- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách trị ho dai dẳng, mệt mỏi, mụn nhiều, tuyệt vời mà ai cũng có thể làm được rất nhanh
Tổng thời gian không quá 5 phút, không tốn tiền và nhiều công sức, ai cũng có thể làm rất an toàn... có lẽ khó có cách trị ho nào có thể hiệu quả hơn.
Tổng thời gian không quá 5 phút, không tốn tiền và nhiều công sức, ai cũng có thể làm rất an toàn... có lẽ khó có cách trị ho nào có thể hiệu quả hơn.
Cơ thể chúng ta được tạo nên rất thần
kỳ và thông minh hơn ta nghĩ rất nhiều, với khả năng tự bảo vệ và chữa
lành - điều này đã được người xưa, tuy rằng vẫn chưa tận dụng được hết,
nhưng đã khám phá ra.
Chẳng
hạn với một tình trạng rất phổ biến khi vào những ngày đông lạnh là ho
dai dẳng, người xưa đã tìm được một cách tự tác động vào cơ thể mình để trị ho
một cách hiệu quả và an toàn, nhất là với trẻ em, chứ không cần dùng
thuốc bừa bãi. Đó là tác động vào huyệt Dũng Tuyền nằm dưới lòng bàn
chân, nơi tàng chứa chân dương ở phía dưới của tạng thận, do thận chủ
thủy nên nơi đây tựa như một "nguồn nước chảy vọt ra, tràn đầy sức
sống".
(Ảnh: Internet)
Theo
Trung y, huyệt Dũng Tuyền là một đại huyệt đối với sự tuần hoàn của cơ
thể, nếu kích thích thường xuyên và đúng cách thì sẽ có ý nghĩa rất lớn
trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe; cả y học cổ truyền lẫn nghiên
cứu lâm sàng hiện đại đều ghi nhận việc tác động vào huyệt này có thể
trị ho dai dẳng, trúng nắng trúng gió, mất ngủ, đau đầu, cao huyết áp,
hoa mắt chóng mặt, chảy máu cam…
Không
chỉ thế, cơ thể chúng ta ngày nay dù không bị những bệnh thể hiện rõ
ràng kể trên thì cũng rất dễ âm thầm bị mệt mỏi kể cả khi không hoạt
động nhiều, mụn nhọt, cảm giác cơ thể sưng phù, đối với phụ nữ thì còn
bị kinh nguyệt không đều… là những triệu chứng dễ gây ra do độc tố ứ
đọng trong cơ thể. Đáng mừng là cũng bằng cách tác động vào huyệt Dũng
Tuyền thì cũng cải thiện được cơ chế giải độc, cơ thể sẽ được thanh lọc.
Để
đạt được những hiệu quả trên, điều đầu tiên và quan trọng nhất ta cần
là xác định chính xác vị trí của huyệt Dũng Tuyền, có thể áp dụng một
trong hai cách:
- Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt;
-
Hoặc tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của
đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón chân trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân,
trong chỗ lõm ở gan bàn chân.
(Ảnh: Internet)
Sau
đó bạn dùng tay xát nhẹ để làm ấm gan bàn chân, sau đó dùng hai ngón
tay cái đồng thời day ấn huyệt Dũng Tuyền ở hai bên chân với lực tương
đối mạnh, sao cho đạt cảm giác tê lan sâu vào trong gan bàn chân. Bạn
giữ lực này ổn định trong vòng 2 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần vào buổi
tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy, để đạt hiệu quả thải
độc tối ưu. Như vậy cộng thêm thời gian ngồi thư giãn và xoa tay, tổng
thời gian bạn cần bỏ ra mỗi ngày chỉ vào khoảng 5 phút nhưng ích lợi là
rất nhiều.
Hãy kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày bạn nhé!
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe2 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe3 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe11 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe15 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.