- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lại chuyện kiêng cữ sau sinh
Bạn có khó chịu vì những giọt mồ hôi chảy tong tỏng trên cơ thể, cáu kỉnh vì mái tóc đang dính bết, ngứa ngáy mà không được gội đầu.
Hãy kiêng cữ một cách khoa học để luôn khỏe mạnh mà vẫn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn trong những ngày đầu sinh em bé.
Vì sao người ta thường kiêng cữ sau sinh?
Nguồn gốc của những điều kiêng cữ cho các sản phụ bắt nguồn từ miền Bắc Trung Hoa, nơi có mùa đông rất khắc nghiệt vì lạnh giá. Sau khi sinh em bé, những phụ nữ Trung Hoa ấy thường phải mặc rất nhiều quần áo và ở trong nhà để giữ ấm cơ thể, phòng ngừa những căn bệnh do khí hậu lạnh giá gây ra. Việc ở trong nhà liên tục giúp các sản phụ làm quen dần với khí hậu khắc nghiệt và có thể thích nghi từ từ với trạng thái nóng, lạnh đột ngột ở bên trong và bên ngoài nhà.
Ngay cả chế độ ăn uống cũng phải tuân thủ một cách chặt chẽ nhằm đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Các đồ ăn có tính chất "ấm", "nóng" như gừng, lạc, bạc hà... rất được khuyến khích, được cho là có tác dụng kì diệu trong việc giúp sản phụ hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi vượt cạn.
Người ta cho rằng, nếu sản phụ tắm táp, gội đầu, khóc nhiều, xem tivi lâu... sẽ có những ảnh hưởng tới mắt, khớp, lưng... khi về già. Việc kiêng cữ xem ra sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe sau này của bạn.
Kinh nghiệm thời hậu sản ấy được truyền từ đời này sang đời khác, từ người nọ qua người kia và đôi khi đã trở thành một "áp lực" khủng khiếp đối với các bà mẹ sau khi sinh em bé. Hãy thử tưởng tượng ra cảnh bạn không được quyền tắm táp hoặc ra ngoài phố trong vòng một tháng trời liên tục? Bạn có cảm thấy phát điên hoặc "xì trét" đến độ muốn bứt phá hoặc hét lên cho thỏa chí, nhất là khi những giọt mồ hôi cứ long tong chảy trên khắp cơ thể nhớp nháp giữa nắng hè, mà bạn thì vẫn phải cho con bú hàng ngày và vật vã với cái nóng đến khủng khiếp?
Linh hoạt với từng hoàn cảnh
Bác sĩ khoa sản Lai Fon Min (Singapore) cho biết: Lợi ích của những "điều cấm kị" từ thời xa xưa thực ra chưa được minh chứng cụ thể một cách khoa học và có căn cứ. Tuy nhiên, nó cũng không gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe của phụ sản ngoại trừ việc khiến họ cảm thấy khó chịu vì ngứa ngáy, nóng nực.
Thực tế, những kiêng cứ như cấm tắm, cấm gội... bắt nguồn từ mùa đông khắc nghiệt ở Trung Quốc, nơi phụ nữ cần phải giữ ấm để đảm bảo sức khỏe ngay sau khi sinh con. Vì thế, trong thời gian bạn sinh em bé, bạn vẫn có thể tắm gội để giữ cơ thể sạch sẽ, thoải mái, miễn là sử dụng nước ấm và tắm ở phòng kín gió.
Tâm lý là yếu tố quan trọng đối với các bà mẹ sau khi sinh. Một khi bạn bị áp lực bởi những điều kiêng khem hà khắc thì chính tâm lý không thoải máu ấy sẽ khiến bạn sinh bệnh và mất sữa hơn với một tinh thần thoải mái, dễ chịu.
Linh hoạt trong từng hoàn cảnh để kiêng khem sao phù hợp mới là yếu tố cực để giữ gìn sức khỏe của các bà mẹ sau sinh thời hiện đại.
Theo Phương Linh
-
Yêu1 giờ trướcLy hôn đã lâu nhưng vợ cũ của chồng tôi vẫn không ngừng làm phiền anh ấy.
-
Tâm sự1 giờ trướcMẹ chồng tôi không ngờ bản thân phải xách vali ra đi sau cuộc nhậu say của chồng.
-
Tâm sự12 giờ trướcTôi không phải là đứa con dâu bất hiếu nhưng lời đề nghị của chồng thực sự khiến tôi bất ngờ và không thể chấp nhận ngay được.
-
Yêu12 giờ trướcNếu cứ "cày cuốc" và chờ tiết kiệm đủ tiền thì căn nhà sẽ mãi là ước mơ; vợ chồng tôi có nhà Hà Nội là nhờ dám liều mua khi trong tay chỉ có 200 triệu đồng.
-
Tâm sự13 giờ trướcMẹ vợ ra trông cháu giúp nhưng bà can thiệp vào cuộc sống của vợ chồng tôi quá nhiều, khiến tôi khó chịu.
-
Mẹo vặt13 giờ trướcDung dịch giấm trắng trộn xà phòng có nhiều công dụng trong việc làm sạch những vết bẩn.
-
Vào bếp13 giờ trướcThay vì mua sản phẩm bán sẵn có thể chứa chất bảo quản độc hại, chúng ta hoàn toàn có thể tự làm tương ớt tại nhà với cách thức rất đơn giản.
-
Nhà đẹp15 giờ trướcNhiều năm qua, MC Đại Nghĩa thường xuyên làm từ thiện, đóng góp giá trị tốt đẹp cho cộng đồng. Nam MC đang sống trong căn biệt thự 4 tầng thiết kế theo lối kiến trúc châu Âu cổ điển tại TP HCM.
-
Yêu16 giờ trướcTheo tôi, cái giá cô phải trả cho lòng tham làm giàu bằng tiền trong túi người khác là xứng đáng.
-
Tâm sự17 giờ trướcTôi không ngờ rằng chuyến về nhà mẹ đẻ của tôi lại gặp sóng gió vì bố chồng.
-
Vào bếp17 giờ trướcTôm là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và có khả năng chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, tạo ra sự đa dạng trong bữa ăn. Với cách chế biến đơn giản cùng nguyên liệu dễ tìm, tôm rim sẽ mang đến hương vị đậm đà khiến ai cũng thích.
-
Mẹo vặt17 giờ trướcNồi chiên không dầu được đánh giá có nhiều ưu điểm nhưng nếu bạn không vệ sinh giữa các lần dùng sẽ có nguy cơ làm lây lan vi khuẩn.
-
Nhà đẹp17 giờ trướcLô hội được cho là loại cây "chỉ toàn lá", ít ai biết rằng nó cũng có thể nở hoa nếu biết cách chăm; hoa lô hội mọc thành chùm rất đẹp mắt, tỏa hương thơm dịu nhẹ.
-
Tâm sự18 giờ trướcSau rất nhiều cân nhắc, chị quyết định nén nỗi đau vào lòng, giấu đi nỗi buồn và nước mắt, một mình đau khổ dằn vặt, chấp nhận diễn tiếp vai kịch mà cuộc đời đã sắp đặt chị vào.