợ, không hiểu cô ấy nói vậy có ý gì, thấy hơi chột dạ. Chuyện ai đó đi ngược chiều gây tai nạn thì liên quan gì đến việc ngoại tình mà cô ấy lại chuyện nọ xọ chuyện kia.
-
Mẹo vặt7 giờ trướcLừa đảo qua điện thoại là một trong các phương thức lừa đảo phổ biến hiện nay khiến không ít người bị mắc bẫy, vậy làm thế nào để nhận biết số điện thoại lừa đảo?
-
Nhà đẹp7 giờ trướcKhông ít khán giả cũng không khỏi trầm trồ vì độ giàu có của Quang Lê dù con số 100 tỷ có thể gây bàn cãi.
-
Tâm sự8 giờ trướcNghe bố nói mà tôi cũng muốn về cùng bố luôn nhưng vẫn kìm lại vì sợ cả 2 bên họ hàng bẽ mặt.