- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 đặc điểm của phụ nữ sống thọ dễ thấy bằng mắt nhưng ít ai hay
Đôi khi, một số đặc điểm về hình dáng bên ngoài cũng có thể cho biết khả năng sống thọ của một người.
Sống thọ, lão hóa chậm là mong muốn của tất cả mọi người. Đó cũng là lý do mà tất cả chúng ta đều luôn có sự tò mò nhất định đối với tuổi thọ của mình, thậm chí có người nhờ vào cả y tế lẫn bói toán để biết trước điều này.
Đương nhiên, tuổi thọ của một người bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố, quan trọng nhất là sức khỏe và lối sống. Và bên cạnh thăm khám thì chúng ta cũng có thể thấy được phần nào sức khỏe của 1 người thông qua một số đặc điểm ngoại hình của họ. Nếu phụ nữ có 5 khác biệt này thì thường sẽ khỏe mạnh và sống thọ hơn:
1. Da và môi hồng hào
Nước da phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người nhiều hơn chúng ta tưởng. Nếu người đó có nước da hồng hào, thì khí và máu đang vận hành rất tốt, cơ thể khỏe mạnh. Ngược lại, người khí huyết kém, mắc bệnh tật, cơ thể tích tụ nhiều độc tố thì làn da cũng sẽ khó mà hồng hào, láng mịn, thậm chí còn lão hóa sớm và gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
Theo một nghiên cứu thực hiện tại Anh, đã điều tra 1.826 cặp song sinh trên 70 tuổi, cuối cùng các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người có nước da đẹp hơn và ngoại hình trẻ trung hơn thường sống lâu hơn. Trong khi những người trông già nua hơn tuổi thường có tuổi thọ ngắn.
Đặc biệt, phụ nữ có màu môi hồng hào, màu này ổn định thì thường sống thọ hơn. Còn khi cơ thể xuất hiện vấn đề, sắc môi sẽ biến đổi, ví dụ một người bị bệnh tim thì màu môi sẽ chuyển sang màu tím hay bệnh về gan thận thì môi nhợt nhạt, bong tróc.
2. Đùi to
Các nhà khoa học của bệnh viện Đại học Copenhagen (Đan Mạch) nhận thấy chu vi bắp đùi và nguy cơ tử vong có quan hệ tỷ lệ nghịch. Cụ thể, những người có cặp đùi đẫy đà với chu vi khoảng 62cm có rủi ro mắc bệnh tim mạch thấp hơn 20% so với người có phần đùi thon gọn.
Nhóm nghiên cứu của Đại học Y khoa Giao thông Thượng Hải (Trung Quốc) đã tiến hành một cuộc khảo sát với 9.520 người từ 40 tuổi trở lên ở Trung Quốc và phát hiện ra rằng đùi dày có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp thấp hơn đáng kể. Do đùi dày có nhiều mỡ dưới da hơn, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, cơ xương là nơi chính hấp thu và sử dụng glucose dưới tác dụng của insulin, và khối cơ xương đùi dưới có thể gây ra hoặc thúc đẩy rối loạn chức năng chuyển hóa glucose.
Ngoài ra, đùi to tức là nó có nhiều bó cơ, chúng sẽ kiểm soát quá trình sản xuất insulin dễ dàng hơn, đồng thời hiệu quả trong việc chống lại tình trạng viêm nhiễm. Vòng đùi to cũng giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn và giảm gãy xương khi vận động mạnh.
3. Vòng eo vừa phải
Eo của phụ nữ sống thọ không nhất thiết phải “mỏng như tờ giấy”, không một chút mỡ thừa. Tuy nhiên, cũng không nên quá nhiều mỡ, da bụng chảy xệ hay kích thước quá lớn. Số đo vòng eo ở phụ nữ sống thọ nên nằm trong khoảng trên 60cm và dưới 80cm.
Phụ nữ vốn dễ có mỡ bụng hơn nam giới, nhất là phần bụng dưới để tạo ra “hàng rào bảo vệ” các cơ quan sinh sản như tử cung, buồng trứng vốn mỏng manh. Một nghiên cứu trên tạp chí "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" của Mỹ theo dõi 1.126 cả nam và nữ trong 5 năm cho thấy phụ nữ có một chút mỡ ở eo ít có nguy cơ bị gãy xương hơn. Bên cạnh đó, những cô gái có vòng eo đầy đặn nhưng không quá khổ thì lượng estrogen trong cơ thể tương đối nhiều hơn. Điều này dẫn tới chậm lão hóa và giảm nhiều nguy cơ mắc bệnh phụ khoa.
