Để tivi không gây hại cho trẻ nhỏ…

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy việc xem tivi nhiều không chỉ khiến trẻ bỏ lỡ cáchoạt động thể chất mà còn ảnh hưởng tới học tập và những thói quen không tốt chosức khỏe sau này. Vậy xem bao lâu và như thế nào sẽ không ảnh hưởng tiêu cực tớitrẻ?

“Học thụ động” vì xem tivi

Mỗi giờ xem tivi mà trẻ tuổi chập chữngxem mỗi tuần sẽ khiến các hành vi cư xử tại lớp kém đi, điểm toán thấp hơn, íthoạt động thể chất và ăn vặt nhiều hơn ở tuổi lên 10, theo một nghiên cứu mớiđây của Trung tâm Lưu trữ Y tế Trẻ em và Trẻ vị thành niên.

“Trẻ em nên có các hoạt động làm phongphú thể chất như chơi cờ, chơi các trò chơi có xúc xắc, chơi những trò chơi giúptăng cường kỹ năng vận động, đọc sách. Tất cả những thứ đó sẽ thay thế cho việcchỉ ngồi một chỗ”, trưởng nhóm nghiên cứu, Ph.D Linda Pagani, chuyên giatrường Pssychoeducation, ĐH Montreal, Quebec, Canana, cho biết.

Trẻ chỉ nên xem tivi không quá 1 tiếng mỗi ngày

Pagani và các cộng sự đã theo dõi hơn1.300 đứa trẻ trong 7 năm. Qua phỏng vấn bố mẹ, các nhà nghiên cứu tính lượngthời gian trẻ xem tivi lúc 2 tuổi rưỡi và lúc 4 tuổi rưỡi. Khi trẻ đi học, cácnhà nghiên cứu sẽ hỏi giáo viên về khả năng học tập của chúng so với các bạncùng trang lứa cũng như khả năng lắng nghe, làm theo hướng dẫn. Họ cũng hỏi chamẹ về chế độ ăn và hoạt động thể chất của trẻ.

Kết quả cho thấy, với mỗi giờ ngồi trướctivi ở 2 tuổi rưỡi, sẽ tương ứng với giảm 7% khả năng học tập, giảm 6% kết quảhọc toán và tăng 10% bị bắt nạt bởi bạn cùng trang lứa. Những phát hiện này chothấy những trẻ xem tivi quá nhiều sẽ “học thụ động”. Tuy nhiên, thật thú vị làxem tivi không ảnh hưởng tới kỹ năng đọc.

Xem tivi cũng dẫn tới những tác động tiêucực về mặt sức khỏe thể chất, với mỗi giờ xem sẽ làm giảm hoạt động thể lực 9%,tăng 9% tiêu thụ nước ngọt có ga và tăng 10% ăn vặt và tăng 5% chỉ số khối cơthể.

Viện Nhi khoa Mỹ khuyến nghị trẻ dưới 2tuổi không nên xem tivi trong bất kỳ trường hợp nào. Và sau 2 tuổi xem tivikhông nhiều hơn 2 tiếng cho 1 chương trình đã được chọn lọc trong 1 ngày. Tuynhiên, khảo sát cho thấy gần một nửa trẻ 1-2 tuổi và 40% trẻ 2-3 tuổi xem tivinhiều hơn thời lượng khuyến nghị.

Tivi ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?

Nghiên cứu của Pagani là lời kêu gọi mớinhất về việc hạn chế cho trẻ nhỏ xem tivi. Một số nghiên cứu trước đó đã chothấy mối liên hệ giữa việc xem tivi nhiều với các ảnh hưởng tiêu cực đối với trẻem, bao gồm sự kém tập trung, khả năng lĩnh hội ngôn ngữ chậm hơn, hung hăng hơnvà tăng cân nhanh hơn.

Các chuyên gia đã đưa ra những lời giảithích khác nhau cho các phát hiện trên. Một số cho rằng dành thời gian ngồitrước màn hình là tước đi thời gian dành cho các hoạt động khác như trò chuyệnvới mọi người, chơi đùa hay xếp hình…

Một số khác lại cho rằng việc xem tivi gâyhại cho não. Não của một đứa trẻ sẽ tăng kích thước gấp 3 lần trong 3 năm đầuđời. Và việc tiếp xúc sớm với màn hình có thể gây kích thích quá mức đối với sựphát triển của não bộ và dẫn tới ít tập trung và khó tiếp thu.

“Tình trạng nói nhanh và nói ngắn gọntrong các chương trình trên truyền hình đặc biệt gây hại cho trẻ”,Christakis, tác giả cuốn “Tivi tác động đến con bạn”, cho biết.

Một số khác cho rằng những trẻ mà trình độgiáo dục của mẹ thấp, gia đình chỉ có bố/mẹ… thì trẻ sẽ có xu hướng xem tivinhiều hơn.

Lựa chọn chương trình truyền hình

Christakis tin rằng trẻ chỉ nên xem tivikhông quá 1 tiếng mỗi ngày dù là ở tuổi nào. Nhưng ông cũng cho rằng các bậc chamẹ cần phân biệt giữa các bộ phim hoạt hình và các chương trình giáo dục nhưSesame Street.

“Chương trình chất lượng nhất là giáodục, dạy trẻ một điều gì đó, từ học chữ đến các kỹ năng chia sẻ hay giải quyếtmâu thuẫn…”, Christakis nói.

Theo Christakis, cách tốt nhất đối với trẻlà xem tivi cùng cha mẹ. Điều này cho phép cha mẹ can thiệp vào các nội dungtiêu cực (như các pha bạo lực hay quảng cáo) đồng thời cung cấp cho trẻ nhữngthông điệp mà chương trình giáo dục muốn hướng tới. 

Theo Nhân Hà