- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
7 loại quả nên cho bé ăn trong mùa hè
Trong mùa hè có rất nhiều loại quả giàu chất dinh dưỡng cho trẻ. Dưới đây là một số loại quả nên cho trẻ ăn vào mùa hè.
Trong mùa hè có rất nhiều loại quả giàu chất dinh dưỡng cho trẻ. Dưới đây là một số loại quả nên cho trẻ ăn vào mùa hè.
Dưa hấu
Là một loại quả có chứa nhiều vitamin A, B1,B2 và vitamin C cùng nhiều khoáng chất như đường glucozo, saccarozo, axit malic, axit glutamic giúp cơ thể trẻ giải nhiệt, giúp hạ đường huyết áp hiệu quả và bên cạnh đó dưa hấu rất tốt cho người bị viêm thận thiểu niệu.
Táo
Trong táo có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là hàm lượng sắt có lợi cho sức khỏe và chiều cao của trẻ.
Xoài
Xoài là loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt trong nó chứa acid acradic và anacradiol có tác dụng làm giảm đi nguy cơ trầm cảm. Bên cạnh đó, xoài có tác dụng cung cấp cho cơ thể một lượng đường cao cùng nhiều vitamin A, C,…bổ dưỡng cho trẻ.
Dâu tây
Dâu tây chứa nhiều vitamin C, B và hàm lượng canxi lớn bổ dưỡng cho cơ thể trẻ. Điều đặc biệt ở đây là nếu dùng lá dâu tây đun nước làm loại nước có tác dụng se khít lỗ chân lông hiệu quả đồng thời điều trị các bệnh như tiêu chảy, sốt, lở loét miệng.
Quýt ngọt
Quýt ngọt thuộc họ nhà cam có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa có lợi cho sự phát triển và sự chuyển hóa trong cơ thể trẻ. Một lượng lớn vitamin P được chứa trong vỏ quýt cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa cao huyết áp và tiêu đờm khi trẻ bị ho, ốm.
Kiwi
Trong kiwi có chứa lượng vitamin C dồi dào và hàm lượng chất chống oxy hóa lớn. Đặc biệt, kiwi có tác dụng giúp cơ thể cải thiện giấc ngủ cho trẻ hiệu quả nhất.
Đu đủ
Chỉ trong nửa quả đu đủ chứa tận 238mg vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho xương khớp của trẻ, gúp trẻ chắc xương, khỏe mạnh hơn.
Theo Gia đình Việt Nam
-
Sức khỏe14 phút trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe9 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.