- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phương pháp giảm cân bằng chuối cực độc đáo của Seo In Young!
Chỉ nhờ vào ăn chuối mà Seo In Young giảm tới 6kg trong vòng 1 tháng.
Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết mình sẽ phải lên thực đơn như thế nào để giảm cân, hay viêc tính toán lượng calo cho từng loại thực phẩm khiến bạn nhức đầu. Thì đừng vội bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay thực đơn giảm cân cực kì đơn giản mà lại mang kết quả vô cùng ấn tượng chỉ với chuối của Seo In Young.
Seo in Young – cựu thành viên nhóm Jewelry, ca sĩ, diễn viên người Hàn.
Thêm chuối vào thực đơn là cô đã giảm được 6kg trong 1 tháng!
Chuối là một loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, ít protein và chất béo không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể.
Việc ăn chuối còn giúp đánh lừa não bộ, tạo cảm giác no giả, vì vậy chúng ta sẽ ăn ít hơn, thêm vào đó cơ thể sẽ tiếp tục trao đổi chất và tiêu mỡ thừa. Tuy nhiên nó chứa khá nhiều đường cho nên khi ăn cũng cần phải chú ý không nên ăn quá nhiều.
Phương pháp giảm cân của cựu thành viên Jewelry được cô học hỏi từ thực đơn giảm cân của người Nhật, hãy cùng xem So In Young áp dụng nó như thế nào nhé!
Theo Khám phá
-
Làm đẹp17 giờ trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp5 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.