Khi bé ho, sốt, sổ mũi thông thường

Nhiều cha mẹ tận dụng tối đa thuốc nhỏ mũi, si rô, thậm chí cả khángsinh… khi bé hết ho, sốt, sổ mũi. Thực tế, Cục quản lý Thực phẩm và Dượcphẩm Mỹ (FDA) khuyến cáo chỉ khi được bác sĩ kê toa, nếu không phụ huynh cầnhạn chế cho bé dưới 2 tuổi sử dụng thuốc.

Ho và đau họng

Theobác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, khoa Nhi, Phòng khám Victoria TP.HCM, có một sự thậtnhiều phụ huynh không biết, ho là phản xạ ngăn chặn sự xâm nhập virus vàophổi, giúp bé thở dễ hơn vì nó giúp đẩy chất nhầy ra khỏi đường thở. Vì thế,ba mẹ đừng cố ngăn chặn các cơn ho của trẻ. Tuy nhiên, ho nhiều có thể khiếnbé mệt và mất ngủ. Người lớn có thể giúp bé bằng cách:

Cho trẻ uống mật ong. Đây là phương thuốc hữu hiệutrong việc giảm nhẹ các cơn ho và cổ họng đau rát. Mật ong an toàn cho trẻtrên một tuổi và trẻ sẽ dễ chấp nhận phương thuốc này do hương vị ngọt thơm.Liều lượng: nửa thìa cà phê với các bé từ 1 – 5 tuổi, một thìa cà phê chocác bé từ 6 – 11 tuổi.

Ăn súp nóng. Trong những ngày bệnh, súp nóng khôngchỉ giúp bé dễ ăn mà còn cảm thấy dễ chịu. Đặc biệt, món súp gà có khả năngkháng viêm rất tốt, giúp bé cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

Uống nhiều nước. Là biện pháp làm loãng đàm rấthiệu quả. Nước còn làm dịu cơn rát họng, giúp trẻ giảm ho. Vì vậy, phụ huynhhãy cho trẻ uống nhiều nước (trẻ muốn uống nước lạnh hay nước ấm đều được)và các loại nước trái cây.

Nhiều cha mẹ tận dụng tối đa thuốc nhỏ mũi, si rô, thậm chí cả kháng sinh… khi bé hết ho, sốt, sổ mũi.

Nghẹt mũi – sổ mũi

Phụhuynh có thể khó chịu vì bé cứ chảy nước mũi không dứt. Tuy nhiên, bạn nênnhớ những chất nhầy và nước mũi kia đang giúp rửa sạch virus cảm, sốt rakhỏi xoang và mũi. Ba mẹ đừng quá lo lắng nếu thấy nước mũi chuyển từ màutrắng trong sang vàng hay xanh – đó là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của béđang chiến đấu với virus.

• Nhỏ mũi. Phụ huynh có thể giúp bé “pha loãng”chất nhầy bằng cách nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi. Sau đó, bé sẽ dễdàng “xì” ra hoặc nếu mẹ phải giúp bé hút ra thì cũng dễ dàng hơn.

• Làm ẩm không khí. Nếu có điều kiện, bạn có thểtrang bị cho nhà mình một máy làm ẩm không khí, nhớ lưu ý làm sạch máy vàthay nước thường xuyên vì vi khuẩn sinh sôi rất nhanh. Ngoài ra, khi tắm chotrẻ cần dùng nước ấm.

• Nâng cao đầu. Kê thêm một cái gối để đầu trẻ nằmcao hơn bình thường, hành động này sẽ giúp rút chất nhầy.

Sốt

Nếuthân nhiệt của bé tăng cao, đó là dấu hiệu hệ miễn dịch đang chiến đấu chốnglại sự xâm nhập của virus. Vì vậy, phụ huynh đừng quá lo lắng. Tuy nhiên,nếu bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi sốt từ 38°C trở lên thì cần gọi bác sỹngay, vì sốt ở trẻ sơ sinh có thể rất nguy hiểm.

• Thuốc hạ sốt. Ibuprofen hay acetaminophen có thểhạ sốt và giúp bé bớt bứt rứt, nhưng không nên quá lạm dụng. Sốt là một phảnứng miễn dịch của cơ thể, giúp trẻ chống lại nhiễm trùng và mau hết bệnh, bamẹ không nhất thiết phải cho con uống thuốc hạ sốt nếu như trẻ không quấyhay bứt rứt vì sốt. Nhiều phụ huynh không kiên nhẫn chờ đủ thời gian chophép giữa 2 cữ thuốc, dẫn đến việc cho bé uống thuốc quá liều. Tuyệt đốikhông dùng aspirin cho trẻ.

• Uống đủ nước. Cơ thể của bé tiêu hao nước nhiềuhơn khi phải “chiến đấu” với cơn sốt, vì thế, ba mẹ hãy đảm bảo cho bé nạpcàng nhiều chất lỏng càng tốt.

• Mặc quần áo thoáng mát

• Lau mát: Nhiều phụ huynh được khuyến cáo lau mátcho trẻ bằng nước ấm khi bé bị sốt, nhưng biện pháp này không hề hiệu quả màcòn làm cho trẻ khó chịu. Bạn không cần lau mát cho trẻ bị sốt nhưng vẫn cóthể tắm rửa bé bình thường để giữ cho cơ thể bé sạch sẽ.

Phòng ngừa cho trẻ

Vớinhững phụ huynh có kinh nghiệm, trẻ em ho, sốt, sổ mũi được xem là chuyệnbình thường. Tuy nhiên, với người lần đầu làm cha mẹ, lo lắng, bất an khi bérơi vào các tình huống trên là chuyện tất nhiên. Phòng bệnh luôn tốt hơnchữa bệnh, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn chia sẻ cùng các bậc cha mẹ những phươngpháp dưới đây để giúp bé tránh rơi vào những tình huống trên:

Ngủ đủ. Nếu thường xuyên bị thiếu ngủ, hệ miễn dịch của bécó thể trở nên chậm chạp và uể oải, khó chiến thắng được vi khuẩn. Thựctế cho thấy 1/3 trẻ em hiện nay không được ngủ đủ thời gian cần thiết. Bé sơsinh cần được ngủ khoảng 18 giờ/ngày, bé tuổi mẫu giáo từ 12 – 14 tiếng/ngàyvà bé tiểu học khoảng 11 tiếng/ngày.

Rửa tay thường xuyên. Có 80% các loại bệnh nhiễm trùng lâyqua tiếp xúc. Vì vậy, phụ huynh nên tạo cho bé thói quen rửa tay thườngxuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh.

Giữ nhà cửa sạch sẽ. Khi một thành viên trong nhà bị bệnh,cần tăng cường giữ gìn vệ sinh để những thành viên khác không bị lây nhiễm.Việc này là một thử thách với các thành viên trong gia đình vì virus có thểsống được đến 2 giờ đồng hồ trên những vật dụng như ly, chén, khăn, bàn,điều khiển ti vi… Do đó, việc lau, rửa sạch đồ dùng ở những khu vực tiếp xúcthường xuyên với người bệnh rất quan trọng. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng nên hướng dẫn bé cách xì mũi, che miệng khi ho. Không dùng chung ly, chén bát,ly đánh răng... để tránh lây lan vi khuẩn.   

Theo Nguyên Hạnh
PNO