- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bác sĩ Mỹ hướng dẫn cách giảm đau do viêm xoang chỉ trong 1 phút
Bác sĩ Adam Smith đã giới thiệu phương pháp mát-xa trong 1 phút có thể loại bỏ căn nguyên của bệnh viêm xoang mà không gây ra tác dụng phụ.
Bác sĩ Adam Smith đã giới thiệu phương pháp mát-xa trong 1 phút có thể loại bỏ căn nguyên của bệnh viêm xoang mà không gây ra tác dụng phụ.
Xoang là những khoang tự nhiên trong hộp sọ, có chức năng cộng hưởng âm thanh giúp giọng nói chúng ta vang hơn và làm nhẹ hộp sọ. Các xoang nằm rải rác khắp nơi trong hộp sọ, một số xoang thường dễ bị tổn thương bởi điều kiện môi trường như xoang sàng, xoang hàm và xoang trán.
Viêm xoang
là bệnh lý không đe dọa đến tính mạng con người nhưng những triệu chứng
của bệnh gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
5 dấu hiệu chính cảnh báo viêm xoang
-
Đau, căng, nặng mặt: Cảm giác đau hoặc nặng xung quanh góc trong của
mắt hoặc đi xuống một bên mũi, vùng má, thái dương, vùng trán, vùng
chẩm, đau sâu trong hố mắt.
- Nghẹt mũi, tắc mũi, tạo cảm giác khụt khịt rất khó chịu
- Chảy nước mũi, chảy dịch, mủ ra trước hay sau (nước mũi nhỏ xuống thành họng ngay phía sau lỗ mũi).
- Giảm, mất khứu giác: Bổng dưng ngửi kém, mất mùi.
- Sốt ( Sốt có thể cao trong trường hợp viêm xoang cấp )
Đáng
nói hơn, đây là căn bệnh tái đi tái lại và không chỉ ảnh hưởng đến công
việc, sinh hoạt hàng ngày mà còn có nguy cơ gây ra các biến chứng nguy
hiểm như viêm phế quản, nhiễm trùng ổ mắt, mù mắt, viêm màng não, viêm
não, viêm tai giữa, nhiễm trùng huyết và áp xe não.
Từ đó, bạn sẽ phải thường xuyên đi khám bác sĩ và phải sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định.
Phương pháp mát-xa giảm đau do viêm xoang
Tại thời điểm này, những người bị viêm xoang thường phải chịu đựng những cơn buốt mũi và buốt đầu do bệnh gây nên. Nhiều thuốc giảm đau chỉ có tác dụng nhất thời và có rất nhiều tác dụng phụ tới dạ dày.
Vì thế, tiến sĩ Adam Smith, một bác sĩ chuyên tai-mũi-họng của Mỹ đã giới thiệu một phương pháp mát-xa có thể loại bỏ căn nguyên của bệnh và không gây ra tác dụng phụ.
Bác sĩ Smith hướng dẫn cách sử dụng ngón tay mát-xa một số vị trí để mủ ứ trong xoang chảy ra ngoài.
Bước 1: Ngồi tựa vào ghế, sau đó xoay đầu sang phải hoặc trái một góc khoảng 45 độ để lộ rõ thấy cơ ức đòn chũm. Chà xát cơ này từ trên xuống dưới khoảng 4 -5 lần sau đó day ấn nhẹ vị trí góc hàm. Làm động tác này 2 bên có tác dụng thư giãn các cơ ở phần đầu để chuẩn bị cho bước tiếp theo.
Bước 2: Dùng ngón trỏ ấn vào khóe trong mắt sau đó vuốt dọc xuống dưới hướng về phía cánh mũi để mủ bên trong di chuyển xuống.
Ở góc cánh mũi, day ấn cùng lúc 2 bên khoảng 20 giây để giúp các đường dẫn mủ trong xoang mở rộng. Lúc này mủ sẽ thoát xuống mũi rất nhiều. Sau khi hoàn thành, vuốt dọc 2 bên gò má để thư giãn và giảm đau. Động tác này giúp thông xoang hàm và xoang sàng.
Bước 3: Đặt ngón trỏ lên giữa cung mày rồi day ấn khoảng 20 giây để kích thích mủ ở xoang trán di chuyển xuống đáy xoang, sau đó vuốt ngang 2 bên trán để ép mủ trong xoang thoát xuống mũi.
Tất cả quá trình trên chỉ mất khoảng 1 phút và bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhõm sau khi mủ thoát ra ngoài. Bạn có thể lặp lại các động tác trên nhiều lần trong ngày cho đến khi khỏi hẳn.
Phòng bệnh viêm xoang
Giống như các bệnh mãn tính khác, viêm xoang là bệnh không thể trị dứt điểm và sẽ tái phát nhiều lần. Do đó, chúng ta chỉ có thể hạn chế sự phát triển của bệnh bằng cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt
Dưới đây là những phương pháp cần thiết đối với người viêm xoang mãn tính:
- Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp duy trì hệ miễn dịch tốt. Ưu tiên ăn những thực phẩm giàu vitamin và tăng cường miễn dịch như: cam, sữa chua, các loại rau…
- Tập 1 môn thể dục phù hợp và duy trì luyện tập thường xuyên để cải thiện sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch.
- Bỏ thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc. Khói thuốc có thể khởi phát 1 đợt cấp ở người viêm xoang mãn.
- Hạn chế ngồi phòng điều hòa và sử dụng máy tạo ẩm. Nếu cảm thấy không khí nơi mình sống khá khô và bản thân cũng thường tái phát viêm xoang thì bạn nên đầu tư một chiếc máy tạo ẩm.
- Không sử dụng kháng sinh. Kháng sinh không thể tiêu diệt được virus – nguyên nhân chính của người viêm xoang mãn tính.
- Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ ví dụ như nhà cửa, bàn làm việc....
-
Sức khỏe3 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe3 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe3 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe3 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe3 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe22 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.