- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cứ ăn những thực phẩm này thả phanh, chẳng mấy chốc dạ dày của bạn sẽ bị viêm loét
Ăn nhiều thực phẩm có tính axit cao, đồ cay, dưa, cà muối, uống rượu, sữa… trong thời gian dài mà không đúng cách, viêm loét dạ dày sẽ sớm tìm đến bạn.
Ăn nhiều thực phẩm có tính axit cao, đồ cay, dưa, cà muối, uống rượu, sữa… trong thời gian dài mà không đúng cách, viêm loét dạ dày sẽ sớm tìm đến bạn.
Viêm loét dạ dày là căn bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện đại.
Theo Tiến sĩ James Balch và Mark Stengler, tác giả cuốn Prescription for Natural Cure (Kê đơn chữa bệnh theo cách tự nhiên), viêm loét dạ dày là tình trạng bị tổn thương ở niêm mạc dạ dày và tá tràng, hoặc phần trên ruột non. Các tổn thương này xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày và tá tràng bị suy yếu bởi axit dạ dày được sản xuất để tiêu hóa thức ăn. Viêm loét dạ dày gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đau bụng, thay đổi khẩu vị, cảm giác nóng rát ở dạ dày.
Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc có khả năng gây viêm loét dạ dày bạn cần hết sức chú ý về cách sử dụng được 2 chuyên gia chỉ rõ.
Hạt tiêu, mù tạt, ớt cay
Theo trang web The Family Doctor, những loại thức ăn cay như hạt tiêu, mù tạt, ớt có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, từ đó gây ra chứng viêm loét dạ dày, tá tràng. Các loại gia vị như hạt đậu khấu, hạt tiêu đen, mù tạt, ớt cayenne, ớt bột có thể gây đau bụng, cảm giác đốt cháy trong bụng và nhiều triệu chứng khác của bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng.
Những loại thức ăn cay như hạt tiêu, mù tạt, ớt có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
Những triệu chứng có thể ngày càng tồi tệ đi khi bạn ăn lúc còn nóng. Do đó, bạn nên duy trì thói quen ăn không quá cay. Nếu thấy các dấu hiệu bị viêm loét dạ dày thì cần dừng lại và đến gặp bác sĩ xin tư vấn.
Dưa, cà muối
Những loại thực phẩm ngâm muối nhưa dưa muối, cà muối không những có tính axit mà còn chứa nhiều nitrat gây ung thư. Loại thực phẩm này không chỉ là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày mà còn gây nên bệnh tim mạch, cao huyết áp, ung thư… Do đó, bạn cần hạn chế ăn những loại thực phẩm này, không ăn quá 2 bữa một tuần để bảo vệ sức khỏe.
Dưa muối, cà muối không những có tính axit mà còn chứa nhiều nitrat gây ung thư. Trái cây có tính axit cao
Trái cây có tính axit cao
Những loại quả có tính chua như nhót, xoài xanh, sấu… có khả năng làm tăng tiết dịch vị. Nếu ăn vào lúc đói sẽ điều tiết dịch vị dạ dày cực mạnh, dẫn đến viêm loét dạ dày, về lâu dài sẽ có những biến chứng nguy hiểm hơn. Ngoài ra, ăn những loại quả này sau khi ăn hải sản có thể gây đau bụng, buồn nôn, khó tiêu… Tốt nhất là bạn nên ăn trái cây có vị chua với lượng ít và phải ăn sau khi ăn các bữa chính xong, không ăn những loại hoa quả này sau bữa ăn có hải sản.
Những loại quả có tính chua như nhót, cam, quýt, ổi, xoài xanh, cà chua… có khả năng làm tăng tiết dịch vị.
Rượu
Chất cồn trong rượu có khả năng ức chế sự hình thành chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, đồng thời kích thích tiết ra nhiều axit dịch vị, làm tăng khả năng tổn thương niêm mạc dạ dày. Do đó, nếu bạn lạm dụng rượu sẽ không tránh khỏi viêm loét dạ dày, thậm chí về lâu dài có thể bị ung thư dạ dày. Muốn uống rượu mà vẫn khỏe mạnh, đừng quên lưu lượng khuyến cáo dành cho nữ giới là không quá 1 chén, nam giới không quá 2 chén mỗi ngày.
Chất cồn trong rượu có khả năng ức chế sự hình thành chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Một điều lưu ý cho bạn là, để dạ dày luôn khỏe mạnh, bạn cũng nên tăng cường ăn những thực phẩm có lợi như sữa chua, rau họ cải, mật ong, nghệ vàng, hạnh nhân, uống nhiều nước, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ dạng mềm. Tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu flavonoids như nam việt quất, chanh, hành tây, tỏi… sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong dạ dày và có khả năng chữa lành các vết loét.
-
Sức khỏe7 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe10 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe16 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.