- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Gầy "kinh niên" cũng tăng cân ầm ầm nhờ công thức nước uống từ bí đỏ
Những bạn người mình dây, thân cò hương khỏi cần phải tự ti vì cân nặng của mình bởi chỉ với công thức nước uống từ bí đỏ
Béo thì muốn gầy, nhưng có ai hiểu được nỗi lòng của những cô nàng gầy muốn béo không?
Luôn bị gọi là suy dinh dưỡng, khúc xương di động, ăn tốn cơm... Người gầy luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, chỉ muốn ngủ, lười vận động. Không những thế còn bị hạn chế về trang phục, nhìn thấy chiếc váy sexy, khoét sâu cổ chỉ ngắm mà không dám thử vì biết chắc là không vừa, hay nhìn thấy chiếc váy ngắn không dám mặc vì sợ lộ cặp giò to như que củi.
Nhiều cô nàng cò hương còn gặp khó khăn trong giao tiếp, khép mình vì không chịu được những ánh mắt thiếu thiện cảm, lời nói khó nghe từ người xung quanh.
Thật là không công bằng khi mà những cô nàng mập ú chỉ cần thở thôi cũng béo trong khi những nàng gầy kinh niên thì dù làm trăm phương nghìn kế từ công thức tăng cân rồi thực phẩm chức năng... mà gầy vẫn hoàn gầy. Tăng cân được một chút nhưng chỉ cần nhịn ăn bỏ bữa vài ngày có khi sụt gấp đôi cân nặng. Tuyệt vọng vô cùng tận!
Nếu đang tuyệt vọng vì cân nặng khiêm tốn của mình, ăn nhiều mà chẳng thấy tăng cân thì bạn hãy đọc bài viết dưới đây của Emdep.vn để cải thiện cân nặng của mình trong thời gian ngắn với loại nguyên liệu vô cùng gần gũi quen thuộc là bí đỏ.
Bạn có tin được trong vòng 1 tháng có thể tăng từ 2-6 kg không? Nếu chưa tin thì hãy thử công thức tăng cân "thần thánh" sữa bí đỏ dưới đây xem sao.
Trong bí đỏ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và axit hữu cơ cực kỳ tốt cho tăng cân. Chỉ 100g bí đỏ sẽ cung cấp cho cơ thể 30 calo, 8% glucia, 1% protein, photpho 19mg, kali 430mg, calci 23mg, 0,5mg sắt, vitamin C 8mg.... Toàn những chất cần thiết và rất tốt cho cơ thể.
Không những tốt cho cho sức khỏe, tim mạch, não bộ, ngừa ung thư hiệu quả... bí đó còn giúp làm đẹp da.
Bí đỏ cực kỳ giàu vitamin A giúp sáng mắt, xương phát triển và thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Ở nhiều nước trên thế giới, bí đỏ được coi là món ăn trường sinh bất lão.
Sẽ còn tuyệt hơn nếu bạn kết hợp bí đỏ với sữa tươi làm món ăn mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân ầm ầm. Món ngon “thần thánh” này lại cực kỳ dễ làm, an toàn, rẻ tiền, hiệu quả vô cùng.
Chuẩn bị:
+ 1 quả bí đỏ khoảng 1kg (chọn quả già, vàng, đỏ ruột)
+ 1 lít sữa tươi tiệt trùng
+ Sữa đặc
+ Nước cốt dừa
Cách làm:
- Bí đỏ sau khi mua về, gọt sạch vỏ, cắt vuông khoảng 3 cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy đến khi chín thì vớt ra, cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn. Hoặc nếu không có máy xay bạn có thể dùng thìa nghiền nát.
- Tùy theo khẩu vị cũng như sở thích ăn ngọt hay không bạn sẽ pha chế sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa. Sau đó trộn đều.
- Tiếp theo, xay nhuyễn 1 lần nữa cho hỗn hợp thành dạng lỏng, mịn rồi đổ vào nồi đun sôi, khuấy đều tay như súp.
- Khi hỗn hợp sôi bạn cho ra bát để nguội sau đó đóng chai bảo quản lạnh dùng dần.
Ngày uống 2 lần trước bữa trưa và trước khi đi ngủ. Thực hiện đều đặn trong vòng 1 tháng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên cơ thể. Không những cân nặng tăng vù vù, mà bạn sẽ thấy da sáng mịn, căng mọng, hồng hào tràn đầy sức sống.
Lưu ý:
- Ngoài việc uống sữa bí đỏ, bạn nên kết hợp ăn uống đủ lượng và chất, đúng bữa.
- Kết hợp tập luyện thể dục, ngủ đủ giấc, không thức khuya.
- Kiên trì thực hiện tới cùng thì mới có thể tăng cân.
- Hạn chế sử dụng nước uống có gas, chất kích thích.
- Không nên dùng đồ ăn nhiều dầu mỡ, fast food.
Chúc bạn thành công!
-
Làm đẹp9 giờ trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp16 giờ trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp3 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp4 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.