- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Miss Universe 2019 có được thân hình 0% mỡ thừa là nhờ làm một điều vào mỗi sáng
Trên trang cá nhân, Zozibini Tunzi - Tân HHHV Thế giới 2019 chia sẻ rằng Pilates chính là bộ môn thể thao "ruột" của cô.
- "Bỏng mắt" ngắm người đẹp Nam Phi mặc bikini cuốn hút đăng quang Miss Universe 2019
- Đăng quang cách nhau 1 ngày nhưng Miss Universe 2019 và Hoa hậu Khánh Vân lại có điểm trùng hợp đến ngỡ ngàng
- Hoàng Thùy "mài sắt nên kim": Cô nàng gầy đét, nhan sắc là con số 0 tròn trĩnh vươn mình đến Top 20 Miss Universe 2019
Trên trang cá nhân, Zozibini Tunzi - Tân HHHV Thế giới 2019 chia sẻ rằng Pilates chính là bộ môn thể thao "ruột" của cô.
Vượt qua rất nhiều đối thủ đáng gờm, mỹ nhân đến từ Nam Phi - Zozibini Tunzi đã chính thức giành được ngôi vị cao nhất của Miss Universe 2019. Quý cô 25 tuổi này sở hữu nhan sắc vô cùng ấn tượng với nụ cười rạng rỡ, mái tóc ngắn cá tính cùng thần thái đầy tự tin. Chưa hết, sức hút khó cưỡng của nàng Miss Universe 2019 còn đến từ vóc dáng săn chắc, nuột nà, không có lấy một centimet mỡ thừa.
Chính nhờ lợi thế vóc dáng hoàn hảo mà Zozibini Tunzi có thể chinh phục được mọi kiểu trang phục, đặc biệt là khi xúng xính những chiếc đầm ôm sát, nàng hậu không khỏi khiến dân tình mãn nhãn với vẻ sexy khó cưỡng, toát lên nét khỏe khoắn, căng tràn sức sống. Và để có được body hoàn hảo đến vậy, Zozibini Tunzi tất nhiên phải có bí kíp tập luyện riêng và đó chính là bộ môn Pilates.
Trên trang cá nhân, Zozibini Tunzi chia sẻ rằng Pilates chính là bộ môn thể thao "ruột" của cô: "Tôi thực sự thích bắt đầu một ngày mới bằng cách tập Pilates, những bài tập kéo dãn, hít thở đã giúp tôi hiểu hơn về cơ thể và các nhóm cơ. Tôi khuyến khích mọi người nên thử bộ môn này ít nhất một lần".
Pilates là phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ nhưng vẫn đảm bảo độ dẻo dai, mềm mại và linh hoạt cho cơ thể. Điều này đồng nghĩa, khi luyện tập Pilates, mỡ thừa sẽ được đốt cháy một cách toàn diện, giúp body của bạn nhanh đạt đến ngưỡng săn chắc, nuột nà và đặc biệt, bạn sẽ sớm có được vòng eo con kiến bởi theo chuyên trang Self, dù Pilates tác động đến tất cả các nhóm cơ nhưng tập trung nhất vẫn là cơ bụng của người tập.
Hãy thử kết thân với Pilates và biết đâu, vóc dáng của bạn sẽ đạt đến cảnh giới 0% mỡ thừa giống như Miss Universe 2019!
Theo Helino
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.