- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong ngày Tết
Với bé còn bú mẹ
Với bé còn bú mẹ
Tết sẽ không ảnh hưởng nhiềuđến bữa ăn của bé vì sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng chính, được duy trì đều đặn.Để đảm bảo đủ lượng sữa cho con, mẹ cần ăn đúng bữa và đủ chất dinh dưỡng.
Thức ăn: các món ngày Tết thườngnhiều đạm, tẩm ướp gia vị và hương liệu. Vì thế, khi mẹ ăn vào có thể khiếnmùi vị sữa thay đổi. Bé sẽ khó chịu và biếng ăn. Do đó, bạn nên hạn chếnhững món có nhiều tỏi, tiêu, càri... Một số món lên men như: dưa, kiệu, dưachuột bao tử... không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà chúng còn chứavitamin L, có tác dụng kích thích tiết sữa.
Với các bé đã có thể dùng thức ăn như người lớn.
|
Bé có thể cùng tham gia nhữngbữa tiệc Tết của gia đình. Tuy vậy, bố mẹ vẫn luôn phải quan tâm đến chế độdinh dưỡng của con.
Thức ăn: những món thường gặptrong ngày Tết là giò chả, bánh chưng, mứt... Đây là các món chứa nhiều mỡ,có độ ngọt, chất béo cao. Những thứ giàu năng lượng này rất dễ gây béo phìcho trẻ, nhất là với bé phàm ăn. Bé cũng rất thích nhâm nhi bánh kẹo khi đichúc Tết. Vì vậy, bạn nên hạn chế cho con ăn vặt hoặc ăn quá nhiều đồ béo.Có thể nấu súp, bún hoặc miến để bé dễ tiêu hóa.
Đồ uống: ăn nhiều đồ béo, đichơi và hoạt động nhiều, cơ thể trẻ cần được bổ sung nước thường xuyên. Hạnchế cho bé uống nước ngọt đóng hộp, các loại nước có ga. Vài miếng hoa quảtươi, cốc nước quả ép hay một ly cocktail trái cây nhiều màu sắc sẽ làm thựcđơn ngày Tết của bé hấp dẫn hơn. Như thế, các bé cũng sẽ thích thú và ănnhiều hơn.
Cho bé ăn đúng giờ: ngoài việccố gắng giữ đúng giờ cho những bữa ăn chính vào buổi sáng, trưa và tối, bốmẹ có thể mang theo một ít bánh flan, sữa hộp, sữa chua... để cho bé ăn giữacuộc dạo chơi, thăm hỏi.
Như thế, bạn vừa đáp ứng nhucầu dinh dưỡng, vừa giúp con thoải mái vui chơi trong ngày Xuân.
-
Yêu2 giờ trướcĐàn ông, phụ nữ ly hôn nhìn nhận khác nhau về sự thân mật, "đụng chạm" thể xác trong mối quan hệ mới.
-
Mẹo vặt2 giờ trướcNhững thiết bị điện này khi để không vẫn có thể âm thầm tiêu thụ điện năng trong nhà của bạn.
-
Vào bếp2 giờ trướcĐể có một bữa tối ngon miệng đủ chất thì bạn hãy tham khảo thực đơn theo mùa đơn giản dưới đây nhé!
-
Làm mẹ2 giờ trướcCó thể bạn không tin nhưng lời nói cũng có thể gây ra những tổn thương sâu sắc đến trẻ.
-
Tâm sự6 giờ trướcBố mẹ tôi trao cho tôi một số tiền, vàng lớn làm của hồi môn. Đêm tân hôn, chồng lại có hành động gây sốc.
-
Vào bếp6 giờ trướcĐây là mùa nở rộ của loại rau này, có hương vị tươi non nhất. Loại rau này không chỉ làm thuốc, còn chế biến được nhiều món ăn ngon.
-
Nhà đẹp7 giờ trướcĐàm Vĩnh Hưng cũng có căn nhà giá triệu đô tai Mỹ được thiết kế theo phong cách hoài cổ, sang trọng.
-
Yêu7 giờ trướcCuộc sống không bao giờ dễ dàng, tình yêu và hôn nhân cũng chẳng dễ dàng gì để quản lý.
-
Mẹo vặt7 giờ trướcRất khó để phân biệt dâu tây có nhiễm hóa chất hay không bằng mắt thường, vì thế việc lựa chọn nguồn gốc và cách xử trí trước khi ăn rất quan trọng.
-
Yêu10 giờ trướcTheo hai chuyên gia trong lĩnh vực vợ chồng dưới đây, phụ nữ chỉ cần làm được 4 điều này sẽ khiến chồng yêu và “nghiện” vợ cả đời.
-
Mẹo vặt11 giờ trướcNhiều người vẫn cho rằng đổ xăng đầy bình sẽ giúp xe có hiệu suất lớn hơn, điều này liệu có đúng?