- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 công dụng làm đẹp tuyệt vời của giá đỗ mà con gái nên biết
Những công dụng "thần kì" của giá đỗ khiến bạn tiếc hùi hụi vì biết quá muộn.
1. Hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn
Giá đỗ là món ăn được khá nhiều người yêu thích, thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, không có chất béo nên được coi là lựa chọn lý tưởng dành cho những bạn đang có nhu cầu ăn kiêng.
Giá đỗ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và ít năng lượng, với 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calories. Điều này có lợi cho những người muốn giảm mỡ bụng nhanh. Bên cạnh đó, thành phần vitamin, khoáng chất dồi dào trong giá đỗ sẽ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không chuyển hóa thành năng lượng. Từ đó ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa gây béo phì.
Với những bạn thường xuyên ăn giá đỗ sẽ giảm 6kg trong vòng 2 tháng mà không hề tốn sức, vậy các bạn gái còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng.
2. Làm đẹp da, xóa mờ các vết nám, tàn nhang
Trong thành phần của giá đỗ chứa nhiều vitamin C – chất chống oxy hóa giúp kiềm chế hắc sắc tố melanin hình thành. Ngoài ra, giá đỗ chứa nhiều nước và vitamin A giúp da luôn mềm mịn,trắng sáng, ngăn chặn việc sản xuất tàn nhang, nám da. Chính vì thế hãy bổ sung giá đỗ vào thực đơn hàng ngày để nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mềm mại.
Ngoài việc ăn giá đỗ bạn có thể sử dụng thực phẩm này để làm mặt nạ trị nám, tàn nhang và sạm đen.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 100g giá đỗ.
- 150g củ cải trắng.
Cách làm:
- Giá đỗ rửa sạch cho vào máy xay để xay nhuyễn, lọc lấy nước ép cho vào bát và bỏ đi phần bã.
- Củ cải rửa sạch, gọt vỏ và thái thành miếng nhỏ để cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Dùng rây lọc lấy phần nước cốt cho vào chén riêng.
- Trộn đều nước ép giá đỗ và củ cải theo tỉ lệ 2:1, dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Buổi tối trước khi đi ngủ hãy rửa mặt sạch, lấy hỗn hợp giá đỗ đã chuẩn bị để thoa đều lên mặt. Massage kĩ những vùng da bị nám và tàn nhang.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại mặt bằng nước mát.
Thực hiện công thức này đều đặn để có được làn da trắng không tì vết.
3. Cải thiện chiều cao
Hàm lượng mangan dồi dào trong giá đỗ rất có lợi dành cho những người bị loãng xương và muốn cải thiện chiều cao. Sở dĩ có được điều này vì khi mangan kết hợp với canxi, kẽm, đồng và vitamin D sẽ giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương gây ra.
Theo Thethaovaxahoi.vn
-
Làm đẹp8 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.