- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loạt mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng 'thần tốc' chỉ ít ngày sau khi sinh
Ngay cả khi đã làm 'mẹ bỉm sữa', các mỹ nhân Việt như: Hà Anh, Hải Băng, Đặng Thu Thảo... vẫn rất chú trọng đến vóc dáng của mình. Bởi vậy, chỉ một thời gian ngắn sau sinh các người đẹp đã nhanh chóng lấy lại thân hình thời con gái. Vậy bí quyết của họ là gì?
Ngay cả khi đã làm 'mẹ bỉm sữa', các mỹ nhân Việt như: Hà Anh, Hải Băng, Đặng Thu Thảo... vẫn rất chú trọng đến vóc dáng của mình. Bởi vậy, chỉ một thời gian ngắn sau sinh các người đẹp đã nhanh chóng lấy lại thân hình thời con gái. Vậy bí quyết của họ là gì?
Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Sau khi sinh con cho chồng doanh nhân, Hoa hậu Việt Nam 2012 nhanh chóng "tái xuất" với hình ảnh thon gọn đến bất ngờ. Được biết trong quá trình mang thai, Đặng Thu Thảo tăng 16kg. Tuy nhiên, đến nay người đẹp đã giảm được 13kg (cân nặng hiện tại là 51kg).
.
Lí do người đẹp có thể giảm cân nhanh như vậy nhờ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Ngoài ra, cô còn hạn chế ăn tinh bột. Thời gian đầu sau sinh, cô chỉ ăn tối đa 1 - 2 chén cơm mỗi ngày. Sau khi cân nặng đã giảm, Đặng Thu Thảo tăng dần lượng tinh bột lên. Để có đủ sữa cho con, Hoa hậu người đẹp ăn nhiều rau lang, đu đủ, khoai lang, rau củ, thịt cá...
Ngoài chế độ ăn, tập luyện thì việc cho con bú cũng giúp Hoa hậu
Việt Nam 2012 giảm cân "thần tốc".
Sau khi sinh, người đẹp vẫn giữ được thần thái đỉnh cao
Hàng ngày, cô cũng không quên uống nhiều nước lọc, nước dừa và đặc biệt là hạt chia - loại hạt mà Thu Thảo cho rằng có nhiều vitamin và giúp giảm cân sau sinh. Cô còn dùng thêm viên uống vitamin tổng hợp. Ngoài ra, Đặng Thu Thảo còn thường xuyên chạy bộ, tập squat để lấy lại vóc dáng.
Khánh Thi
Khánh Thi sinh con sớm hơn dự kiến hơn một tháng rưỡi nhưng rất may em bé vẫn phát triển tốt. Vì muốn có sữa cho con bú, ngoài canxi, dầu cá, vitamin C... Khánh Thi cũng ăn nhiều đồ bổ dưỡng.
Dù không chia sẻ cân nặng hiện tại, nhưng trong tiệc mừng đầy tháng của con gái Anna, Khánh Thi đã tự tin khoe dáng trong chiếc đầm dạ hội trắng trễ vai.
Trong tiệc đầy tháng con gái, Khánh Thi đã có thể tự tin diện đầm
bó sát khoe vòng eo thon gọn.
Trước đó, khi sinh con đầu lòng Khánh Thi cho biết cô uống chè vằng, bột ngũ cốc... vừa có sữa cho con bú mà lại giảm cân. Khánh Thi cũng thường xuyên đi massage để giảm stress sau sinh và chăm chỉ tập luyện, vận động.
Với Khánh Thi, lấy lại vóc dáng sau sinh cũng quan trọng nhưng không bằng
việc duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng để có sữa cho con bú.
Siêu mẫu Hà Anh
Khác với nhiều mỹ nhân Việt, siêu mẫu Hà Anh kiểm soát cân nặng ngay từ khi mang thai. Ngoài chế độ ăn, Hà Anh còn chăm chỉ tập yoga. Nhờ vậy mà cô vẫn giữ được vóc dáng khá gọn khi mang bầu, ngay cả khi ở những tháng cuối thai kỳ.
Hà Anh luôn duy trì chế độ ăn uống, tập luyện khoa học trong khoảng thời gian
mang thai. Sau khi sinh, cô cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Dù mới chỉ sinh con được thời gian ngắn nhưng vóc dáng của siêu mẫu này
đã dần quay trở lại như thời thiếu nữ.
Sau khi sinh, có thể thấy chân dài này nhanh chóng lấy lại vóc dáng "chuẩn mẫu" của mình. Cô duy trì chế độ ăn uống bình thường, không bồi bổ bằng móng giò. Thay vào đó, siêu mẫu Hà Anh bổ sung vitamin và uống sữa cho phụ nữ mang bầu.
Hải Băng
Sinh con thứ hai bằng phương pháp đẻ mổ nhưng Hải Băng cũng nhanh chóng bắt tay vào việc lấy lại vóc dáng từ rất sớm. Ngay từ ngày thứ 5 sau sinh, cô đã chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh mình đang đeo đai quấn bụng. Giọng ca "Hạc giấy" tiết lộ sau khi tháo chỉ cô được bác sĩ khuyên nên quấn đai sớm sẽ giúp dạ con co lại, không bị đung đưa, khi đi lại sẽ đỡ đau hơn và quan trọng là sẽ giúp bụng nhỏ lại hiệu quả. Việc quấn gen bụng được Hải Băng thực hiện đều đặn.
