- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹo "tút tát" 4 kiểu ngực xấu
>> >> >> >> Dưới đây là những kiểu ngực xấu và cách giúp bạn khắc phục: Ngực phẳng Phẳng ngực là ngực rất nhỏ, tuyến vú nhỏ, hầu như không có mô mỡ, gần như chỉ thấy sự xuất hiện của núm vú. Nguyên nhân có thể là do di truyền, tắc nghẽn mạch máu, hấp thụ dinh dưỡng kém. Liệu pháp: Nếu mẹ của bạn ngực không lớn, trong thời gian phát triển bạn phải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống
>>
>>
>>
>>
Dưới đây là những kiểu ngực xấu và cách giúp bạn khắc phục:
Ngực phẳng
Phẳng ngực là ngực rất nhỏ, tuyến vú nhỏ, hầu như không có mô mỡ, gần như chỉthấy sự xuất hiện của núm vú. Nguyên nhân có thể là do di truyền, tắc nghẽn mạchmáu, hấp thụ dinh dưỡng kém.
Liệu pháp: Nếu mẹ của bạn ngực không lớn, trong thời gian phát triển bạnphải chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống. Phải ăn nhiều loại thuốc bổ cho ngực vàthường xuyên xoa bóp để tránh tắc nghẽn.
Ngực hình đĩa
Ngực không nhỏ, nhưng khi nhìn chính diện thì thấy diện tích ngực quá rộng,không có cảm giác "tập trung". Nguyên nhân: Máu lưu thông kém, lượng hormoneluteinizing tiết ra chưa đủ.
Biện pháp khắc phục: Tránh ăn kiêng quá mức để dinh dưỡng cân bằng, tậpthể dục và duy trì các thói quen tốt. Trước và sau kỳ kinh nguyệt, nên bổ sungprotein và lipid.
Ngực chóp nón
Đây là loại vú giống như haichiếc nón thu nhỏ úp lên ngực, núm vú nằm cân xứng chính giữa bầu vú. Nguyênnhân: Các thói quen xấu; ngực không chắc; các mô mỡ tập trung ở phía dưới hoặcmặc áo lót không đúng cách.
Biện pháp khắc phục: Thường xuyên thay đồ lót phù hợp. Khi tắm, dùng nước vòihoa sen massage ngực, như thế ngực sẽ phát triển đều hơn.
Ngực chảy xệ
Nguyên nhân là dùng thuốc kích thích hormone sinh dục quá nhiều, giảm cân khôngkhoa học, giảm mỡ dưới da sau sinh, teo vú hoặc không chăm sóc kỹ càng.
Biện pháp khắc phục: Tránh các phương pháp giảm cân nhanh chóng trong mộtthời gian ngắn. Nếu nó là hậu quả sau sinh, cần ăn nhiều hơn chẳng hạn như bắpcải, tỏi tây và rau quả.
Thể dục và massage ngực
Có thể dùng một chiếc lò xo kéo vừa phải, ngồi thẳng lưng trên ghế, bắt đầu hítsâu rồi từ từ kéo ló xo ra. Cứ như thế lặp lại 15 lần.
Dùng lượng kem massage thích hợp bôi đều lên ngực. Xoa đều theo chiều kim đồnghồ từ mép ngực dưới, xoa theo hình xoắn ốc, rồi sau đó đi ngược lên cổ. Lặp lạimỗi hành động 8 -10 lần. Phương pháp này giúp kích thích các mạch máu xung quanhvú, quầng vú để giữ cho màu sắc tươi và thúc đẩy phát triển các mô tuyến.
Theo Đỗ Yến
Đất Việt
-
Làm đẹp5 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp1 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.