- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Mổ xẻ" cách giảm cân "bọc mình trong túi ni lông" của diễn viên Kim Kardashian
Từ những cách tập luyện của chuyên gia giúp eo thon đến "uống loại trà làm phẳng bụng", Kim Kardashian còn sử dụng một phương pháp giảm cân kỳ dị để bụng phẳng nhanh hơn.
Kim Kardashian thường xuyên ép cân bằng việc mặc đồ nhựa
Kim Kardashian đã sử dụng cách trùm toàn bộ cơ thể trong một chiếc bọc ni lông, chỉ để hở khuôn mặt và vận động làm sao cho toát mồ hôi càng nhiều càng tốt để giảm trọng lượng nhanh nhất. Kim mặc những bộ đồ bằng ni lông này trong buổi tập luyện cùng huấn luyện Donamatrix vào các sáng thứ 3.
Kim Kardashian thường xuyên ép cân bằng việc mặc đồ nhựa.
"Tôi đang phải mặc một bộ đồ bọc kín cơ thể và nhầy nhụa mồ hôi vì phải giảm 2,5 kg nữa", Kim chia sẻ với những người theo dõi trên Snapchat. Kim Kardashian hạ sinh con trai Saint West 16 tháng trước. Và tính đến tháng 10 năm ngoái, cô đã giảm gần 32 kg. Nếu chỉ giảm thêm 2,5 kg nữa thì cô sẽ quay về số cân nặng mình mong muốn là 52 kg.
Kim Kardashian không phải thành viên duy nhất trong gia đình sử dụng "phòng tắm hơi đặc biệt để giảm cân". Khloe Kardashian cũng đã sử dụng cách này để giảm cân hiệu quả.
"Tôi muốn mặc những bộ đồ này trong suốt buổi tập cardio. Điều này giúp bạn đốt cháy calo nhiều hơn, đổ mồ hôi nhanh hơn cả khi bạn thực hiện nâng tạ", Kim chia sẻ trên Snapchat.
Kim mặc những bộ đồ này trong suốt buổi tập cardio.
Mặc trang phục bằng nhựa trong khi tập luyện là một nỗ lực của người tập luyện với mong muốn giảm cân nhiều hơn sau mỗi lần tập. Khi bạn tập thể dục, cơ thể bạn sẽ bị phá vỡ chất béo, sử dụng lượng chất béo làm nhiên liệu để đốt cháy. Quá trình này làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên và để duy trì an toàn, chúng sẽ loại bỏ nhiệt qua quá trình tiết mồ hôi. Tuy nhiên, mồ hôi lại được đổ ra bộ đồ nhựa – vốn là vật không có khả năng làm bay hơi mồ hôi. Kết quả là cơ thể bạn không thể tự làm mát và càng làm tăng nỗ lực đổ mồ hôi.
Chuyên gia nhận định mặc đồ nhựa giảm cân có thể gây đột quỵ do sốc nhiệt.
Cách giảm cân này có thực sự tốt cho sức khỏe? Health đã tìm đến chuyên gia Tom Holland, một nhà nghiên cứu về Rèn luyện thể chất, đồng tác giả cuốn Beat the Gym để tìm lời giải đáp. Vị chuyên gia này khẳng định: "Đó là một cách giảm cân hoàn toàn gây hại cho sức khỏe của bạn".
Mặc đồ nhựa giúp bạn giảm cân nhanh bằng cách mất nhiều nước trong cơ thể.
"Đây là cách giảm cân quá cũ, quá khủng khiếp. Phương pháp này không đem lại hiệu quả giảm cân lâu dài và cùng chỉ khiến người thực hiện giảm cân nhanh bằng cách mất quá nhiều nước trong cơ thể", Tom Holland cho hay.
Theo chuyên gia, những phòng tắm hơi được sử dụng rộng rãi vào những năm 50, áp dụng cho những võ sĩ đô vật để đảm bảo trọng lượng nhất định, cân bằng trong thi đấu. Sau khi ăn và bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể, cân nặng sẽ quay lại mức ban đầu chỉ sau vài giờ ngắn ngủi.
"Nếu bạn muốn giảm cân nhanh, thay đổi vóc dáng càng nhanh càng tốt, phương pháp này sẽ tạm thời giúp bạn sở hữu cân nặng như mong ước. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân lành mạnh và lâu dài thì đây là lựa chọn tồi tệ. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra chính là giết chết chính bạn", Tom Holland khẳng định. Nó không khác gì tác động của đột quỵ do sốc nhiệt vì làm cạn kiệt độ ẩm trên da, cạn kiệt nguồn chất điện giải, làm tăng nhiệt độ cơ thể và nhịp tim lên một mức mới đáng sợ. Suy nội tạng cũng có thể xảy ra nếu bạn sử dụng cách giảm cân này lâu dài.
Giảm cân bằng cách mặc đồ nhựa khi tập luyện không phải lựa chọn an toàn cho sức khỏe.
Đừng quên mất 2,5kg đối với Kim Kardashian rất quan trọng, và càng nhanh mất số cân nặng đó thì càng tốt bởi cô ấy là một ngôi sao, thường xuyên phải xuất hiện trong những trang phục ôm sát cơ thể. Và cô ấy cũng áp dụng cách này trong một số lần nhất định. Do đó, đối với người bình thường, tốt nhất không nên sử dụng theo cách giảm cân này, nếu bạn thực sự muốn có phương pháp giảm cân lành mạnh, lâu dài.
Còn bạn, bạn đã từng sử dụng phương pháp giảm cân này chưa? Bạn nghĩ sao về phương pháp này?
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.