- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
90% cha mẹ sai nghiêm trọng khi cho con ăn
Cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép ăn bằng mọi cách, ăn cháo quá lâu so với lứa tuổi, bữa ăn không đủ vi chất và dinh dưỡng cần thiết… là những sai lầm nghiêm trọng nhất của phụ huynh Việt khiến trẻ biếng ăn, càng ép-càng còi.
Cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép ăn bằng mọi cách, ăn cháo quá lâu so với lứa tuổi, bữa ăn không đủ vi chất và dinh dưỡng cần thiết… là những sai lầm nghiêm trọng nhất của phụ huynh Việt khiến trẻ biếng ăn, càng ép-càng còi.
“Với trẻ biếng ăn, kém hấp thu dưỡng chất, “nguyên tắc vàng” cho các phụ huynh chính là lòng kiên nhẫn và “phương pháp chăm nuôi trẻ”, đây là nhận định chung của PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng - Viện dinh dưỡng Quốc gia và Ths. BS Nguyễn Thị Yến - Nguyên phó trưởng khoa tiêu hóa dinh dưỡng - Bệnh viện nhi Trung ương chia sẻ tại buổi tư vấn mang chủ đề “Làm gì khi trẻ biếng ăn, kém hấp thu dưỡng chất?”.
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm lấy dẫn chứng, tại Việt Nam, hiện có đến 45,9% trẻ được đưa đến Viện khám tư vấn dinh dưỡng có nguyên nhân là do biếng ăn, có nguy cơ dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tuy nhiên, thực tế, việc cho trẻ ăn để giúp bé tăng cân không hề khó. Nếu biết cách giúp bé ăn ngon miệng, mẹ có thể giúp phần lớn trẻ vượt qua chứng biếng ăn khá dễ dàng.
Theo Ths. BS Yến, cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày, ép con ăn bằng mọi cách, đến tuổi ăn cơm nhưng phụ huynh vẫn còn cho con ăn cháo, bữa ăn không đủ dinh các vi chất cần thiết như Sắt, Kẽm, Taurin, L- Lysin, Vitamin A, D, Vitamin nhóm B… chính là những sai lầm nghiêm trọng khiến trẻ đã biếng ăn càng thêm biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi, dễ bị suy dinh dưỡng …
PGS.TS Lâm và Ths. BS Yến đều khẳng định: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng trong việc khắc phục tình trạng biếng ăn. Do đó, ngoài việc cần cung cấp cho trẻ bữa ăn chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh, để trẻ có thể hấp thu tốt dưỡng chất, giúp cơ thể phát triển, “nguyên tắc” cơ bản dành cho cha mẹ trong quá trình trị biếng ăn cho con là không ép trẻ ăn nếu trẻ không muốn.
Nếu trẻ thích ăn một số món cố định, bạn cứ nấu cho trẻ ăn. Ví dụ bé thích thịt gà, có thể chế biến thành nhiều món, và kết hợp đa dạng với một số loại thực phẩm phụ, rau củ… Chỉ cần bữa ăn vẫn đầy đủ các nhóm chất là được. Sau đó mới bổ sung thêm từ từ các món mới vào bữa ăn để trẻ làm quen dần, dễ chấp nhận hơn.
Hai chuyên gia dinh dưỡng uy tín đồng thời khuyến cáo, để kích thích sự thèm ăn tự nhiên ở trẻ, các bậc cha mẹ nên bổ sung thêm vi chất Kẽm, Selen nguồn gốc thực vật, Vitamin nhóm B và Lysine… Những khoáng chất này không chỉ khắc phục chứng biếng ăn mà còn hỗ trợ phát triển chiều cao và cân nặng tốt hơn cho trẻ.
Không chỉ bổ sung Vitamin nhóm B gồm B1, B2, B6; các acid amin thiết yếu như L - Lysine, Taurin - giúp tiêu hóa thức ăn, hấp thu dưỡng chất, Siro ăn ngon Ích Nhi còn chứa Omega 3 (DHA và EPA), Canxi…, giúp tăng chuyển hóa, chắc khỏe xương để trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Để được tư vấn về sức khỏe trẻ em, độc giả vui lòng gọi 04.3995.3901; truy cập website: ichnhi.vn hoặc www.facebook.com/ichnhi.vn |
Vân Anh
-
Sức khỏe11 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe15 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.