Nhưng nên chú ý, không để vòng eo của bạn vượt quá con số 80cm vì đó là dấu hiệu mỡ nội tạng, nhiều bệnh tật nguy hiểm. Hiệp hội Phòng chống Ung thư Quốc tế cũng phát hiện ra rằng cứ mỗi inch chu vi vòng eo tăng lên, nguy cơ ung thư có thể tăng lên gấp 8 lần.
4. Ngực không quá lớn
Phụ nữ ngày nay luôn cố gắng theo đuổi tiêu chuẩn vòng 1 căng tròn, kích thước lớn để gợi cảm hơn. Tuy nhiên, nếu xét tới đặc điểm bị coi là xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe ở phụ nữ thì vòng 1 có kích thước khiêm tốn chắc chắn đứng đầu tiên.
Các nhà khoa học đến từ Đại học Vienna (Áo) đã khẳng định rằng sở hữu một khuôn ngực nhỏ có thể giúp các nàng giảm tới 24% sự đau đớn từ những va chạm mạnh. Ngực nhỏ cũng giúp vận động tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh xương khớp, đau lưng cũng như triệu chứng tiền kinh nguyệt bớt khó chịu hơn ở vùng ngực.
Ngược lại, vòng một to ngoài nặng nề thì sẽ gây nên sự kéo căng của các dây thần kinh. Đây cũng là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh hay gặp ở chị em phụ nữ là đau vùng cổ và đau đầu. Còn các nhà khoa học Hoa Kỳ thì đã thực hiện nhiều nghiên cứu để chứng minh rằng phụ nữ ngực nhỏ có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn vòng 1 đẫy đà. Bản thân ngực nhỏ cũng giúp chị em dễ phát hiện các dấu hiệu ung thư vú hơn.
Bên cạnh đó, bầu ngực nhỏ còn chứa ít mô mỡ giúp phụ nữ dễ thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục. Ngực nhỏ cũng được cho là giúp phụ nữ trẻ lâu hơn, ít gây áp lực lên tim, phổi và dễ ngủ hơn do không bị khó chịu khi nằm ở nhiều tư thế. Nhờ những lý do này mà một bộ ngực vừa phải, thậm chí hơi nhỏ có thể trở thành đặc điểm sống thọ ở phụ nữ.
5. Chiều cao ở mức trung bình
Nếu không phải vì lý do di truyền thì ngày nay ai cũng muốn có một thân hình cao, dù là nam hay nữ. Tuy nhiên, phụ nữ có chiều cao trung bình, thậm chí hơi nhỏ bé một chút lại có lợi hơn trong “đường đua” tuổi thọ.
Trên thực tế, có nhiều bằng chứng cho thấy có mối tương quan nhất định giữa tuổi thọ và tướng mạo của con người. Một cuộc khảo sát về những người sống lâu trăm tuổi thực hiện trên 200 người đàn ông và 400 phụ nữ cho thấy chiều cao trung bình của nam giới là 1,67 m và nữ là 1,57 m. Cho thấy những người thấp thường có nhiều “gen trường thọ” hơn trong cơ thể.
Một trong số những lý do là vì người cao có nguy cơ mắc một số bệnh tật và cũng lão hóa nhanh hơn. Ví dụ như đối với ung thư đại trực tràng, người cao có tế bào phân chia tương đối nhanh, đặc biệt khi trong cơ thể có khối u ác tính, tế bào ung thư phát triển càng nhanh nên tuổi thọ bị ảnh hưởng.
Hay theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Na Uy đăng tải trên tạp chí Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology thì những người chiều cao khiêm tốn dưới 1.60 m và có trọng lượng hợp lý, thì nguy cơ mắc cục đông máu thấp hơn so với những người cao hơn. Tuy nhiên, người quá lùn cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Vì vậy, phụ nữ có chiều cao trung bình trong khoảng 1.50 - 1.60m được cho là sẽ sống thọ hơn.
Theo Phụ nữ mới
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 giờ trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe8 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.