- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thực phẩm giảm táo bón
Bé ngồi bô đã lâu, rặn mãi, nhưng kết quả vẫn không được gì? Chúng tôi biết cách giúp bạn trong nỗi “đau đầu” này!
Có hàng loạt yếu tố tác động tới hệ tiêu hóa của bé. Đó là độ tuổi (trẻ sơ sinh đi đại tiện 3 – 5 lần /ngày, trẻ lớn hơn 1 – 2 lần) và cách sống (trẻ tích cực hoạt động ít bị táo bón hơn), và những bệnh tình khác nhau (thiếu men hoặc vi khuẩn có lợi cho đường ruột, rối loạn trong điều hành của tụy tạng và tuyến giáp, gan), và tất nhiên, do chế độ ăn uống.
Bác sĩ chuyên khoa dạ dày - ruột sẽ giúp bạn biết rõ nguyên nhân gây vấn đề của hệ thống đường ruột - dạ dày. Nếu bé có vấn đề “đi nặng” lâu ngày bạn phải cho bé đi bác sĩ khám ngay. Bác sĩ sẽ tư vấn cho đi khám nghiệm đặc biệt (lấy mẫu phân, siêu âm, thử máu…), và nếu cần sẽ cho bé những đơn thuốc cần thiết. Chúng tôi xin giới thiệu với bạn một số phương pháp đã được kiểm nghiệm giúp trẻ giảm nhẹ tình trạng rặn vì táo bón.
Dầu ôliu
Dầu thực vật có chức năng nhuận tràng. Nên cho bé uống 1 thìa cà phê vào buổi sáng khi bụng đói, có thể cho cả những em bé sơ sinh. Nếu bạn cho bé dùng thường xuyên bạn hãy tin là thế nào cũng có tác dụng. Hơn nữa dầu ô liu còn cung cấp cho cơ thể bé những vitamin cần thiết, ví dụ như vitamin E.
Sữa chua
Bạn có thể “chiến đấu” với táo bón bằng cách thêm vào thực đơn hàng ngày của bé sản phẩm sữa chua. Hãy chú ý: hạn sử dụng của sữa chua càng ngắn thì chất lượng càng cao. Trong sữa chua có tối đa những men tiêu hóa có ích cực kỳ quan trọng cho hoạt động bình thường của ruột. Tốt nhất cho bé uống sữa chua trước khi đi ngủ.
Sữa dê và các chế phẩm từ sữa dê
Các triệu chứng về dạ dày, buồn nôn, đau bụng, ỉa chảy, táo bón có thể được hạn chế khi cho trẻ dùng sữa dê. Ngoài ra sữa dê rất tốt cho những trẻ bị các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Sữa dê có dạng mềm hơn so với sữa bò vì thế giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu.
Trái cây và rau quả nghiền
Trái cây tươi và hoa quả nghiền chính là “người bạn thân thiết” của đường ruột. Những trẻ ăn hoa quả và rau thường xuyên và đều đặn ít khi bị táo bón. Để thay đổi khẩu vị cho bé, bạn có thể trộn kết hợp giữa trái cây và rau quả.
Trà thảo dược
Ngày nay dễ dàng tìm thấy trong các hiệu thuốc trà thảo dược chống táo bón dành cho trẻ em. Tác dụng của trà có được nhờ khả năng chữa trị của các loại thảo mộc khác nhau. Trước khi mua trà cho bé, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn, và đừng quên tư vấn với bác sĩ nhi khoa hoặc dinh dưỡng của bé.
Hoa quả khô
Không chỉ trái cây tươi giàu chất xơ (táo, cà rốt, bí đỏ) giúp bạn giải quyết những vấn đề dạ dày và đường ruột mà cả những hoa quả khô như mơ khô và mận đen khô cũng rất hữu ích cho bé bởi hoa quả khô chính là những loại “thuốc” nhuận tràng tự nhiên. Bé không thích cái vị của hoa quả khô? Bạn hãy đun sôi với nước, hoặc ngâm trong nước sôi nóng cho ra nước rồi cho bé uống. Bạn còn có thể trộn vào các loại cháo cho bé.
Thông, thụt
Các bác sĩ cảnh báo, những tác động cơ học như thông ruột, ống thông hơi chỉ dùng trong những trường hợp đặc biệt, không nên lạm dụng sẽ làm cho nhu động ruột của bé sinh “lười biếng”. Nhưng nếu bạn quyết định dùng phương pháp cơ học trên, hãy chuẩn bị cẩn thận: bôi kem nhờn hoặc chút baby oil vào hậu môn bé rồi bơm dung dịch thụt một cách nhanh chóng và dứt khoát. Hiện trên thị trường có bán tuýp thuốc thụt rất thuận tiện.
