- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Elly Trần, Ngọc Trinh đẹp sexy nhờ thói quen này
Mỗi người đẹp lại có cho mình 1 bí quyết riêng để có được vòng eo chưa đầy 60 cm. Trong đó, Elly Trần, Ngọc Trinh rất chịu khó ăn rau.
1. Elly Trần
Đã trở thành bà mẹ 2 con nhưng thân hình nóng bỏng của Elly Trần luôn khiến người khác phải vừa ao ước, vừa ghen tỵ. Mới đây, người đẹp đã khoe cận cảnh vòng eo chỉ 54 cm khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Hiện nay, Elly Trần đang là một trong những mỹ nhân có thân hình đồng hồ cát chuẩn nhất làng giải trí.
Cô chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng nhanh sau sinh là luyện tập yoga đều đặn, chế độ ăn hợp lý với nhiều rau xanh, protein (thịt, trứng...) và hạn chế đồ ăn ngọt, tinh bột đến mức tối đa.
2. Ngọc Trinh
Không sở hữu chiều cao nổi bật nhưng làn da trắng mịn không tỳ vết cùng thân hình chuẩn chính là những yếu tố làm nên thương hiệu của Ngọc Trinh. Mới đây, cô nàng còn làm một bộ phim mang tên "Vòng eo 56" về cuộc đời mình.
Bí quyết của Ngọc Trinh rất đơn giản, đó là nhờ chế độ ăn giàu đạm và nhiều rau, củ quả tươi sạch và tập gym mỗi ngày.
3. Quỳnh Nga
Quỳnh Nga khiến fan không khỏi ngỡ ngàng khi cô khoe vòng eo 56cm đầy săn chắc với múi cơ khỏe khoắn và "vượt mặt" cả nhiều mỹ nhân Việt dáng nuột khác. Bí quyết của cô là chăm chỉ tập các bài tập chuyên sâu dành cho vùng bụng kết hợp với chế độ ăn khoa học, giảm mỡ thừa.
4. Angela Phương Trinh
Angela Phương Trinh là một trong những người đẹp Việt chăm chỉ khoe eo thon nhất trên mạng xã hội. "Bà mẹ nhí" khiến nhiều người phải ghen tị với vòng eo chỉ 56cm. Cô tiết lộ bí quyết giữ eo của mình là tập nhảy 5 tiếng, chỉ hít không khí và uống nước.
5. Hồ Ngọc Hà
Không chỉ có chiều cao khủng, gout thời trang sành điệu mà Hà Hồ còn khiến fan ngất ngây vì vòng eo 58cm của mình. Bí quyết để có được vóc dáng sexy, vòng eo con kiến của cô ca sĩ này là tập yoga mỗi ngày.
6. Hà Anh
Sở hữu thân hình nóng bỏng và nước da rám nắng khỏe khoắn, siêu mẫu sở hữu vòng eo 58 cm từng chia sẻ bí quyết làm đẹp rất đơn giản của cô. Siêu mẫu bật mí cách giữ dáng của cô là không ăn tinh bột, bánh ngọt, đồ uống có ga, nhiều đường mà thay vào đó là uống trà không đường, nước ép trái cây. Bên cạnh đó, cô tập bụng 15 tiếng mỗi ngày bằng phương pháp đơn giản là dù đứng hay ngồi, Hà Anh đều trong tư thế hít nhẹ và hóp cơ bụng.
7. Ngân Khánh
8. Minh Hằng
Ngày càng xinh đẹp và gợi cảm, Minh Hằng luôn chiếm được cảm tình của các fan Việt. Từng có một khoảng thời gian tăng cân mất kiểm soát nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại phong độ với vòng eo 59 cm.
Để đạt được vóc dáng mong muốn, cô thường xuyên tập luyện, tập yoga và uống nhiều nước để giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Theo Một thế giới
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.