- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Điểm mặt "tứ đại sát nhân" khiến thận của bạn chết mòn từng ngày
Nếu không nhanh chóng tránh xa bốn "sát nhân" này, thận của bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng suy giảm công năng hoặc mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Nếu không nhanh chóng tránh xa bốn "sát nhân" này, thận của bạn sẽ khó tránh khỏi tình trạng suy giảm công năng hoặc mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm.
>>Cách chăm bé khi bị bệnh không cần dùng kháng sinh, mẹ lưu lại khi cần
1. Nước ngọt và đồ uống có gas
Nồng độ pH ở mức bình thường của cơ thể con người là 7,2%. Trong khi đó, nhiều loại nước ngọt hay nước có ga thường có chứa hàm lượng acid cao.
Việc tiêu thụ những thức uống này sẽ dẫn tới tình trạng mất cân bằng nồng độ pH trong cơ thể.
Thận đóng vai trò là nơi kiểm soát và điều chỉnh độ pH. Vì thế, nếu cơ thể phải hấp thụ quá nhiều nước ngọt và nước uống có ga trong một thời gian dài sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và tăng nguy cơ tổn thương cơ quan này.
2. Đồ ăn mặn
Ở một mức độ nhất định, muối có tác dụng bổ thận và giúp xương chắc khỏe. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn không quá 5 – 6g muối một ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Trong số những món ăn mặn, dưa muối lại gây nhiều tác hại hơn cả. Bởi trong quá trình chế biến, dưa được trộn cùng một lượng muối khá lớn để có thể lên men và bảo quản.
Do đó, việc ăn dưa muối thường xuyên sẽ dẫn tới nhiều nguy hại cho cơ thể, bao gồm cả chứng huyết áp cao và các bệnh lý về thận.
3. Trà đặc
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trà đặc chứ nhiều chất flo. Trong khi đó, thận là cơ quan chủ yếu bài tiết flo ra khỏi cơ thể.
Bởi vậy, việc uống quá nhiều trà đặc sẽ khiến lượng flo vượt quá khả năng bài tiết của thận, làm chất này lắng đọng và gây hại cho cơ thể.
Đặc biệt, thói quen uống trà đặc ngay sau khi uống rượu càng gây nên những nguy hại khôn lường.
Nhiều người nghĩ rằng, trà đặc có thể dùng để "giải rượu", "giã rượu". Nhưng thực tế, chất theophylline trong thức uống này lại có tác dụng lợi tiểu và khiến rượu không có thời gian để phân hủy .
Các kích thích từ ethanol trong rượu không được phân giải sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới công năng thận.
4. Thuốc
Nhờ sự phát triển của y học, ngày càng có nhiều loại thuốc mới ra đời. Tuy nhiên, tố chất cơ thể của con người lại không được nâng cao cùng chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi tình trạng lạm dụng thuốc đang ngày càng trở nên phổ biến.
Không ít người dùng thuốc một cách tùy tiện mà không hay biết: việc sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh nhóm quinnolon, aminoglycoside sẽ gây tổn thương đến thận, thậm chí dẫn đến suy thận.
Bên cạnh đó, thói quen sử dụng lâu dài hoặc dùng liều lượng lớn các loại thuốc kháng viêm giảm đau như, indomethacin, acetaminophen và aspirin cũng sẽ gây hại không nhỏ tới thận.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe10 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe13 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe19 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe20 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.