- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sao Việt chia sẻ bí quyết giảm cân
Hà Anh, Minh Hằng, Hà Kiều Anh... là những người đẹp đã không ngại chia sẻ bí quyết ăn kiêng, chăm sóc da trên trang cá nhân.
Khánh Linh
Gần đây ca sĩ Khánh Linh trông thon thả hơn so với thời Sao Mai điểm hẹn. Có thể đó là kết quả của chế độ ăn kiêng "low carb" mà Khánh Linh đã viết vài cái note chia sẻ với mọi người. "Low carb" là chế độ ăn ít tinh bột và đường, phương pháp giảm cân dành cho đa số mọi người. Bạn chỉ cần loại ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày những món chế biến từ tinh bột và đồ ngọt, thay vào đó, bạn có thể ăn thịt thoải mái.
Minh Hằng
Minh Hằng có biệt danh là "Heo Mập", vì trước đây nữ ca sĩ sở hữu một thân hình tròn trịa. Hiện tại, Minh Hằng vẫn sử dụng nickname này trên trang cá nhân dù đã tìm được vóc dáng mình hạc xương mai. Minh Hằng chia sẻ: “Tập thể dục ít nhất 20 phút mỗi ngày, ăn hoa quả thay cơm, uống nhiều nước, không ăn vặt và phải nhai thật chậm mỗi khi ăn, tập yoga nếu bạn có nhiều thời gian…”.
Nguyệt Ánh
Theo Nguyệt Ánh có nhiều mẹo giúp giữ gìn làn da thanh xuân mà ít phụ nữ nhận ra.
“Chăm sóc vùng da cổ bằng một loại kem riêng biệt khác với kem dành cho mặt và cơ thể. Chăm sóc vùng da tay chân thật kỹ và đều đặn như da mặt, nên bôi kem dưỡng da hàng ngày trước khi ngủ cũng như làm móng thật sạch cho tay và chân mỗi tuần. Bạn nào da tay hay bị khô thì tốt nhất nên có một tuýp kem dành cho tay để thường xuyên trong túi xách…” - Nguyệt Ánh tiết lộ bí quyết chăm sóc da.
Hà Kiều Anh
Sử dụng trang cá nhân cách đây không lâu, Hoa hậu Việt Nam 1992 đã kịp bật mí bí quyết giữ vẻ thanh xuân của mình. Hà Kiều Anh cho biết: “Theo nghiên cứu của những nhà khoa học, những người ăn cá sẽ trẻ đẹp và sống lâu hơn những người ăn thịt…”.
So với thịt, hàm lượng chất béo của cá thấp hơn, protein trong cá dễ hấp thụ, vì thế dạ dày không phải làm việc nhiều giờ để tiêu hóa, giúp bạn tránh được nguy cơ bệnh tiểu đường, béo phì…
Dương Thùy Linh
Trang cá nhân của cô gái đoạt danh hiệu Hoa hậu thân thiện tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008 như một cẩm nang về các phương pháp làm đẹp cho phụ nữ. Dương Thùy Linh thường xuyên cập nhật giới thiệu những sản phẩm có ích cho việc gìn giữ nhan sắc của phụ nữ. Ngoài ra, bà mẹ một con này còn dịch những bài báo từ tiếng Anh sang tiếng Việt, hướng dẫn cách làm đẹp rất tỉ mỉ và trình bày rõ ràng như 15 bí quyết để có làn da đẹp, 10 điều cần lưu ý để có làn da mịn màng, chân tóc khỏe, tóc đẹp từ chân tơ kẽ tóc, 11 trị liệu được các ngôi sao thế giới ưa chuộng nhất…
Hà Anh
Ngắm thân hình người mẫu của Hà Anh, bạn sẽ có lý do để tin rằng những lời khuyên của cô là hữu hiệu. Hà Anh đã chia sẻ: “Hạn chế tinh bột và đồ ngọt, tránh uống những loại nước có ga. Ăn vừa đủ no, không nên ăn cố và tuyệt đối tránh ăn đêm. Duy trì lối sống năng động như thường xuyên chạy bộ, đi bộ hay leo cầu thang. Ngoài ra, hãy luôn ý thức về thân hình, mặc đồ ôm và đừng trốn mình sau những lớp áo rộng thùng thình để luôn ý thức về vóc dáng của mình. Đứng thẳng, ngồi thẳng và luôn hóp bụng vào để làm căng và săn cơ bụng…”.
