- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
1 kiểu dùng điều hòa khiến phụ nữ già nhanh khủng khiếp, dễ đột quỵ, tai biến
Điều hòa rất cần thiết trong những ngày nắng nóng, nhưng việc lạm dụng chúng sẽ khiến làn da và sức khỏe chịu không ít tổn thương.
Cái nóng oi ả của mùa hè đã khiến chúng ta cần điều hòa hơn bất cứ thời điểm nào trong năm. Nhưng bạn có biết rằng: Việc sử dụng quá nhiều điều hòa, dùng điều hòa cả ngày cả đêm có thể gây ra một số tác dụng phụ cho làn da, thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Dưới đây là những tác hại mà bạn cần phải biết khi dùng điều hòa quá nhiều.
7 tác hại với cơ thể khi ngồi điều hòa quá nhiều
1. Khô mắt
Khô mắt tuy không phải là bệnh cấp tính nhưng được xem là một rối loạn nghiêm trọng, có thể khiến giác mạc, kết mạc bị tổn thương vĩnh viễn và dẫn tới mù lòa.
Khi ở trong môi trường điều hòa, độ ẩm thấp khiến nước mắt bị bay hơi nhiều dẫn tới hiện tượng khô mắt. Nếu bạn đã bị khô mắt từ trước, việc ở trong môi trường điều hòa nhiệt độ quá lâu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, đặc biệt là ngứa và rát.
2. Lão hóa nhanh hơn
Phụ nữ ngồi quá nhiều trong phòng điều hòa sẽ có hiện tượng da khô, ngứa, sạm và dễ nhăn, làm tổn hại collagen khiến chị em nhanh già. Nguyên nhân là bởi điều hòa hút hết hơi ẩm trên bề mặt da, dẫn đến da bị khô.
3. Mất nước
Cùng vì lý do điều hòa hút hết hơi ẩm nên bạn sẽ cảm thấy mất nước, khát nước. Khi ở trong phòng điều hòa, hãy đặt nhiệt độ ở mức nhiệt vừa phải, đồng thời uống nước thường xuyên.
4. Các vấn đề về hô hấp
Ở trong môi trường điều hòa nhiệt độ trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề về hô hấp ở mũi, họng và mắt. Bạn có thể bị khô họng, viêm mũi và tắc mũi.
Viêm mũi là một tình trạng gây viêm màng nhầy của mũi. Nguyên nhân thường là do nhiễm virus hoặc do phản ứng dị ứng, cũng có thể do đã ở trong môi trường khô lạnh quá lâu.
5. Dễ mắc bệnh hen suyễn và dị ứng
Môi trường điều hòa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ở những người bị hen suyễn hoặc dị ứng. Đối với những người nhạy cảm, ở yên trong nhà có thể có lợi cho việc tránh xa những tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nếu điều hòa không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, nó có thể khiến bệnh hen suyễn và dị ứng trầm trọng hơn.
6. Dễ mắc các bệnh truyền nhiễm
Nằm trong điều hòa quá lâu có thể dẫn đến khô đường mũi của bạn. Kích ứng màng nhầy và khô niêm mạc mũi. Thiếu màng nhầy bảo vệ có thể khiến bạn dễ bị nhiễm vi-rút hơn.
7. Dễ bị đột quỵ, sốc nhiệt
Bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp không chỉ gây tốn điện mà còn khiến người dùng dễ bị sốc nhiệt nếu chẳng may đang ngồi trong phòng điều hòa mà đi ra bên ngoài... Điều đó khiến bạn mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu và đau nửa đầu.
Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy không khí trong phòng kín có thể trở nên độc hại gấp 2-5 lần không khí ngoài trời nếu chúng ta thường xuyên đóng chặt cửa để mở điều hòa. Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại điều hòa công nghệ mới để có thêm chức năng lọc khí và diệt khuẩn, giúp căn phòng thoáng khí hơn.
Một rủi ro cực lớn khi lạm dụng điều hòa đó là tai biến và đột quỵ. Sau khi tắm xong mà bước ra phòng điều hòa ngay lập tức sẽ ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu, khiến máu lên não chậm, ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Nhóm người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.
Dùng điều hòa bao nhiêu tiếng mỗi ngày là hợp lý?
- Không nên bật điều hòa liên tục quá 5 tiếng vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Để tránh gây sốc nhiệt, nhiều chuyên gia khuyên không nên bật điều hòa thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài. Ngoại trừ những ngày nhiệt độ nóng trên 35 độ C, bạn có thể để điều hòa ở mức 28 độ C.
- Khi nhiệt độ mát mẻ hơn vào buổi chiều hay tối, bạn nên mở rộng cửa, tắt điều hòa để tận hưởng không khí thoáng đãng.
- Sau khi tắm xong mọi người nên lau khô cơ thể, tránh nằm phòng điều hòa. Nếu phòng đang bật sẵn điều hòa thì nên tắt đi để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ phòng rồi mới bật điều hòa lại.
- Nên bật quạt kèm điều hòa để không khí được lưu thông.
- Nên sử dụng xịt khoáng, bù đủ nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh để làn da không bị lão hóa do khô da.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe1 giờ trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe3 giờ trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe6 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe8 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe11 giờ trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe13 giờ trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe15 giờ trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám