Chăm sóc vùng da cổ hiệu quả

Để tự tin diện áorộng cổ khoe làn da trắng mịn không tỳ vết, trước tiên hãy chăm sóc vùng da cổthật cẩn thận nhé!

1. Thoa kemdưỡng

Cổ là vùng da ítđược che chắn nhất nên rất dễ bám bụi và nhanh lão hóa. Vì thế, bạn cần thoa kemdưỡng da vùng cổ vào mỗi tối. Khi tẩy trang và làm sạch da, bạn không nên bỏquên vùng da ở cổ để loại bỏ những tế bào chết, giúp vùng cổ trắng sáng hơn. Lúctrang điểm, hãy nhớ đánh một lớp phấn phủ xuống vùng cổ, để màu da đồng nhất vớivùng mặt.

2. Kemchống nắng

Khi ra ngoài nắng,bạn nên thoa kem chống nắng, hoặc mặc áo khoác che vùng cổ, bởi tia UV chính làthủ phạm góp phần không nhỏ làm da cổ bị lão hóa. Đây là một cách bảo vệ da cổrất đơn giản nhưng lại dễ bị lãng quên vì bạn thường chỉ có thói quen thoa kemchống nắng lên mặt và tay, ít chú ý đến vùng da cổ.

3. Tư thếngủ

Tư thế ngủ của bạncũng ảnh hưởng rất lớn đến cổ. Khi ngủ, bạn nên chọn gối thấp, ngủ trên đệm cứngtốt hơn là ngủ trên đệm mềm.

4. Chế độdinh dưỡng

Một chế độ ăn uốngcó bổ sung vitamin C, các loại hải sản và tránh xa rượu, thuốc lá cũng góp phầntích cực tạo ra một làn da cổ mịn màng, hoàn hảo.

5. Massagevùng cổ

Mỗi ngày, khi rửamặt và massage vùng mặt, bạn nên thực hiện luôn cho vùng cổ. Trước tiên, bạnnghiêng cổ sang phải, dùng tay massage vòng tròn từ cằm xuống cổ, rồi thực hiệnngược lại với bên trái.

6. Bài tậpcho cổ

- Ngồi thẳng vànhìn thẳng ra phía trước. Bắt đầu xoay cổ theo vòng tròn kim đồng hồ. Nên làmthao tác này trong 5 lần. Sau đó xoay cổ theo ngược chiều kim đồng hồ.

- Ngồi thẳng, giữcho cằm thẳng, lắc đầu sang bên trái và bên phải liên tục, mỗi bên khoảng 5 lần.

- Giữ thẳng đầu,sau đó nghiêng đầu về phía vai. Hãy làm hết khả năng của bạn và lưu ý rằng vaicủa bạn vẫn phải giữ nguyên như tư thế ban đầu. Sau đó tiến hành đổi bên.

- Nên tiến hành cácbài tập này ít nhất 1 lần/ngày.

7. Chăm sóccổ

- Luôn giữ cho cổthẳng và ngồi đúng tư thế.

- Vệ sinh, lau sạchcổ thường xuyên, có thể tiến hành tẩy trang cho vùng da cổ để loại bỏ những tếbào chết. Loại nước làm sạch da vùng cổ tốt nhất là nước sắc các loại thảo dượchoặc các loại nước chế biến từ rau quả, ví như dưa chuột, cà chua, dâu tây haysữa chua. Hãy dùng tăm bông thấm đẫm loại nước đó rồi thoa kỹ lên cổ từ khắp cácphía.

8. Mặt nạdưỡng da cổ

- Để làm cho da cổtrở nên mịn đẹp hơn bạn có thể trộn 3 thìa natri tetraborat với 2 thìa glycerinvà 2 chén nước hoa hồng. Sau khi đã trộn lẫn các hỗn hợp trên với nhau, bạn hãydùng bông gòn thấm lên vùng cổ và nếu có thể là cả bờ vai, để qua đêm rồi rửasạch cổ vào sáng hôm sau.

- Nghiền 2 củ khoaitây luộc, thêm vào 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa nhỏ mật ong và 1 thìa nhỏ dầu thựcvật, sau đó phết hỗn hợp lên một tấm vải mềm rồi quấn quanh cổ. Sau nửa giờ bạntháo mặt nạ ra và rửa sạch cổ bằng nước ấm.

9. Tẩy tếbào chết

Tuy dày hơn da mặt,nhưng đây là vùng da nhạy cảm và ít được che chắn nhất trên cơ thể nên cần đượcchăm sóc nhiều hơn. Và việc đầu tiên, nên làm đối với da vùng cổ là làm sạch vàtẩy tế bào chết. Nếu sử dụng kem tẩy tế bào chết loại nhẹ, nên sử dụng hàng ngàykhi tắm, nhưng nếu dùng kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch sâu thì chỉ nênsử dụng hai tuần một lần. Sau khi được tẩy tế bào chết, da sẽ sạch, sáng hơn vàdễ thẩm thấu kem dưỡng hơn.

10. Một vàilưu ý

- Nếu vùng cổ chảyxệ, nhiều ngấn, sạm đen, bọng mỡ, bạn nên sắm sản phẩm đặc trị dành riêng chovùng da này như: kem làm săn chắc vùng cổ, kem xoá nếp nhăn cho vùng cổ...

- Không nên làmviệc trong tư thế cúi đầu quá lâu vì nó sẽ tạo nên những nếp nhăn sâu trên da cổvà gáy, theo thời gian sẽ rất khó xóa mờ đi. Nếu thường xuyên làm việc văn phòngthì nên tập thói quen thư giãn để xóa vết nhăn bằng cách: ngửa cổ lên cao, dùngmá ngoài của bốn ngón tay vuốt nhẹ nhàng theo vòng xoắn ốc cho hai bên cổ.

                                                                                             Theo Thu Hương
Tiền Phong