Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp

4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi. Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏ chói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọn son môi có màu trung lập như be và hồng. 5. Đừng tô đường chân mày quá đậm. Kẻ đường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phù hợp với tông màu trang điểm của đôi mắt là chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trung hơn.

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn luôn trẻ trung và xinh đẹp. Thế nhưng, thời gianluôn có sức tàn phá ghê gớm với nhan sắc mà chúng ta không cưỡng lại được.

Tuy nhiên, vẫn có một số bí quyết và công nghệ có thể giúp bạn xinh đẹp và trẻhơn so với tuổi của mình. Nếu bạn tập luyện thể thao thường xuyên và quan tâmnhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chắc chắn cơ thể bạn sẽ gọn gàng vàtrẻ trung hơn rất nhiều.

Một số bí quyết giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn:

1. Uống ít nhất khoảng 8 ly nước/ngày. Nước giúp cơ thể bạn thủy hợp tốt và đẩycác độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp cho khuôn mặt bạn luôn căngmịn và sáng rỡ.

2. Luôn bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da không bị tia cực tím làm hại mỗi khibạn ra đường. Bạn phảichọn loại kem chống nắng có chứa thành phần SPF cao (ítnhất là 15 SPF).

3. Thay đổi kiểu tóc gọn gàng, trẻ trung hơn. Bạn đừng khư khư giữ kiểu tóc lỗithời. Với cách làm này, bạn có thể làm giảm độ tuổi của mình xuống rất nhiều.
Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: wishspecialevents.com

4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi.Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏchói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọnson môi có màu trung lập như be và hồng.

5. Đừng tô đường chân mày quá đậm. Kẻđường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phùhợp với tông màu trang điểm của đôi mắtlà chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trunghơn.

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: healthy-beauty-home.com

6. Hãy cắt sửa móng tay và chăm sóc bànchân thường xuyên. Đắp mặt nạ dưỡng daít nhất một lần trong tháng.

7. Tránh mặc áo choàng cổ tròn vì nó sẽtạo cho bạn một tư thế ủ rũ và chán nản.Thay vào đó, bạn nên mặc áo có cổ chữ V.

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: buy-womans-clothing-retail.tk

8. Luôn duy trì tư thế và dáng điệu tựtin. Điều này không những làm bạn trẻhơn mà còn giúp bạn thon thả, năng độnghơn.

9. Sử dụng nước hoa có hương thơm hoa cỏnhẹ nhàng sẽ giúp bạn có cảm giác dễchịu và nhờ vậy trông bạn tươi tắn hơn.

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: examiner.com

10. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng một ngàygiúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tinh thầnvà cảm thấy thoải mái hơn.

11. Khi yêu, bạn cảm thấy trẻ hơn tuổithật của mình. Yêu người yêu của mình vàyêu chính bản thân mình hơn nữa.

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: dongduocviet.vn

12. Tránh ăn các loại thực phẩm được chếbiến theo kiểu công nghiệp và những loạithức ăn chứa nhiều đường.

13. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ vànhững loại thực phẩm chứa nhiều protein.
 

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
Ảnh: stylist.vn

14. Cố gắng luyện tập thể thao và thựchiện chế độ ăn kiêng đầy đủ chất dinhdưỡng (nếu bạn dư cân) để có sức khỏe vàthân hình cân đối. Tuyệt đối không nhịnăn.

15. Hãy quan tâm chăm sóc da, dưỡng ẩmcho da hàng ngày.



Theo Đình Huệ
PNO



Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.