Ca sĩ Hải Băng chăm chỉ quấn gen bụng sau khi sinh mổ.
Dù nhiều người vào bình luận khuyên cô nên đợi vết mổ lành hẳn và hết sản dịch hãy bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng nhưng bà xã Thành Đạt cho biết quan điểm của cô là chăm con phải đồng hành cùng chăm sóc bản thân, cô làm theo đúng hướng dẫn của bác sĩ nên không lo lắng.
Nhờ vậy mà số đo vòng hai của bà xã Thành Đạt giảm trông thấy.
Ngọc Duyên
"Nữ hoàng sắc đẹp" Ngọc Duyên hạ sinh con gái đầu lòng vào 29/4 tại một bệnh viện quốc tế ở Tp.HCM. Sau khi sinh, bên cạnh thời gian chăm con, Ngọc Duyên cũng sớm lao vào tập luyện để lấy lại vóc dáng. Có lẽ, cũng nhờ thế mà chỉ thời gian ngắn sau sinh, Ngọc Duyên đã lấy lại vóc dáng thời son rỗi. Cô nàng có thể tự tin mặc bikini hoặc trang phục bó sát dự sự kiện.
Ngọc Duyên diện bikini khi mang bầu (ảnh trái) và sau khi sinh xong.
Ngọc Duyên được rất nhiều chị em xin bí quyết giảm cân lấy lại dáng. Tuy nhiên người đẹp cho rằng, bản thân cơ địa của cô vốn dĩ gầy nên sau sinh vóc dáng trở lại rất nhanh. Cô rất chịu khó ăn những thực phẩm để tốt cho sữa mẹ và hạn chế cân nặng của bản thân.
Sau sinh, Ngọc Duyên lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Tú Vi
Tú Vi - Văn Anh cũng vừa đón con đầu lòng cách đây không lâu. Chỉ khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Tú Vi đã giảm được 9kg.
Tú Vi giảm được 9kg sau 2 tuần sinh con.
Sau sinh, Tú Vi đã nhanh chóng quay trở lại công việc.
Khi được chị em thi nhau hỏi về bí kíp giảm cân sau sinh thần tốc này, Tú Vi cho biết, bản thân chẳng làm gì mà cơ thể tự giảm, có lẽ là nhờ việc cho con bú hàng ngày. Nhìn vóc dáng thon gọn của nữ diễn viên sau khi sinh chẳng khác gì thời son rỗi.
Tú Vi cho biết không có bí quyết gì đặc biệt, có lẽ việc cho con bú đã
giúp nữ diễn viên giảm cân nhanh.
Theo NLĐ
-
Sao7 phút trướcKhông chỉ vóc dáng, "visual" Minh Hằng cũng thăng hạng đáng ngưỡng mộ sau gần 1 năm sinh con.
-
Sao50 phút trướcNhiều người đẹp trong showbiz Việt gây bất ngờ cho người hâm mộ khi công khai đã có con. Bởi họ lặng lẽ trong suốt giai đoạn thai kỳ và chỉ một số ít người nổi tiếng cởi mở, công bố về "thiên thần nhỏ" ngay từ giai đoạn mang thai.
-
Âm nhạc3 giờ trướcCác thành viên của HKT - TiTi, Hồ Gia Hùng và Lý Tuấn Kiệt - từng bị gắn mác “thảm họa nhạc Việt” khi còn hoạt động sung sức. Đến khi HKT tan rã, 3 nghệ sĩ bất ngờ được dân mạng ca ngợi là những thần tượng.
-
Sao4 giờ trướcHoa hậu Ý Nhi hiện vẫn ở Úc, nàng hậu cập nhật cuộc sống giữa tin đồn đã kết hôn.
-
Sao4 giờ trướcNhiều ý kiến trái chiều xoay quanh kết quả của Nhã Phương trong một giải chạy bộ mới đây.
-
Sao8 giờ trướcHương Tràm cho biết sẽ tái xuất làng giải trí sau thời gian dài hạn chế hoạt động.
-
Sao17 giờ trướcSau 2 lần tình duyên "đứt gánh", Hùng Thuận hiện đã tìm được hạnh phúc mới bên bạn gái xinh đẹp. Ở tuổi 41, anh cũng có cuộc sống sung túc nhờ nghề môi giới bất động sản.
-
Sao17 giờ trướcBảo Anh bật khóc nức nở trên sóng truyền hình và nói rằng bạn bè cô khuyên rằng nữ ca sĩ xứng đáng có người đàn ông tốt hơn.
-
Sao18 giờ trướcTrước phản ứng của Trấn Thành, Hari Won quyết chụp màn hình "bóc phốt" ông xã.
-
Sao19 giờ trướcPhương Thảo - Ngọc Lễ nổi tiếng từ thời giải thưởng "Làn sóng xanh" thập niên 90 - 2000 với "Xe đạp ơi" và "Ba ngọn nến lung linh". Sau 19 năm rời xa Vbiz, sang Mỹ định cư, cuộc sống của cặp đôi nghệ sĩ giờ ra sao?