- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
40 tuổi da cũng không một vết nám chỉ nhờ muối biển
Sử dụng muối biển có thể giúp làn da sạch nám tại nhà đơn giản.
Nguyên nhân gây nám da
Do rối loạn nội tiết
Rối loạn nội tiết là nguyên nhân gây nám da thứ hai. Đây là hoạt động thường xuyên xảy ra đối với chị em. Đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn mang thai và mãn kinh. Nội tiết tố thay đổi rất nhiều, vì vậy bạn thấy đối tượng bị nám xuất hiện ở độ tuổi này là chủ yếu. Đối với nguyên nhân này thì khó để tìm cách khắc phục được. Tốt nhất bạn nên xây dựng cho mình chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý.
Do sử dụng thuốc uống và mỹ phẩm kém chất lượng
Là phụ nữ ai chẳng muốn mình đẹp nhất trong mắt người khác chính vì thế mà rất nhiều chị em không cho phép trên da mặt của mình có tỳ vết bằng cách lạm dụng các loại mỹ phẩm thuốc uống trị nám da không rõ nguồn gốc để che đi những khuyết điểm trên da của mình. Nhưng chính nó lại là nguyên nhân làm da bạn trở lên tồi tệ về sau. Những thành phần như tetracylin, doxicilin, sulfamid,….trong thuốc và mỹ phẩm chính là tác nhân làm cho da của chị em yếu và dễ dàng hấp thụ ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, mỹ phẩm kém chất lượng có không ít thủy ngân là chất làm teo da và khiến da bạn có nguy cơ bị nám vĩnh viễn.
Do dùng mặt nạ lột da mặt
Điều này không cần phải nói bạn cũng biết trên thị trường đang bán rất nhiều những mặt nạ lột da mặt làm trắng được quảng cáo là hiệu quả bất ngờ. Nhưng thực hư của nó ra sao? Nó chính là hung thủ, là nguyên nhân gây nám da thật sự bạn cần tẩy chay. Chưa thể biết chất lượng ra sao nhưng những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất sứ này bạn không nên để chúng trong đầu. Đừng vì ham muốn nhất thời mà phải gánh chịu hậu quả về sau. Nó sẽ làm da bạn yếu đi hẳn so với bình thường, khiến da mất đi khả năng tự vệ trước những tác động tấn công từ môi trường bên ngoài.
Cách trị nám da bằng muối và cám gạo
Thành phần của cám gạo có chứa một lượng vitamin B dồi dào, giúp cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm mờ nám da. Trong đó, muối biển giúp tẩy tế bào chết, giải độc da, kết hợp chung với nhau sẽ giúp làn da bạn nhanh chóng hết nám, thêm trắng sáng.
Nguyên liệu:
1 thìa muối biển
2 thìa cám gạo
Nước sạch
Cách làm:
Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, loại bỏ chất bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Bước 2: Sau đó, bạn cho cám gạo với muối và nước lạnh vào 1 cái chén sạch, trộn thật đều lên thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 3: Dùng mặt nạ đắp lên khắp mặt, chờ 10 phút sau thì rửa lại với nước ấm, thực hiện thường xuyên da mịn màng, trắng và mờ nám hẳn.
Cách phòng trừ nám da
Hãy đảm bảo cơ thể và làn da của bạn luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là các loại vitamin, vi chất tự nhiên có nhiều trong trái cây và rau xanh nhé;
Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là từ 2-2,5 lít/ngày để thanh lọc cơ thể, đảm bảo các tế bào da luôn “ngậm nước”, sáng mịn, căng tràn sức sống, góp phần đẩy lùi các nguyên nhân gây nám da có thể gặp phải nhé;
Hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp và sắp xếp thời gian để tập luyện mỗi ngày ít nhất là 20 phút để giúp da khỏe hơn, săn chắc hơn, bài trừ độc tố trên da hiệu quả hơn nhé. Đặc biệt bài tập yoga vẫn luôn là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn trị nám da một cách hiệu quả nhất đấy, yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên, rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái, sự kết hợp giữa hơi thở và tinh thần trong yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể và góp phần điều trị nám da hiệu quả.
Mỗi ngày, dù công việc bận rộn như thế nào bạn cũng cần cho cơ thể mình nghỉ ngơi một cách đầy đủ, tránh xa áp lực công việc, stress trong cuộc sống và tuyệt đối không để dẫn đến tình trạng thiếu ngủ nhé. Một giấc ngủ sâu, điều độ chính là biện pháp quan trọng để bạn có một làn da khỏe, đẹp và từ bên trong và góp phần trị nám da hiệu quả.
Theo khỏe & Đẹp
-
Làm đẹp1 ngày trướcTóc mullet là một trong những kiểu tóc đang được phái đẹp yêu thích bởi nó mang đến một vẻ ngoài cá tính, khác biệt và sành điệu.
-
Làm đẹp4 ngày trướcLàm sạch hàng ngày rất quan trọng và nên tẩy da chết cho da mặt bao lâu 1 lần là những vấn đề cơ bản trong việc duy trì sức khỏe làn da.
-
Làm đẹp4 ngày trướcThay vì đến spa với chi phí tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc và dưỡng trắng da tại nhà bằng một số công thức đơn giản, dễ thực hiện dưới đây.
-
Làm đẹp4 ngày trướcBên cạnh những bước dưỡng da cơ bản là: Làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, tôi còn áp dụng 4 bước cao cấp này để làn da thăng hạng.
-
Làm đẹp4 ngày trướcCó khối tài sản khủng gần 2500 tỷ và đã hai lần sinh nở nhưng mỹ nhân Chương Tử Di "tứ đại hoa đán" vẫn giữ được vóc dáng thanh thoát, vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNgoài chế độ ăn uống lành mạnh, hạt chia là một trong những phương pháp tự nhiên có thể hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn.
-
Làm đẹp6 ngày trướcLâm Tâm Như dù đã 48 tuổi nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng, ngậm nước nhờ liệu pháp chăm sóc da hiệu quả.
-
Làm đẹp07/09/2024Gong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
-
Làm đẹp02/09/2024Do lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm…
-
Làm đẹp02/09/2024Khi đọ dáng cùng Hoa hậu Hà Kiều Anh và Anh Thơ (bà xã Bình Minh), diva Hồng Nhung khiến fan chú ý vòng eo thon gọn ở tuổi U60.
-
Làm đẹp01/09/2024Jang Na Ra được khán giả gọi là "nữ hoàng thanh xuân" của xứ Hàn vì nhan sắc trẻ đẹp mãi theo thời gian. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô đã có một hành động kỳ quặc trong quy trình chăm sóc da.
-
Làm đẹp26/08/2024Tóc con sâu được đánh giá là một trong kiểu tóc được giới trẻ khá ưa chuộng trong những năm gần đây.
-
Làm đẹp25/08/2024Hãy thử áp dụng những mẹo trang điểm, chăm sóc dưới đây để đôi mắt trông to hơn và long lanh hơn.
-
Làm đẹp23/08/2024Khi sử dụng son đỏ, có một số lưu ý bạn nên và không nên làm để khuôn mặt trở nên nổi bật, quyến rũ mà không kém sang và mất thiện cảm với người xung quanh.