Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Để thoải mái khi đi máy bay
Thứ hai, 11/05/2009 02:15
Máy bay hiện nay là phương tiện đi lại khá phổ biến. Nhưng đối với nhiều người, "bay" thật sự là một ám ảnh. Bạn hãy thử áp dụng một số phương pháp sau để chuyến bay của mình trở nên dễ chịu hơn:
- Chọn những bộ quần áo và giày dép rộng rãi, thoải mái khi đi máy bay, đặc biệt là với những chuyến bay đường dài.
- Nên uống nhiều nước: không khí trong máy bay khô hơn bình thường với độ ẩm không vượt quá 20%.
- Nếu bạn sợ đi máy bay nên tránh uống các loại rượu, bia vì chúng có thể khiến bạn thêm căng thẳng và làm tăng tình trạng thiếu nước. Nên đem theo sách báo, máy nghe nhạc bỏ túi để thư giãn tinh thần và "đánh lạc hướng" nỗi sợ của bạn.
- Ngồi một chỗ quá lâu khiến máu khó lưu thông, mỗi 2 giờ, nên đi lại trong máy bay khoảng 5 phút. Khi ngồi tại chỗ, nên thường xuyên làm những động tác co duỗi chân.
- Sự thay đổi áp suất của máy bay khi cất/hạ cánh thường dẫn đến việc ù tai. Nhai một thanh kẹo cao su hoặc… ngáp có thể giúp bạn đỡ đau tai.
- Bệnh nhân có tiền căn về bệnh tim mạch, hô hấp nên hỏi qua ý kiến bác sĩ trước khi bay vì áp suất trong máy bay thấp hơn so với ở mặt đất dẫn đến hàm lượng khí oxy bị giảm.
Theo Lan Chi
-
Sức khỏe3 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều. -
Sức khỏe3 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe6 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNữ bệnh nhân mắc hội chứng hiếm luôn dương tính với nồng độ cồn khi xét nghiệm nước tiểu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…
-
Sức khỏe1 ngày trướcHai phần thường được sử dụng nhiều nhất ở khoai lang là củ và lá, nhưng ăn phần lá hay củ tốt cho sức khỏe hơn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện sớm dấu hiệu của bệnh thận giúp tăng cơ hội điều trị thành công, giảm nguy cơ biến chứng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Nhưng với những người sau, uống sữa buổi sáng lại đang tự hại chính mình.