- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chỉ 5 phút làm việc này, bệnh cảm cúm “bó tay” cũng thuyên giảm ngay lập tức
Thứ năm, 15/12/2016 07:00
Những người đã áp dụng cách trị cảm cúm này nêu ra 3 lý do vì sao chúng ta cũng nên làm giống như họ, và đó đều là những lý do thật sự đáng để thử!
Những người đã áp dụng cách trị cảm
cúm này nêu ra 3 lý do vì sao chúng ta cũng nên làm giống như họ, và đó
đều là những lý do thật sự đáng để thử!
(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)
Bấm huyệt
là cách chữa bệnh truyền thống của phương Đông, sử dụng lực ấn phù hợp
lên những vùng khác nhau trên cơ thể để trị những bệnh khác nhau và đem
lại kết quả sức khỏe tích cực. Cách chữa bệnh này về sau cũng được người
phương Tây chú ý, nghiên cứu và áp dụng - hoặc độc lập hoặc hỗ trợ điều
trị các vấn đề từ lo âu, khó chịu trước kỳ kinh PMS, viêm xoang, hen
suyễn, cho đến bệnh thận, tiểu đường, tim mạch...
Có
3 lý do mà phương pháp bấm huyệt được tin dùng để trị cảm cúm. Đầu tiên
là hiệu quả, rõ ràng đây là yêu cầu quan trọng nhất đối với mọi phương
pháp trị bệnh; thứ hai là thực hành nhanh gọn, chúng ta chỉ cần 5 phút
cho mỗi lần thực hiện; và thứ ba, việc làm này không chỉ tác động đến
cơn cảm, cúm mà còn giúp thư giãn phần còn lại của cơ thể. Vậy nên cách
làm này được ưa chuộng hơn nhiều so với uống thuốc rồi đi ngủ. Những
người áp dụng cách làm này dù nói rõ là không thấy cảm giác bùng nổ
khoan khoái nhưng sự dễ chịu là điều có thể được cảm nhận rõ rệt, giảm
hẳn đau và tức ngực, giảm đau đầu, đau cơ và nhiều triệu chứng khó chịu
khác.
Những bộ phận cần tác động để giảm khó chịu do cảm cúm là phổi, xoang, cổ họng và amiđan, và hệ bạch huyết, cụ thể:
Phổi
Huyệt
cần bấm để tác động đến phổi nằm ở gò thịt phía đầu bàn chân, giữa ngón
chân cái và ngón chân trỏ. Bạn dùng ngón tay cái ấn mạnh rồi day theo
những vòng tròn nhỏ.
Xoang
Cảm
giác nặng đầu thường là dấu hiệu của xoang bị nghẹt, thường gặp khi bị
bệnh đường hô hấp như cảm, cúm. Bạn giải tỏa cảm giác này bằng cách dùng
ngón tay cái nhẹ nhàng massage bên dưới ngón cái theo chuyển động tròn
ổn định trong khoảng 30 giây.
Cổ họng và amiđan
Đây
là vùng mà ranh giới giữa cảm giác đau và dịu nhẹ dễ bị ngay tức khắc
khó phân biệt được, hay nói cách khác, bấm hoặc thậm chí chỉ xoa bóp
thôi cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau. Tuy vậy, việc làm này được cho
là rất công hiệu trong việc chữa đau họng,
giảm bệnh. Các điểm tác động đến họng và amiđan nằm cạnh nhau ở mặt
dưới ngón chân cái và ngay bên dưới khớp đốt ngón chân cái. Để massage,
bạn nắm tay lại rồi đặt các khớp nhô ra của ngón tay trỏ và ngón nhẫn
lên các điểm vừa tìm được, di chuyển tay đồng thời duy trì lực ấn khoảng
30 giây.
Hệ bạch huyết
Chúng
ta nhìn chung không cảm thấy đau hay tắc nghẹt gì ở hạch bạch huyết,
nhưng tác động này sẽ đẩy nhanh quá trình hồi phục bởi hệ bạch huyết
chịu trách nhiệm sản sinh các tế bào bạch cầu cũng như loại bỏ độc tố
khỏi cơ thể. Điểm tác động vào hạch bạch huyết nằm ở phần màng giữa ngón
chân cái và ngón chân trỏ, bạn dùng khớp ngón tay trỏ, tạo lực thẳng,
ấn xuống khoảng 30 lần.
Lưu ý:
-
Việc chà xát và bấm huyệt ban đầu có thể gây cảm giác khó chịu, điều
này là dễ hiểu bởi cơ thể chúng ta đang ở trong tình trạng mất cân bằng,
thể hiện ở những điểm huyệt bị tắc và đau. Tuy vậy, khi tiếp tục, cơ
thể sẽ dần quen với cảm giác này và sự tắc nghẹt cũng dần được giải tỏa,
đó là lý do bạn sẽ không còn thấy đau nữa mà thay vào đó là sự dễ chịu.
- Phương pháp này nên được thực hiện khi bụng đói.
Bấm
huyệt, dù rất tốt nhưng đòi hỏi thời gian, bạn đừng trông đợi rằng các
cơn ho và nhức đầu sẽ dứt được ngay sau chỉ 5 phút bấm chân. Hãy kiên
nhẫn duy trì việc làm này tốt nhất 3 lần/ngày, trong ít nhất 2 ngày liên
tục; khi các triệu chứng cảm cúm đã bớt đi thì có thể giảm lần thực
hiện trong ngày, nhưng để phòng ngừa bảo đảm thì bạn vẫn nên tiếp tục
vài ngày sau khi đã cảm thấy khỏe lại.
Ngoài ra, cũng đừng quên những lời khuyên mà bạn hẳn đã được nghe: uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhé, đừng quên giữ ấm cho cơ thể trong những ngày lạnh nữa!
Theo powerofpositivity
Theo Luna / Trí Thức Trẻ
Gửi bình luận
-
Sức khỏe1 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe4 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe8 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe15 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe15 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.