Kiwi: Đâu chỉ tốt cho sức khỏe

Trái kiwi vốn nổi tiếng ở đất nước New Zealand nay được du nhập khá nhiều vào nước ta với những công dụng rất tốt cho sức khoẻ nhờ rất ít calo tốt cho hệ tiêu hóa và trong thành phần thịt quả chứa lượng vitamin C rất cao, ngoài ra còn chứa vitamin A, E & các acid hữu cơ...

Kiwi: Đâu chỉ tốt cho sức khỏe

Trái kiwi vốn nổi tiếng ở đấtnước New Zealand nay được du nhập khá nhiều vào nước ta với những công dụng rấttốt cho sức khoẻ nhờ rất ít calo tốt cho hệ tiêu hóa và trong thành phần thịtquả chứa lượng vitamin C rất cao, ngoài ra còn chứa vitamin A, E & các acid hữucơ...

Quả kiwi không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn rất được ưa chuộng trong việclàm đẹp.

Tốt cho sức khỏe

Kiwi: Đâu chỉ tốt cho sức khỏe

Kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dày và giúp làm giảm táo bón

Theo kết quả nghiên cứu thực tếcủa các bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng thì tỷ lệ vitamin C có nhiều nhất là trongtrái kiwi, đứng đầu là trái kiwi vàng (110mg/100g), đứng thứ hai là kiwi xanh(90mg/100g)).Tương tự, một trái kiwi vàng với trọng lượng 100g có thể đem lại2,2mg vitamin E cho cơ thể, kiwi xanh là 1,45mg...

Kiwi là một liều thuốc thiênnhiên góp sức vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng cường chức năng của dạ dàyvà giúp làm giảm táo bón. Ngoài ra, ăn trái kiwi còn làm giảm đáng kể sự tích tụcác tiểu huyết cầu - phản ứng lại việc phóng thích ra collagen trong máu, giúpgiảm tỷ lệ máu bị đóng cục, làm cho khí huyết lưu thông, tránh được bệnh taibiến mạch máu não và các bệnh về tim mạch.

... và sắc đẹp

Kiwi: Đâu chỉ tốt cho sức khỏe

Kiwi rất được ưa chuộng để làm các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả

Với thành phần chứa nhiều lutein(chất chống ôxy hoá) kiwi vàng: 310mg/100g, kiwi xanh: 120mg/100g, những tráikiwi đem lại cho phụ nữ làn da mịn màng và mái tóc mềm mượt, óng ả. Và đặc biệtkiwi còn rất được ưa chuộng để làm các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên và hiệuquả.

Mặt nạ cho da thường: Mộttrái kiwi gọt vỏ, 2 muỗng sữa chua tự nhiên, 1 muỗng nước cam, 1 muỗng tinh dầuhạnh nhân, 1 tách nhỏ cà rốt nghiền. Trộn các thành phần và xay cho đến khinhuyễn sền sệt. Bôi lên mặt và đợi đến khi mặt nạ khô hẳn. Rửa sạch mặt lại vớinước lạnh.

Mặt nạ nuôi dưỡng da: Chọnmột nửa trái chuối chín mềm, một trái kiwi, trộn đều, nghiền nhỏ. Thêm vào 2muỗng sữa chua tự nhiên, bạn đã có một loại mặt nạ hết sức đơn giản để làm đẹpvà nuôi dưỡng da. Đắp mặt nạ lên da mặt trong vòng 20 phút, rửa mặt sạch vớinước ấm.

Mặt nạ cho da khô, mệt mỏi,thiếu chất: Chuẩn bị 1 muỗng nước ép kiwi, 1 muỗng dầu ô liu và 1 lòng đỏtrứng gà. Trộn đều các nguyên liệu, đắp lên mặt và để trong 15 phút. Dùng miếngbọt biển để lau sạch mặt nạ trên da mặt. Mặt nạ này sẽ làm mềm da, tăng độ ẩm vàgiúp tăng cường sức sống cho da.

Mặt nạ dành cho da dầu:Chuẩn bị một nửa trái kiwi, 3 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng sữa tách kem, 1muỗng mật ong, 1 muỗng yến mạch, 1 gói tinh dầu oải hương nếu có. Cho tất cả cácnguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp mềm ra. Đắp mặt nạ lênmặt bằng miếng bông thấm nước. Massage nhẹ nhàng, rửa sạch mặt lại bằng nướclạnh. Đây là loại mặt nạ làm mát da, sạch và sáng da, thích hợp với làn da nhiềudầu.

Mặt nạ kiwi làm trẻ hoá da(dành cho làn da có nhiều nếp nhăn): Chuẩn bị 5 - 6 trái dâu tây, 1 tráikiwi, 1/2 trái dưa leo đã gọt vỏ. Dùng máy xay nhuyễn. Nếu cảm thấy hỗn hợp quálỏng có thể thêm 1 muỗng bột yến mạch cho hỗn hợp có độ sệt để bám trên da tốthơn. Đắp mặt nạ lên da trong 10 phút, tiếp tục chờ thêm 10 phút để các thànhphần trong mặt nạ thẩm thấu sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, da mặt bạn sẽ sạchvà tươi trẻ hơn rất nhiều.            

Theo Nguyễn Ngô Ngọc Vi
SKĐS



Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.