- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn kiêng giữ dáng xưa rồi, "Hoa hậu 3 con" Hà Kiều Anh mách nước là phải gen bụng cơ!
Vắng bóng một thời gian, Hoa hậu Hà Kiều Anh bất ngờ xuất hiện hậu sanh con thứ ba. Dù vậy, người đẹp U50 vẫn giữ cho mình vẻ ngoài trẻ trung
Là một trong những mỹ nhân đời đầu, Hà Kiều Anh dù đã bước qua tuổi tứ tuần nhưng vẫn khiến người hâm mộ ghen tỵ sắc vóc quyến rũ, nuột nà cùng đường cong hút mắt và nhan sắc kiêu sa bất chấp thời gian.
Ở độ tuổi 16, Hà Kiều Anh đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam và là một trong những mỹ nhân nổi bật thời bây giờ.
Cho đến hiện tại, cô vẫn giữ được nhan sắc và thân hình gợi cảm đáng ngưỡng mộ,
Thậm chí, cô còn sở hữu đường cong hình chữ S nuột nà khi khoe dáng cùng bikini "bất chấp" tuổi tác.
Hiện gia đình nhỏ của nàng hậu vừa chào đón đứa con thứ 3.
Cũng như những người phụ nữ khác khi mang thai, vào lần vượt cạn đầu tiên, cân nặng cô chạm mốc 74kg (tăng 21kg) vì tích nước và "quá tải" đồ bổ. Tuy vậy, 6 tháng sau, người đẹp đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn. Được biết, Hoa hậu năm 1992 vừa chào đón đứa con thứ 3 ở độ tuổi 39.
Hãy cùng Eva.vn hé lộ những bí quyết giúp Hà Kiều Anh vẫn giữ được sắc vóc như thời đôi mươi.
Chào chị Kiều Anh, chị có thể chia sẻ với độc giả về hành trình lấy lại cân nặng sau khi sanh của mình không?
Khi sinh xong tôi dùng gen để bụng và eo trở về hình dáng ban đầu, xông hơi khô để cơ thể đào thải được nước thừa, không ăn nhiều tinh bột, chủ yếu là uống nước, ăn rau củ để có sữa. Tôi còn nghe nhiều người mách rằng cho con bú càng nhiều thì xuống cân càng nhanh.
Theo chị, những sai lầm không đáng mà phụ nữ Việt hay mắc phải, khiến cân nặng tăng vọt?
Phụ nữ sau sinh hầu như hiếm khi ăn kiêng liền với quan niệm phải ăn thì mới có sữa cho con. Tuy nhiên việc tích trữ năng lượng một cách thả phanh chỉ khiến người phụ nữ tăng cân chứ không thật sự bồi bổ cho bé, điều này được Kiều Anh rút ra sau lần mang bầu đầu tiên.
Vì vậy, đến khi sinh bé thứ 2 và thứ 3, mình chỉ ăn những thực phẩm thực sự tốt cho bản thân và các con.
Bên cạnh đó, mình cũng bắt đầu luyện tập nhẹ nhàng từ khi mang thai chứ không đợi đến khi đã sinh xong mới lao vào luyện tập. Nhờ vậy mà bản thân việc giảm cân hậu sanh không còn quá khó khăn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.
Liệu chị có bí quyết gì đặc biệt để giữ cho mình một vòng eo thon thả?
Tôi sử dụng gen nịt bụng. Đối với chị em sinh mổ thì tốt nhất sau khi sanh 2 tháng, còn tôi sanh thường nên 1 tháng là đã có thể sử dụng. Tuy vậy cũng cần lưu ý, không thắt đai liên tục, chỉ đeo với mức dễ chịu, khoảng vài giờ cũng như tháo ra khi đi ngủ. Đặc biệt đối với bản thân tôi, mục đích khi đeo gen bụng là để định hình vòng eo những lúc tập nên không siết quá mạnh gây ảnh hưởng sức khoẻ.
Vẻ đẹp "bất chấp" tuổi tác của Hoa hậu Việt Nam 1992.
Hà Kiều Anh còn cho hay, phụ nữ ở độ tuổi của cô muốn xuống cân rất khó. Thế nên việc duy trì rèn luyện cơ thể không những giúp tăng cường sức khỏe mà đó còn là một điều cần thiết để cô sử dụng những liệu trình làm đẹp.
Chỉ 1 tháng sau khi sinh, cô đã quay lại với việc thể dục, bắt đầu từ những động tác đơn giản để cơ thể săn chắc.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.