- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đặt vỏ quýt lên mũi thật sự quá "vi diệu", nghe lời ông bà xưa chẳng sai bao giờ
Hãy lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít. Để làm gì hả? Xem rồi biết ngay.
Hãy lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít. Để làm gì hả? Xem rồi biết ngay.
Nhiều người may mắn không gặp phải tình trạng say xe khi di chuyển trên các phương tiện giao thông nhưng rất nhiều người lại không may như vậy. Đó chính là "cơn ác mộng" của nhiều người, là "kẻ phá bĩnh" chuyến du ngoạn của họ. Các triệu chứng thường gặp khi bị say tàu xe có thể kể đến như đổ mồ hôi hột, hạ huyết áp, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là nôn.
Nhiều người chọn phương pháp uống thuốc chống say tàu xe. Tuy nhiên, loại thuốc này đôi khi có tác dụng phụ gây buồn ngủ, cũng có người bị dị ứng với vài thành phần của thuốc. Thế nên, nhiều người vẫn chuộng những phương pháp dân gian, sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để giảm bớt triệu chứng say tàu xe. Nếu bạn không muốn uống thuốc, hãy bỏ túi ngay những mẹo này để không còn khó chịu vì say tàu xe nữa nhé.
Dùng vỏ quýt, vỏ cam, vỏ bưởi
Trong khi đi xe, bạn cũng nên hít tinh dầu từ vỏ quýt để hạn chế tối đa tình trạng say tàu xe. (Ảnh: Internet)
Vỏ của 3 loại trái cây này có tác dụng chống say tàu xe nhờ tinh dầu của chúng. Theo đó, trước khi lên xe, hãy lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít. Trong khi đi xe, bạn cũng nên hít tinh dầu từ vỏ quýt để hạn chế tối đa tình trạng say tàu xe.
Dùng gừng
Gừng phát huy rất tốt tác dụng trong việc chống say tàu xe. (Ảnh: Internet)
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính âm, có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Do đó, gừng phát huy rất tốt tác dụng trong việc chống say tàu xe. Trước khi lên xe khoảng 30 phút, bạn bỏ vỏ một đoạn gừng tươi (kích cỡ khoảng ngón tay cái), giã nát rồi uống với cốc nước ấm. Trong khi di chuyển, bạn cũng có thể ngậm gừng hoặc đưa lên mũi hít. Nếu không có gừng tươi, bạn có thể ngậm kẹo gừng để thay thế, vừa bổ sung chất ngọt giúp tăng cường tuần hoàn não, giảm chóng mặt, đau đầu.
Bấm huyệt nội quan
Theo các bác sỹ Đông y, họ thường khuyên bệnh nhân say tàu xe của mình bấm vào huyệt nội quan để giảm tình trạng này khi di chuyển. Đây là huyệt nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay.
Tập thở
Thường chúng ta sẽ nôn khi xe thắng gấp. Để tránh tình trạng này, khi xe bắt đầu thắng, bạn nên hít thở từ từ, hít sâu đến khi cảm nhận phổi căng, giữ hơi đến khi xe giảm tốc độ hoàn toàn, bắt đầu chuyển động đều thì nhẹ nhàng thở ra. Tiếp theo, hít thở sâu khoảng 2 đến 3 lần nữa. Đây là cách giúp cơ thể có nhiều oxy, giữ hơi, làm giảm sự nhạy cảm của tiền đình.
Ngoài ra, để hạn chế triệt để say tàu xe, bạn cũng nên lưu ý những vấn đề sau:
- Trước khi khởi hành nên ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ dễ dẫn đến say xe, nôn nao.
- Không nên nhịn đói những cũng đừng ăn quá no. Bạn có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn bánh mì sandwich kẹp rau, kẹp thịt để làm nhẹ dạ dày. Hoặc bạn cũng có thể ăn trái cây khô trong lúc di chuyển do thực phẩm này chứa nhiều natri, giảm nhẹ triệu chứng say xe. Sữa đậu nành cũng có tác dụng thư giãn dạ dày, giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt, trong khi đó bánh quy mặn có tác dụng hấp thu axit trong dạ dày, ngăn ngừa hiệu quả say tàu xe.
- Tránh uống nước có ga, chất kích thích gây đầy hơi.
- Nên chọn ngồi ghế trước, càng xa đuôi xe càng tốt.
- Nên nhìn về phía trước, không nên nhìn xung quanh để mắt nghỉ ngơi.
- Nên tránh xa những mùi khó chịu, tránh xa những người say xe bởi chỉ cần họ có biểu hiện say xe, bạn cũng sẽ dễ bị say xe ngay.
- Nên tránh đọc sách báo, điện thoại, laptop... những việc khiến tiền đình hoạt động nhiều hơn bình thường.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe5 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe7 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác loại rau quả là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng với điều kiện phải sạch bụi bẩn, không nhiễm thuốc trừ sâu.