Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn, uống gì để không đau bao tử?
Chủ nhật, 01/08/2010 13:53
Nếu bị đau bụng tái đi tái lại, bạn nên gặp bác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, khi nói đến đau bao tử, có một số điều bạn có thể làm để ngăn chặn chúng.
Nếu bị đau bụng tái đi tái lại, bạn nên gặpbác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, khi nói đến đau bao tử, có một số điều bạncó thể làm để ngăn chặn chúng.
Thường xuyên ăn các bữa ăn nhỏ.
Hãy chắc chắn rằng bữa ăn của bạnđược cân bằng và có nhiều chất xơ.
Uống nhiều nước mỗi ngày.
 |
Tập thể dục thường xuyên.
Hạn chế các loại thực phẩm cógas.
Sau đây là những loại thực phẩmtạo khí (gas):
- Các loại đậu, đặc biệt là đậusấy khô và đậu Hà Lan, đậu rang, đậu nành, đậu lima.
- Các loại rau như bắp cải, bôngcải xanh, cải bru-xen, súp lơ, dưa leo, dưa cải bắp, su hào, măng tây, khoaitây, củ cải Thụy Điển, các loại củ cải, hành tây.
- Trái cây như mận, mơ, táo, nhokhô, chuối. Thực phẩm có chứa lúa mì chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì và bánhngọt.
- Thực phẩm béo như gà rán và bấtcứ thứ gì có nước sốt kem và nước thịt.
- Bất kỳ nước giải khát có gasnào. Đau bụng thường là do ăn quá nhiều. Đôi khi nguyên nhân là do nhiễm trùng.Nhưng cơn đau có thể là một triệu chứng của một vấn đề nào đó cần điều trị khẩncấp. Có nhiều bộ phận khác nhau trong vùng bụng của bạn.
Vị trí của cơn đau cung cấp nhiềuthông tin cho bác sĩ của bạn. Đau gần rốn có thể là một dấu hiệu của bệnh ruộtthừa hay một vấn đề nào đó trong ruột non của bạn. Vấn đề về dạ dày được tìmthấy trong phần giữa phía trên bụng. Đau dai dẳng trong khu vực này cũng có thểbáo hiệu một vấn đề về túi mật, tuyến tụy hoặc phần trên ruột non của bạn.
Theo Khang Huy
Thanh niên
-
Sức khỏe38 phút trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà. -
Sức khỏe14 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe15 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe16 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe20 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.