- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 lợi ích tuyệt vời của dưa hấu
Chống lão hóa, trị mụn, kích thích tiêu hóa... là những công dụng đáng kể của dưa hấu trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Chống lão hóa, trị mụn, kích thích tiêu hóa... là những công dụng đáng kể của dưa hấu trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
1. Làm đẹp da
Dưa hấu rất giàu vitamin C và A, vì vậy nếu tiêu thụ 2-3 miếng mỗi ngày, làn da sẽ được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ cho việc làm lành nhanh chóng các vết thương ngoài da bởi chứa nhiều axit amin.
2. Tốt cho mắt
Dưa hấu chứa nhiều beta-carotene - chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi và cơ thể. Loại vitamin này giúp sản xuất sắc tố ở võng mạc mắt và bảo vệ cơ thể chống lại sự thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa bệnh quáng gà, đồng thời duy trì sự khỏe mạnh cho, răng, mô xương và màng nhầy.
3. Trị mụn
Cách thực hiện: Trộn 1 thìa nước ép dưa hấu với 1 thìa chuối nghiền rồi đắp lên mặt trong 15 phút, rửa lại bằng nước ấm.
Dưa hấu được coi là nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da rất tốt vì chứa lycopene và carotenoid có lợi cho việc giảm viêm và trung hòa các gốc tự do. Bên cạnh đó, chuối chứa vitamin B2, B6 và B12 hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả.
3. Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
Do thành phần chủ yếu chứa nước, chất xơ cùng các axit mạnh nên dưa hấu là một trong những loại hoa quả tuyệt vời có lợi cho việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Da sẽ chịu tác động của tia UV ít hơn khoảng 40% so với những người không thường xuyên ăn dưa hấu.
4. Kích thích tiêu hóa
Hạt dưa hấu rang, nghiền nát là một trong những phương thuốc giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và chữa bệnh tim mạch, tăng huyết áp hiệu quả vì đặc tính giàu kali.
Ngoài ra, bạn có thể chữa đau lưng bằng cách ngâm rượu hạt dưa hấu (bỏ vỏ) trong 10 ngày, sau đó đem phơi khô, tán bột để uống ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 12g.
5. Ngăn chặn các nguy cơ bệnh tim và ung thư
Dưa hấu chứa lycopene, triterpenoid - hai chất chống oxy hóa tốt cho việc ngăn ngừa bệnh ung thư và bệnh tim. Vì vậy, bạn nên thường xuyên ăn loại hoa quả này để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Theo Ngôi sao
-
Sức khỏe2 giờ trướcSau thời gian dài điều trị tại BV Đa khoa Phú Thọ, theo nguyện vọng của gia đình, cháu Đ. được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương điều trị.
-
Sức khỏe5 giờ trướcKhông chỉ tạo bóng mát, trong y học cổ truyền, thân, lá, hoa của cây bằng lăng còn được dùng làm vị thuốc chữa một số bệnh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcChuyên gia nêu cách giải rượu hiệu quả để bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNhiều người cho rằng nhóm máu O bị muỗi đốt nhiều hơn, đúng hay sai?
-
Sức khỏe9 giờ trướcĐược làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
-
Sức khỏe13 giờ trướcHầu hết các loại trà đều có tác dụng với sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng quá 3-4 tách mỗi ngày và không uống trà quá nóng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcDiễn viên kiêm người mẫu Đức Tiến qua đời vì nhồi máu cơ tim khiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp bàng hoàng, tiếc thương. Nhiều người thắc mắc, căn bệnh này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của người trưởng thành.
-
Sức khỏe16 giờ trướcLoại hạt này của Việt Nam được người Trung Quốc ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBệnh về dạ dày rất giỏi “ẩn nấp”. Ở giai đoạn đầu, có thể không hề có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất mơ hồ, dễ bị nhầm lẫn với vấn đề tiêu hóa thông thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám