- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Công dụng kỳ diệu của quả cam
Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích.
Không chỉ bổ dưỡng, cam còn cónhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích.
1. Tăng cường thể lực: Nướccam pha muối
Uống nước cam bỏ thêm chút muốisau khi luyện tập ra nhiều mồ hôi là cách để lấy lại thể lực nhanh chóng. Bởilượng đường fructoza và 85% lượng nước có trong cam sẽ nhanh chóng được cơ thểhấp thụ, có tác dụng giải khát và bồi bổ thể lực.
Lưu ý: Ngay sau khi ép lấy nướchoặc đã gọt vỏ nên uống hoặc ăn ngay, tránh lượng vitamin C sẽ bị bay mất khiphản ứng với oxy ngoài môi trường. Thời gian sau chế biến không nên quá 30 phút.
Không chỉ bổ dưỡng, cam còn có nhiều công dụng kỳ diệu khác nếu biết sử dụng nó đúng cách và đúng mục đích |
2. Tẩy trang, làm sạch da:Nước cam ép
Cách làm: Dùng khăn sạch thấm vàthoa trực tiếp nước ép cam lên mặt khoảng 5-10 phút, sau đó rửa lại bằng nướcsạch.
Công dụng:Cách làm này vừa có tác dụng tẩy trang hiệu quả, vừa “đánh bật” lượng dầu, vikhuẩn, vết bẩn trên da, làm sạch da từ bên ngoài và bên trong. Ngay cả đối vớida mẫn cảm, dùng cam làm mặt nạ để tẩy trang và làm sạch mặt vẫn có thể an tâm.
Lưu ý: Ngay sau khi thoa nước éplên mặt, không nên đi ra nắng, tránh phản ứng với các tia tử ngoại làm mất tácdụng.
3. Làm săn chắc da mặt: Mặt nạtừ hạt (hột) cam
Cách làm: Hạt cam phơi khô rồixay thành bột mịn. Hòa tan hỗn hợp gồm bột đã xay nhuyễn và nước cất (hoặc nướctinh khiết), sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 5-10 phút. Rửa lại mặt bằngnước sạch. Mỗi tuần đắp mặt nạ 1-2 lần.
Công dụng: Nâng cao sức đề khángcho các mao mạch trên da, giúp da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Lưu ý: Đối với làn da nhạy cảm,nên thử bôi hỗn hợp trên vùng tai trước khi bôi lên mặt để quan sát phản ứng.Nếu thấy bị dị ứng hoặc ngứa ngáy, không nên sử dụng.
4. Trị bệnh phong thấp: Bộthạt cam
Cách làm: Cho hạt cam vào nồirang khô. Tránh rang ở nhiệt độ quá cao gây cháy đen hạt rồi xay nhuyễn thànhbột. Hòa vào nước lọc, mỗi lần từ 3-5g, uống sau bữa ăn. Kiên trì sử dụng lâudài có tác dụng trị phong thấp hiệu quả.
5. Tăng cường hệ miễn dịch:Sa-lát cam
Khi làm sa-lát, cho thêm một vàimúi cam sẽ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, giúpngười bệnh nhanh phục hồi sức khỏe, nhanh lành vết thương. Đặc biệt là bổ sungchất xơ, có lợi cho tiêu hóa.
Lưu ý: Những người hút thuốc nênăn nhiều cam, những bệnh nhân mắc viêm ruột, viêm túi mật nên thận trọng khi ăncam.
6. Tẩy da chết, tăng độ lángmịn cho da: Mát-xa bằng vỏ cam
Cách làm: Cắt vỏ cam thành nhữngmiếng mỏng, nhỏ. Sau đó cho vào tấm vải mỏng, lăn đều trên tay, đầu gối, nhữngvùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn.
Công dụng: Tinh dầu trong vỏ camlàm da thêm mềm mại. Những vùng da sần sùi “vỏ quýt” sẽ nhanh chóng được cảithiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.
Vỏ cam chứa nhiều flavonoid vàvitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nângcao sức đề kháng cho các nang lông, có tác dụng tẩy da chết hiệu quả.
7. Giúp ngủ ngon giấc, đuổimuỗi: Hương thơm vỏ cam tươi
Cách làm: Vỏ cam phơi khô, sau đócho vào túi thơm, treo trong phòng ngủ, nhà bếp hoặc tủ quần áo.
Công dụng: Cách làm này khôngnhững kích thích ngủ ngon giấc, mà còn có tác dụng đuổi muỗi, làm sạch khôngkhí.
Theo Phạm Hằng
-
Sức khỏe3 giờ trướcHãng dược Kobayashi ngày 29/3 xác nhận trường hợp thứ 5 tử vong liên quan đến thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ.
-
Sức khỏe4 giờ trướcChưa đầy 24 giờ, các bác sĩ Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu cho 6 người trẻ nhập viện vì đột quỵ.
-
Sức khỏe5 giờ trướcKhi biết phổi bị tổn thương vĩnh viễn, cô gái trẻ thú nhận: "Tôi có thể chết ở tuổi 40 hoặc 50 - tất cả chỉ vì thói quen kéo dài 5 năm…".
-
Sức khỏe7 giờ trướcCác bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng Quát khá bất ngờ khi nội soi cắt túi mật với số lượng viên sỏi rất nhiều cho bệnh nhân nữ ở Vĩnh Long.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNhững hành động vô tình trong cuộc sống thường ngày cũng có thể tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe9 giờ trướcĂn tỏi đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn nhưng người mắc lupus cần tuyệt đối tránh.
-
Sức khỏe12 giờ trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.