12 lời khuyên để có khuôn mặt đẹp

1. Luôn nhớ rằng, một khuôn mặt khỏe trước tiên làmột khuôn mặt sạch. Để khuôn mặt luôn sạch sẽ, tất nhiên cần phải rửa mặt hàngngày, nhưng không phải bằng xà bông thông thường mà phải bằng xà bông chuyêndùng.

Một gương mặt đẹp luôn đòi hỏi một sự chăm sóc chu đáo

2. Khi rửa mặt, bạn không nênchà xát quá mạnh, việc này có thể khiến da bị tổn thương dẫn đến viêm nhiễm.

3. Không nên rửa mặt bằng nướcnóng. Nước nóng khiến máu dồn nhanh lên mặt, làm các mao mạch trên mặt bị giãnnở.... Kết quả là da mặt bạn trông có vẻ yếu ớt, tệ hại hơn nó làm cho khuôn mặttrông già hơn bình thường.

4. Mồ hôi là môi trường rất dễcho các loại vi khuẩn phát triển. Vì vậy hãy lau mồ hôi ngay khi có thể.

5. Không nên lạm dụng sữa rửamặt. Chức năng chính của sữa rửa mặt là loại bỏ những mụn sừng chết trên bề mặtda, giúp làm lộ ra làn da mới và khỏe. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng sữarửa mặt sẽ phá vỡ quá trình tái tạo tự nhiên của da, khiến cho da mặt yếu đi.

6. Một chế độ dinh dưỡng hợp lýkhông chỉ có lợi cho cơ thể và các cơ quan bên trong mà còn có lợi cho cả làn dacủa bạn. Hãy chú ý đến chế độ ăn, cân đối chất đạm, đường và béo. Nguồn bổ sungchất béo tốt nhất là cá, đậu phộng và dầu thực vật.

7. Hãy uống nhiều nước! Thiếunước sẽ gây ra các nếp nhăn trên da. Hàng ngày, bạn hãy uống một lượng nước tùytheo nhu cầu của mình.

8. Trong khả năng có thể, hãy cốgắng luôn giữ cho mình một khuôn mặt điềm đạm, vui vẻ để tránh những “nếpnhăn” không đáng có.

9. Ánh nắng mặt trời làm cho dabị khô, hậu quả là xuất hiện các nếp nhăn. Hiện tượng này cũng giống như quátrình biến nho tươi thành nho khô vậy. Do đó, trước khi đi ra nắng, bạn hãy bôilên da mình một lớp kem chống nắng. Nên bôi kem nửa tiếng trước khi ra ngoàitrời, còn nếu ở bãi biển thì nên sử dụng cả loại kem chống nước.

10. Nhiều người cho rằng da rámnắng nhân tạo đẹp hơn da bình thường. Tuy nhiên, trong điều kiện rám nắngnhân tạo da bạn phải chịu tác động gay gắt hơn từ các tia cực tím. Nếu muốn damình trông rám nắng mà lại không gây hại cho da, bạn có thể sử dụng loại thuốctự làm rám nắng da. Đây là một kiểu thuốc nhuộm đặc biệt và vô hại cho làn da,giúp tạo cho da một màu rám nắng.

11. Hạn chế sử dụng chất cồn vàthuốc lá. Tại sao ư? Bạn có thể tự mình tìm được câu trả lời. Luôn luôn dễ dàngnhận ra trong đám đông người nghiện thuốc lá và rượu vì họ có vẻ mặt yếu ớt,thiếu sinh khí.

12. Một giấc ngủ đủ và lành mạnhkhông chỉ quan trọng cho cơ thể mà còn cho cả làn da của bạn nữa. Vì vậy, tùytheo điều kiện, bạn hãy dành cho giấc ngủ không dưới 8-10 tiếng một ngày nhé.

Theo Cao Hà
Dân trí