- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 vấn đề nguy hiểm đằng sau chứng ngủ ngáy
Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể dẫn tới các vấn đề suy giảm tư duy và trí nhớ sớm hơn đến một thập kỷ so với những người có giấc ngủ nhẹ nhàng.
Phát hiện được đăng trên tạp chí Thần kinh học.
Tuy
cơ chế suy giảm nhận thức này vẫn chưa được làm rõ, các tác giả cho
biết nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa chứng buồn ngủ ban ngày với
những trở ngại về mặt tư duy và trí nhớ. Có khả năng là các rối loạn hô
hấp đã tác động đến giấc ngủ theo hướng đẩy mạnh tốc độ phát triển của
những vấn đề về não thường gặp liên quan đến tuổi tác.
Tuy nhiên, một liệu pháp thở gọi là "áp lực đường thở dương tính liên tục" - hay CPAP, có thể bù đắp phần nào hậu quả của chứng ngủ ngáy
- liên quan hơi thở hay “chảy máu chất xám”. Vì lý do trên, điều trị
CPAP có thể là một ý tưởng tốt cho những người bị ngưng thở hay có thói
quen ngủ ngáy nghiêm trọng, đồng tác giả nghiên cứu Ricardo Osorio, Tiến
sĩ Y khoa, thuộc Trung tâm Y tế Langone, Đại học New York cho biết.
Dưới đây là 5 lý do để đi khám bác sĩ nếu bạn có tật ngủ ngáy nghiêm trọng:
Nguy cơ đột quỵ
Nghiên
cứu từ Hệ thống y tế Henry Ford ở Detroit đã phát hiện ra mối liên hệ
giữa chứng ngủ ngáy nặng và tổn hại cho động mạch - yếu tố nguy cơ chủ
yếu gây ra đột quỵ và đau tim. Một mặt, có thể các tổn thương động mạch
là thủ phạm gây ra ngáy ngủ, mặt khác các nhà nghiên cứu cũng cho rằng
tật ngáy to thực sự có thể dẫn đến viêm và tổn thương động mạch của bạn.
Béo phì
Kiểu hít mạnh và thở mạnh đến độ gây ra tiếng động làm phiền người khác cũng có thể góp phần gây ra tăng cân,
đây là kết quả của một nghiên cứu từ Đại học Chicago. Ngủ kém sẽ kích
động hai hormone trong cơ thể là leptin và ghrelin – có vai trò kiểm
soát sự thèm ăn và chứng nghiện ăn, theo các tác giả nghiên cứu. Ngáy
rất nặng thường được đi kèm với chất lượng giấc ngủ kém và các vấn đề về
trao đổi chất gắn liền với bệnh béo phì, theo kết luận từ một nghiên
cứu của Brazil.
Ung thư
Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ,
một vấn đề thường đi kèm với tật ngáy nặng, thường xuyên, có nhiều khả
năng chết vì căn bệnh ung thư cao gấp 5 lần bình thường, kết luận từ một
nghiên cứu của Đại học Wisconsin. Hô hấp khó khăn gây ra những thay đổi
cho động mạch và mạch máu, điều này có thể đẩy mạnh tốc độ tăng trưởng
của các khối u trong khi tạo ra nhiều cơ hội cho các tế bào ung thư lây
lan, các tác giả nghiên cứu cho biết.
Các vấn đề huyết áp
Khoảng
70% những người bị cao huyết áp phổ biến và khó điều trị phải chịu đựng
chứng ngưng thở khi ngủ. Bởi tật ngáy nặng là một trong những triệu
chứng phổ biến nhất của chứng ngưng thở, do đó nó cũng có thể là một dấu
hiệu của bệnh cao huyết áp, kết luận của một nghiên cứu trên Tạp chí
của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ.
Suy giảm chất lượng tình dục
Không
có gì ngạc nhiên, những nam giới lớn tuổi có tật ngáy nặng lại phải đối
mặt nhiều hơn với một vấn đề đau đầu: sự bất mãn tình dục. So với những
người ngáy nhẹ hoặc không ngáy, tỷ lệ những người ngáy ngủ
nặng kém hài lòng với cuộc sống tình dục của họ cao gấp 2-3 lần. Tật
ngủ ngáy nặng có thể gây rối cả giấc ngủ của họ lẫn bạn đời, dẫn đến suy
giảm năng lượng và ít hứng thú với tình dục, các tác giả nghiên cứu cho
biết.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe8 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe11 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe15 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe19 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe22 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe23 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.