- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ai muốn bố, chồng hay bạn trai cai thuốc lá, hãy lẳng lặng làm ngay việc này
Phương pháp cai thuốc lá này được các chuyên gia phát hiện ra sau khi dành nhiều năm với những người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện thuốc lá.
Phương pháp cai thuốc lá này được các chuyên gia phát hiện ra sau khi dành nhiều năm với những người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện thuốc lá.
Việc hút thuốc lá
đem lại biết bao tai họa, không chỉ trong hiện tại mà kéo dài đến cả
tương lai, không chỉ riêng đối với bản thân người hút mà cả những người
xung quanh chẳng có tội tình gì, nhất là những đứa trẻ.
Biết
là vậy, nhưng rất nhiều người vẫn không thể bỏ thuốc lá - có thể do
không đủ quyết tâm, không biết cách, chưa tìm ra cách nào giải tỏa những
căng thẳng thường ngày của mình thay cho làn khói thuốc… Thật sự thì
nicotine có tính gây nghiện rất cao nên điều này không quá khó hiểu,
nhất là nếu người bỏ thuốc không được giúp đỡ. Hầu hết mọi người đều
không thành công trong lần đầu cai thuốc của mình, những miếng dán cai
thuốc hoặc thuốc uống cùng tác dụng đã được bán ra thường cũng chẳng mấy
hiệu quả.
(Ảnh: Internet)
Thất
bại này thật ra cũng không có gì lạ nếu xét việc gốc rễ của vấn đề
không được giải quyết. Nếu bạn thật sự muốn bố, chồng, bạn trai hay
những người đàn ông xung quanh mình, nói chung, bỏ thuốc, hãy giúp họ
giải quyết từ nguyên nhân - do căng thẳng, do buồn tay, hay đơn giản chỉ
là một thói quen. Đồng thời với đó, hãy lẳng lặng làm việc mà các
chuyên gia đã phát hiện ra, sau khi dành rất nhiều năm giúp đỡ những
người có vấn đề về hành vi, bao gồm cả nghiện hút thuốc.
Theo
đó, baking soda được đề nghị là một cách giúp cai thuốc, với cách làm
đơn giản chỉ là cho một nhúm baking soda lên lưỡi mỗi khi lên cơn thèm
thuốc lá, hoặc pha một muỗng canh baking soda trong cốc nước khoảng
230ml và uống 2 lần/ngày trong tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống 1
lần/ngày trong tuần tiếp theo, và cùng với sự giảm đi của việc sử dụng
baking soda, cơn thèm thuốc cũng giảm theo.
Lý
thuyết đằng sau phương pháp này là cơ thể có tính axit cao dễ nghiện.
Trong khi đó, baking soda có tính kiềm, có thể giảm tính axit, trung hòa
và loại bỏ bớt độc tố, đồng thời cơ thể có tính kiềm cũng ít thèm
nicotine. Có người còn cho hay ngay cả Mayo Clinic cũng đã có chương
trình hỗ trợ giảm cân sử dụng loại nguyên liệu này.
Tuy
nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này không được khuyên dùng cho những
người đã có chế độ ăn đặc biệt ít natri, những người bị huyết áp cao.
Ngoài ra, cũng nên lưu ý không dùng baking soda liên tục trong nhiều
tuần mà chỉ dùng 2 tuần, nếu cần thiết thì tiếp tục đợt khác sau khi đã
nghỉ vài tuần, vì tiếp nhận quá nhiều baking soda mỗi ngày không tốt cho
thận.
Cai
thuốc lá là việc làm đòi hỏi nhiều sự kiên trì, cố gắng và phối hợp
hiệu quả, tuy tốn công nhưng rất đáng giá, cho cả nhà! Phụ nữ hãy thôi
nghĩ cai thuốc là việc của riêng cánh đàn ông, dù rằng việc hút thuốc là
do họ tự ý làm. Hãy vì lợi ích của chính mình và con cái mà bỏ công
giúp đỡ - bằng cách ở bên cùng giải quyết các vướng mắc, hoặc đơn giản
hơn là âm thầm pha những cốc nước baking soda chẳng hạn, bạn nhé!
(Ảnh: Internet)
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe4 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe11 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.