- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí kíp “phom” chuẩn của các sao Hàn
Ngắm các cô nànganh chàng uốn lượn trên sân khấuhay trên tivi dễ khiến bạn ghen tị vì vóc dáng chuẩnkhôngcầnchỉnh của họ. Vậybí kíp nào khiến họ đẹp đẽ và thướt tha?
Ngắm các cô nàng/anh chàng uốn lượn trên sân khấuhay trên tivi dễ khiến bạn ghen tị vì vóc dáng chuẩn-không-cần-chỉnh của họ. Vậybí kíp nào khiến họ đẹp đẽ và thướt tha?
Choi Ji Woo
Choi Ji Woo |
Lee Young Ah
Lee Young Ah |
Khó ai có thể nghĩ rằng cô nàng đóng cùng nghệ sĩNhư Quỳnh của Việt Nam trong bộ phim “Cô dâu vàng” lại từng có lúc khiến kim bàncân dừng ở con số 75kg.
Tuy nhiên nhờ bí kíp mỗi ngày uống 6 lít trà xanh, Lee Young Ah đã sớm “bye bye”được 31 kg để về lại được dáng chuẩn mi nhon ngày nào.
OK Ju Hyun |
Bật mí với bạn nhé, đó là nhờ yoga đấy. Để chia sẻ thành công của mình, hiện OkJun Hyun cũng đang mở một phòng tập yoga dành cho người thừa cân giúp các chị emtìm lại dáng ngọc.
Kết hợp với tập luyện, Ok Ju Hyun cũng đề xuất chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt mỗingày chủ yếu gồm ức gà, rau xanh và nước khoáng.
Bi Rain và Bae Jong Yoon
|
|
Bi Rain | Bae Jong Yoon |
Giống như Bi Rain, Bae Jong Yoon cũng chọn ức gà(thực phẩm nhiều nạc và protein) là món chính trong thực đơn của mình. Để kiểmsoát cân nặng, nếu Bi Rain chịu khó nhảy dây 2000 lần vào mỗi sáng và tối thìBae Jong Yoon lại chọn chế độ dinh dưỡng kèm theo nhiều rau xanh và uống 8 lítnước mỗi ngày.
Jang Dong Gun và Lee Jun Ki
|
|
Jang Dong Gun | Lee Jun Ki |
Xuất hiện trên thảm đỏ của các lẽ trao giải cuốinăm, Jang Dong Gun luôn khiến nhiều người ghen tị bởi phom chuẩn đầy nam tínhcủa mình. Để giữ dáng, ngôi sao sắp bước vào tuổi 40 này hé lộ thực đơn của mìnhchủ yếu chỉ toàn rau và đậu hũ.
Han Chae Young
Han Chae Young |
BoA
BoA |
Với tạng người rất dễ tăng cân, cô ca sĩ số 1Châu Á BoA đã từng phải tìm mọi cách giảm cân, kể cả ăn rong biển kèm sốtGochujang trừ bữa, tuy nhiên hiệu quả cũng chẳng đáng là bao.
Tình hình chỉ cải thiện khi cô nàng tìm đến với vũ ballet. Không chỉ khiến BoAgầy đi trông thấy, ballet còn giúp nàng có tự tin khoe dáng mảnh eo thon.
Yoon Eun Hye
Yoon Eun Hye |
Được coi là bí kíp giảm cân “đắt giá” nhất K-biz,tuyệt chiêu mà Yoon Eun Hye vận dụng chính là nhờ tới chuyên gia dinh dưỡng vàocuộc cùng với các trung tâm thẩm mĩ.
Nhờ tích cực chịu chi, với khoảng 2000 đô, Eun Hye đã giảm được 7kg để ngon lànhvào vai cô nhóc tomboy Eun Chan mảnh khảnh trong “Coffee Prince”.
Theo
-
Giải trí9 giờ trướcQuách Ngọc Ngoan cho hay hiện tại anh rất vất vả vì vẫn chưa xử lý được món nợ "khủng".
-
Giải trí10 giờ trướcSon Ye Jin tâm sự hiện tại cô dành phần lớn thời gian để chăm sóc gia đình. Nữ diễn viên tranh thủ lúc con ngủ để chăm sóc da, tập thể dục.
-
Sao14 giờ trướcVào giữa năm 2022, Thiện Nhân từng gây xôn xao khi công khai mối tình đồng giới.
-
Âm nhạc15 giờ trướcLong Nón Lá bị rụng tóc, rụng lông mày trong quá trình hóa trị, tuy nhiên anh luôn giữ tinh thần lạc quan và thoải mái để gia đình, đồng nghiệp và khán giả không quá lo lắng.
-
Sao15 giờ trướcBiến mất khỏi giới giải trí Trung Quốc gần ba năm, song Triệu Vy vẫn luôn được dư luận quan tâm. Nữ diễn viên sống kín tiếng, hầu như không công khai xuất hiện. Có tin cô dần được gỡ khỏi danh sách “nghệ sĩ xấu”, nhưng tiếp tục phải đối mặt với tin xấu về tài sản.
-
Sao15 giờ trướcMidu mới đây đã khiến mạng xã hội xôn xao khi cô khoác lên mình chiếc áo cưới xinh đẹp. Thông tin Midu sắp lấy chồng khiến nhiều người tò mò về thân thế chú rể.
-
Sao16 giờ trướcNam Em và bạn trai Bùi Hữu Cường vừa livestream hát hò với thái độ cười cợt.
-
Điện ảnh16 giờ trướcÔng lão khiếm thị ở phim "Trạm cứu hộ trái tim" có lẽ là vai ngắn nhất trong sự nghiệp của NSND Công Lý tính tới thời điểm này.
-
Sao19 giờ trướcMidu từng chia sẻ nếu gặp đúng người thì lấy chồng lúc nào cũng được, miễn bản thân thấy sẵn sàng.
-
Âm nhạc20 giờ trướcỞ tuổi 45, Tuấn Hưng vẫn duy trì sức hút mà hiếm ca sĩ nào trên thị trường làm được, song giọng hát của nam ca sĩ ngày càng xuống theo thời gian.
-
Sao22 giờ trướcTừng quyết định hủy với một hôn nữ diễn viên trước ngày cưới, sao nam này lại vừa bị nghi đã "đường ai nấy đi" với bạn gái.
-
Sao23 giờ trước"Chị ấy bảo, vợ chồng chị chưa bao giờ chia tay. Kinh khủng hơn, chị này là bà hai, bà đầu là bà khác, rồi lòi ra bà ba nữa. Tôi là bà 4, bà 5 gì đấy", ca sĩ Pha Lê kể.
-
Sao1 ngày trướcThời gian gần đây, Trương Ngọc Ánh và Anh Dũng bất ngờ dính nghi vấn chia tay. Trong khi cặp đôi vẫn chưa lên tiếng thì mới đây, con dâu tỷ phú Hoàng Kiều lại bị lôi vào câu chuyện.