8 điều tối kỵ với bà bầu sắp sinh

Không nên vội vã

Tháng cuối thai kỳ là thời gian vôcùng quan trọng với tất cả các mẹ bầu để chuẩn bị cho một ca sinh nở "mẹ tròncon vuông". Lúc này, bà bầu cần lưu ý những gì?

Để có một ca sinh nở hoàn hảo nhất, chị em bầunên tránh xa những điều dưới đây:

Không nên vội vã

Có nhiều người tính tình rất nóngvội, vẫn chưa đến ngày dự sinh đã chỉ mong làm sao có thể sinh sớm hơn, đến ngàydự sinh thì lại càng đứng ngồi không yên. Họ không hiểu rằng thời gian dự sinhkhông thể chính xác tuyệt đối, có thể trước hoặc sau 10 ngày cũng đều là hiệntượng bình thường, không cần phải nóng vội.

8 điều tối kỵ với bà bầu sắp sinh

Hạn chế mệt mỏi

Ở đây nói đến sự mệt mỏi quá mức về cơ thể hoặctinh thần. Đến cuối thai kỳ, mọi hoạt động nên giảm bớt, cường độ công việccũng cần giảm thiểu, đặc biệt cần lưu ý ngủ nghỉ cho thật tốt. Chỉ nói nhưthế mới có đủ sức khỏe để chuẩn bị cho việc sinh.
 
Đừng để bị đói

Khi sinh đẻ sẽ tiêu hao rất nhiềusức lực. Vì vậy sản phụ trước khi sinh cần ăn cho no, ăn đủ chất. Lúc này, ngườinhà nên nghĩ cách để thai phụ ăn những món có nhiều dinh dưỡng và dễ tiêu hóa,cấm kỵ việc không ăn uống gì mà đã vào phòng sinh.

Tránh sơ ý

Có một số thai phụ sống quá vôtư, đến cuối thai kỳ rồi mà vẫn ung dung tự tại, kết quả là không chuẩn bị đầyđủ mọi thứ, cho đến lúc sắp sinh mới vắt chân lên cổ mà chạy. Tình huống này rấtdễ xảy ra sai phạm.

Không được lười nhác

Có một số thai phụ vào thời kỳđầu mang thai thì sợ sẩy thai, đến giai đoạn cuối thai kỳ thì sợ sinh non, vìthế mà suốt thai kỳ không hoạt động gì cả. Có những người thì lại do lười biếngnên không muốn hoạt động nhiều. Trên thực tế những thai phụ hoạt động quá íttrong thai kỳ càng dễ xảy ra hiện tượng khó sinh. Vì thế, khi mang thai, thaiphụ không nên quá lười biếng, cũng không nên suốt ngày nằm trên giường nghỉnghơi.

Không đi xa

Thông thường khoảng nữa tháng trước ngày dựsinh, thai phụ không nên đi xa, nhất là không nên đi xe, đi tàu hành trìnhdài. Bởi vì trong chuyến đi mọi điều kiện đều rất hạn chế, hễ việc sinh đẻxảy ra thì sẽ rất nguy hiểm, điều đó có thể đe dọa đến sự an toàn của cả haimẹ con.
 
Tuyệt đối khônglạm dụng thuốc

Sinh đẻ là một hoạt động sinh lýbình thường, thông thường không cần dùng đến thuốc, mà cũng không có thuốc gìgiúp thai phụ hết đau hoàn toàn. Do vậy, sản phụ và người nhà không nên tùy tiệndùng thuốc, lại càng không thể tùy tiện chích các loại thuốc dục sinh để khônggây ra hậu quả nghiêm trọng.

Tránh sợ hãi

Phần lớn thai phụ lần đầu sinh đẻ, thiếu nhữngkiến thức sinh lý về sinh đẻ, nên ít nhiều đều có tâm lý sợ hãi ở những mứcđộ khác nhau. Lo lắng lúc sinh đẻ sẽ đau nhiều, ra huyết nhiều và khó sinh.Lúc sắp sinh, tâm trạng lo lắng sợ hãi của thai phụ sẽ thông qua hệ thầnkinh trung ương ức chế tử cung co thắt, dẫn đến quá trình sinh bị kéo dàira, thậm chí còn dẫn đến khó sinh và sau khi sinh xong tử cung co lại khôngtoàn vẹn, chảy máu liên tục. Tâm trạng căng thẳng còn kích thích hưng phấnthần kinh giao cảm, huyết áp tăng lên làm cho thai nhi có thể bị thiếu ô xy.Vì vậy, thai phụ lúc sắp sinh cần xóa bỏ mọi cảm giác sợ hãi, chỉ cần chămchỉ khám thai thì sẽ hạ sinh một cách bình an vô sự.
 
Theo Eva


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.