- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đậu nành gây yếu sinh lý?
Nhiều bạn đọc viết thư cho biết ít nhiều hiểu biết về công dụng rất tốt của đậu nành trong dinh dưỡng nhưng khá e ngại vì có thông tin không rõ nguồn gốc cho rằng đậu nành làm giảm hoặc làm yếu khả năng sinh lý của nam giới. Thực hư của điều này thế nào và có nên tin không?
Nhiều bạn đọc viết thư chobiết ít nhiều hiểu biết về nhưng khá e ngại vì có thông tin không rõ nguồn gốc cho rằng đậu nành làmgiảm hoặc làm yếu khả năng sinh lý của nam giới. Thực hư của điều này thếnào và có nên tin không?
Trước hết, cần xác định cung cấp nhiều chất bổ dưỡng và thuộcloại dễ tiêu. Đối với người ăn chay không dùng đạm động vật thì đậu nànhlà nguồn chủ yếu cung cấp đạm thực vật (chế biến thành đậu hủ, tươngchao, nước tương và nhiều món ăn khác).
Hiện nay, có một số lờiđồn đại cho rằng cũng có tác dụng không tốt vì người ta phát hiện trongđậu nành có hợp chất phytoestrogen (là chất có tác dụng như hormon sinhdục nữ estrogen, có nguồn gốc thực vật) nên lo ngại nam giới dùng nhiềuđậu nành sẽ ảnh hưởng đến hoạt động giới tính.
Thông tin cho rằng dùngnhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý của nam giới có lẽxuất phát từ phát hiện vừa nêu.
Có thông tin cho rằng dùng nhiều đậu nành sẽ làm giảm hoặc yếu khả năng sinh lý của nam giới |
Không chỉ thế, người tacòn đồn rằng nếu thai phụ ăn đậu nành thì bé trai sinh ra khi lớn lên sẽbị vô sinh, hoặc phụ nữ muốn có thai nhưng nếu ăn đậu nành sẽ bị cản trởquá trình thụ thai, v.v… Tất cả những lời đồn đại ấy chỉ là suy diễn,không có chứng cứ khoa học.
Thông thường chúng ta ănuống đa dạng. Bên cạnh các thức ăn thức uống khác, nếu mỗi ngày nam giớiuống thêm ly sữa đậu nành, ăn thêm thực phẩm chế biến từ đậu nành thìlượng phytoestrogen chẳng có nhiều đến độ ảnh hưởng sâu sắc đến “”.
Nên lưu ý, đúng theo quanđiểm của Đông y: “Trong âm có dương, trong dương có âm”, chính trong cơthể người nam vẫn có hormon sinh dục nữ (ít thôi, cũng như trong ngườinữ vẫn có một ít hormon sinh dục nam) và hormon sinh dục nữ muốn pháthuy tác dụng phải gắn vào thụ thể của hormon này và người nam thì có quáít thụ thể hormon nữ hơn so với người nữ).
Cho tới nay, vẫn chưa cótài liệu khoa học chính thức nào chứng thực bà mẹ mang thai ăn uống đậunành sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con trai sinh ra sau này (trong đó cóvô sinh), hoặc phụ nữ ăn đậu nành sẽ bị cản trở quá trình thụ thai.
Tóm lại, nam giới hằngngày nên ăn uống với các bữa ăn đa dạng và cân bằng dưỡng chất gồm cóđạm, đường bột, chất béo, rau cải, trái cây.
Riêng chất đạm, nên có cảđạm động vật và đạm thực vật (gồm có nhiều loại đậu, nổi bật là đậunành), và trong nhiều trường hợp vẫn có thể dùng đạm thực vật nhiều hơn,nhất là những người đã buớc vào tuổi trung niên.
NLĐ
-
Sức khỏe14 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe18 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe18 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe23 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.