Theo Thế giới Văn hóa
-
Sao5 giờ trướcSau 2 lần tình duyên "đứt gánh", Hùng Thuận hiện đã tìm được hạnh phúc mới bên bạn gái xinh đẹp. Ở tuổi 41, anh cũng có cuộc sống sung túc nhờ nghề môi giới bất động sản.
-
Sao5 giờ trướcBảo Anh bật khóc nức nở trên sóng truyền hình và nói rằng bạn bè cô khuyên rằng nữ ca sĩ xứng đáng có người đàn ông tốt hơn.
-
Sao6 giờ trướcTrước phản ứng của Trấn Thành, Hari Won quyết chụp màn hình "bóc phốt" ông xã.
-
Sao7 giờ trướcPhương Thảo - Ngọc Lễ nổi tiếng từ thời giải thưởng "Làn sóng xanh" thập niên 90 - 2000 với "Xe đạp ơi" và "Ba ngọn nến lung linh". Sau 19 năm rời xa Vbiz, sang Mỹ định cư, cuộc sống của cặp đôi nghệ sĩ giờ ra sao?
-
Trước khi xây biệt thự to đùng và lấy chồng gia thế, 'phú bà' Midu từng sống trong ngôi nhà thế nào?Sao7 giờ trướcNgôi nhà mới của Midu nằm trong khu đại gia tại Quận 2, TP.HCM với thiết kế mang phong cách tối giản, vừa hiện đại vừa sang trọng.
-
Sao7 giờ trướcQuách Ngọc Ngoan dần trở lại showbiz sau 1 năm tuyên bố vỡ nợ còn Phượng Chanel hiện có cuộc sống kín tiếng bên các con.
-
Sao7 giờ trướcKhông chỉ gây ấn tượng với khán giả qua hình ảnh một nghệ sĩ hài vô cùng duyên dáng và tài năng, Vân Dung còn có cuộc sống riêng nhiều người mơ ước.
-
Sao11 giờ trướcNhững hình ảnh Lệ Quyên diện bikini tạo dáng khoe body nhận về nhiều ý kiến trái chiều.
-
Sao11 giờ trướcĐây là chia sẻ của Hương Tràm cách đây 5 năm, trước khi lên đường sang Mỹ.
-
Tuổi xế chiều của nam NSƯT nổi tiếng: Có 10 mối tình nhưng U65 vẫn một mình, sự nghiệp biến động lớnSao11 giờ trướcỞ tuổi 63 nhưng NSƯT Thành Lộc vẫn một mình lẻ bóng. Ông dành hết tình yêu cho sân khấu nghệ thuật.
-
Sao12 giờ trướcHương Tràm khá hài lòng với cuộc sống tại Mỹ, tinh thần được chữa lành, ổn định hơn và vẫn hoạt động nghệ thuật tích cực.
-
Sao12 giờ trướcTrước khi công bố chuyện có con, Bảo Anh từng xin rời chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng dù đang là thí sinh được đánh giá cao.
-
Sao12 giờ trướcBảo Anh trả lời loạt bình luận chúc mừng từ đồng nghiệp và nói lời cảm ơn sau khi cô đăng ảnh em bé 13 tháng tuổi tên Misumi.
-
Sao15 giờ trướcChuyện tình của Lý Minh Thuận - Phạm Văn Phương giống như một bản tình ca ngọt ngào và đầy cảm hứng, minh chứng cho tình yêu chân thật giữa thế giới showbiz đầy rẫy thị phi.