- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
8 lợi ích cực tốt cho cơ thể từ nước dưa leo
Nước dưa leo không chỉ giúp bạn đỡ khát mà còn đem lại nhiều lợi ích cực tốt cho sức khỏe của bạn.
Nước dưa leo không chỉ giúp bạn đỡ khát mà còn đem lại nhiều lợi ích cực tốt cho sức khỏe của bạn.
1. Dưa leo tươi giúp hơi thở sảng khoái, khử mùi hôi miệng
Thức uống gì tốt cho sức khỏe của bạn khi đang trong cơn khát? Loại
nước uống nào vừa tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể, vừa giúp
tăng cường độ ẩm cho làn da? Câu trả lời dành cho bạn là: Hãy bắt đầu
nghĩ tới và uống nước dưa leo.
Dưới đây là 8 lợi ích cực tuyệt vời cho cơ thể từ nước dưa leo (dưa chuột):
Lượng
nhiệt dư thừa trong dạ dày được cho là nguyên nhân chính gây hôi miệng.
Nước dưa leo tươi giúp hạ nhiệt dư thừa trong dạ dày. Ngoài ra dưa leo
còn có khả năng diệt vi khuẩn sống trên vòm miệng của bạn. Do đó, nó có
tác dụng giảm hôi miệng đáng kể.
2. Nước dưa leo giúp trì trọng lượng cơ thể cân đối
Đây là thực phẩm ít calo và giàu chất xơ, rất tuyệt vời để kiềm chế cơn đói và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Một cốc nước dưa leo chứa dưới 20 calo, là một trong những loại nước uống chứa calo thấp nhất.
3. Tăng cường vitamin và khoáng chất
Tuy chỉ là một loại rau củ đơn giản, dưa leo lại chứa lượng chất dinh dưỡng đáng ngạc nhiên. Trong dưa leo có chứa vitamin A, B6, C, magiê và canxi nên cũng cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
4. Giúp giải nhiệt cơ thể
Trong
những ngày hè nắng nóng thì việc uống thật nhiều nước rất quan trọng.
Bây giờ bạn hãy thử thêm dưa chuột vào, nó không chỉ hỗ trợ trong giải
nhiệt, cân bằng cơ thể, mà cũng giúp bạn cảm thấy tinh thần sảng khoái
hơn rất nhiều. Khi đã uống rồi, bạn sẽ cảm thấy khó có thể thiếu thức
uống này trong những ngày hè.
5. Hỗ trợ tim mạch
Một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất là một cách tuyệt vời để duy trì một lối sống lành mạnh. Trong dưa leo có chứa một lượng kali phong phú sẽ giúp bạn chống lại các căn bệnh về tim mạch.
6. Detox cơ thể, chống oxy hóa
Dưa leo chứa các chất chống oxy hóa, vitamin C và beta carotene. Chính bởi lý do đó mà thức uống tự nhiên này có tác dụng detox cơ thể, thải ra độc tố.
7. Bảo vệ não
Dưa leo có chứa chất chống viêm gọi là fisetin. Chất này sẽ bảo vệ bộ não và các chức năng của não.
8. Tốt cho làn da
Silica trong dưa leo
giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và các bệnh lí khác trên da. Bạn cũng có
thể đắp mặt nạ dưa leo hàng tuần giúp làn da mịn màng, trắng sáng.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe9 giờ trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe2 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.