- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm cân với mật ong
Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bất ngờ trước khả năng này của loại thực phẩm được xem là rất bổ dưỡng.
Mật ong có thể giúp giảm cânmà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Có thể nhiều người cảm thấy bấtngờ trước khả năng này của loại thực phẩm được xem là rất bổ dưỡng.
Tuynhiên, dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin vàkhoáng chất nữa.
Thông thường, khi tiêu hóađường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể bị tận dụng, khiến cơ thể bịhụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọng để tiêu chất béo vàcholesterol.
Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh |
Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ăn quá nhiều đường vìthiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ong được xem là một nguồncung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuynhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách.
Mật ong và nước ấm:Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ,khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả nănghuy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấpnăng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảmdần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượngnước ấm tương ứng.
Mật ong và nướcchanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu đượcuống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống mộtly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy. Mật ong và quế: Lấy đầy mộtmuỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau vàuống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợptrên đều đặn.
Theo Hạo Nhiên
Thanh Niên
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.