Nước uống
Nguyên nhân của táo bón có thể do bé không có chế độ uống nước đúng và đủ. Trong ngày bạn hãy cho bé uống nhiều nước lọc, nước trái cây, nước hoa quả nấu, nước hoa quả nghiền hoặc trà thảo dược. Bạn đừng quên một điều cơ bản rằng nước uống sạch dành cho trẻ em là một loại “thuốc chống táo bón” tuyệt vời cho dạ dày và ruột của bé.
Củ dền
Từ lâu lắm rồi người ta đã biết tới tác dụng tuyệt vời của củ dền. Bạn cũng nên thỉnh thoảng bổ sung vào thực đơn của bé loại củ kỳ diệu này nhé. Hơn nữa, có bao nhiêu món ăn ngon miệng, bổ dưỡng từ củ dền đấy. Món cháo lươn hoặc tôm nấu với củ dền chắc chắn sẽ làm bé thấy lạ miệng. Ngoài ra, bạn có thể nướng những miếng mỏng rồi rắc một ít hạt dẻ nghiền cho bé ăn hoặc luộc chín rồi nạo nhỏ trộn với váng sữa đặc hoặc chỉ cần vẩy một ít dầu ôliu là cho bé thưởng thức được rồi.
Bánh mì hạt thô
Các loại bánh mì nướng từ loại bột xay thô bắt buộc cái dạ dày lười biếng làm việc tích cực hơn. Để chọn cho bé loại bánh mì tốt nhất cần biết một nguyên tắc đơn giản: mặt cắt của bánh càng nhiều chỗ có hạt thô có màu và cấu tạo khác với phần bột chính càng tốt. Thực phẩm quý báu này thực sự có những tính chất kỳ diệu: tăng tiết nước bọt, tăng dịch tiêu hóa trong dạ dày, kích thích nhu động ruột làm tăng hoạt động co thắt của nó.
Dùng thuốc
Bạn cần nhớ: chỉ bác sĩ mới cần phải chỉ định dùng loại thuốc nào cho việc bình thường hóa hệ vi sinh của ruột. Còn bạn hãy theo dõi chế độ, thời hạn dùng thuốc và tỷ lệ. Nếu bạn làm đúng, táo bón sẽ mất dần, và tình trạng của bé rồi sẽ trở lại bình thường.
Theo Thiên Minh
-
Nhà đẹp4 giờ trướcMột số cây cảnh là kẻ xâm lăng mạnh mẽ, tấn công sân vườn nhà bạn một cách điên cuồng, khiến bạn dọn mãi không sạch, thật sự hối hận.
-
Yêu4 giờ trướcQuan hệ tình dục kiểu ‘bạo dâm’ để tạo cảm giác mới lạ, nhưng một cô gái đã không may bị thìa chọc sâu vào cổ họng trong lúc quá phấn khích.
-
Mẹo vặt4 giờ trướcKhông phải ai cũng hiểu lý do máy bay thường thiếu hàng ghế số 13.
-
Vào bếp4 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Tâm sự4 giờ trướcĐiện thoại của chồng liên tục rung lên trong khi anh đang tắm. Quá tò mò, tôi liền ngó xem là ai nhắn tin thì thấy đó là...
-
Yêu6 giờ trướcMột trong những điều tồi tệ nhất đối với phụ nữ là bị theo đuổi bởi người mà họ không quan tâm. Và với họ, cảm giác phải từ chối ai đó không hề dễ chịu.
-
Yêu8 giờ trướcNếu như lúc trước, tôi luôn mong muốn được đón bố mẹ đến chơi nhưng giờ đây tôi lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi ông bà ngoại sắp ra thăm.
-
Nhà đẹp8 giờ trướcNằm trên khu đất hình đa giác, không vuông vắn nhưng căn nhà được thiết kế tinh tế, đáp ứng các yêu cầu khó của gia chủ.
-
Tâm sự8 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
-
Mẹo vặt8 giờ trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
Làm mẹ9 giờ trướcTrẻ em chắc chắn nhớ ăn món tráng miệng hoặc chơi điện tử trên máy tính bảng, nhưng còn việc dọn đĩa hoặc thu gọn đồ đạc thì thường bị... bỏ quên.
-
Vào bếp9 giờ trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Tâm sự9 giờ trướcHai vợ chồng có quan điểm, phong cách sống quá khác nhau, có những ngày tôi chán đến mức không muốn về nhà, không muốn nhìn mặt chồng.