"Giấu tuổi" trên gương mặt

Không ai có thể phủ nhận vẻ đẹpmặn mà, đằm thắm, quyến rũ của phụ nữ tuổi 30. Nhưng khi bước qua con dốc bênkia của tuổi 30, thời gian bắt đầu ghi dấu lên gương mặt họ. Một nghiên cứu chobiết: 7 trong số 20 dấu hiệu lão hóa ở phái đẹp đều bắt nguồn từ những nếp nhănở trán, giữa hai chân mày, giữa hai mắt, mí mắt dưới, khóe mắt, dưới mũi và nơikhóe miệng.

"Quyền trợ giúp" từ mỹ phẩm

Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảmlà nơi bị tác động nhiều nhất, vì thế cũng là nơi nếp nhăn xuất hiện sớm nhất.Khi bạn soi gương dưới ánh mặt trời, nếu bạn thấy: Những điểm tụ đầu ở đầu mắtphía trên bầu mí hay mí dưới, da khô và mấp mô, quầng dưới mắt nổi lên vài đườnggân nhỏ, kèm theo hiện tượng bong da vùng mắt vào những ngày hanh khô... thì đólà lúc nó cần đến chế độ chăm sóc đặc biệt.

Bạn có thể lựa chọn các loại kemchống nhăn (chỉ dành cho phụ nữ từ 35 tuổi) chứa vitamin A,C,E, selen hoặc acidtrái cây (còn gọi là AHA). Bạn chỉ cần một lượng nhỏ bằng hạt đỗ tương, chia đềucho hai bên mắt trong một lần dùng. Bạn nên massage bằng ngón đeo nhẫn, xoa nhẹnhàng theo đường tròn, bắt đầu từ khóe mắt, đi lên rồi dần xuống đuôi mắt.

Đẹp mà không tốn tiền

Đời sống tinh thần thoải mái, chếđộ làm việc, sinh hoạt hợp lý là nguyên tắc bất di bất dịch đầu tiên để bảo vệcơ thể cũng như làn da. Ngoài ra, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt haymassage mắt sẽ giúp bạn hạn chế nếp nhăn trên mặt.

Massage: Lợi ích 2 trong 1

Không chỉ giúp bạn thư giãn,massage còn mang công dụng của một "cái tẩy"... xóa bỏ nếp nhăn. Bước đầu tiên,hãy rửa sạch mặt với nước, vỗ nhẹ cho da nhanh khô và "xử lý" từng loại nếp nhăntheo hướng dẫn sau:

Nếp nhăn trán: Dùng haiđầu ngón trỏ và ngón giữa của cả hai tay nhẹ theo chân tóc, kéo về phía giữa haichân mày theo hướng lên xuống, day tròn đến thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9lần.

Nếp nhăn đuôi mắt: Dùngngón tay trỏ phải day ấn góc mắt trong. Tiếp đó lần ngang dưới mắt, day ấn tớichỗ cách thái dương 2mm, day tròn thuận chiều kim đồng hồ 9 lần. Men theo trướctai từ từ miết xuống góc hàm (khi cắn răng thấy chỗ cao nhất), đồng thời mở mắtto.

Nếp nhăn miệng: Dùng lòngbàn tay vừa đẩy vừa masage cho má theo hình tam giác. Lấy ngón tay bắt đầu nhấntừ hai bên cánh mũi vòng xuống dưới xương má rồi đi lên trên.

Xóa nếp nhăn bằng ăn uống

Các loại trái cây có màu hoặc cóvị chua, nho, các loại hạt như đậu mè, hướng dương, hạt điều, cá ngừ, cá basa lànhững thực phẩm bạn nên lựa chọn. Ba loại vitamin A, C, E, selen cùng hai loạiacid béo (Omega-3, Omega-6) có trong các loại thực phẩm nói trên là chất chốngoxy hóa có tác dụng khử gốc tự do (nguyên nhân hình thành nếp nhăn).

Cùng với quá trình lão hóa là sựgiảm bớt collagen trong da làm giảm độ đàn hồi, hình thành nếp nhăn. Da động vậtvà chân giò sẽ giúp bạn bổ sung phàn khuyết thiếu này. Trà xanh (kích thích sựhình thành collagen), cà rốt, măng tây, các loại đậu (hạn chế sự tác động củaánh nắng mặt trời lên làn da) sẽ là những vệ sĩ chống nếp nhăn hiệu quả.

Theo Thảo Ly