Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Điều gì sẽ xảy ra trong cơ thể sau khi bạn uống nước ngọt?
Thứ tư, 03/02/2016 15:50
Hãy đọc bài viết này để biết những gì xảy ra trong cơ thể khi bạn uống nước ngọt.
Nước giải khát đôi khi là thức uống chủ yếu của tất cả chúng ta dù trẻ hay già. Chúng ta rất thích uống nước ngọt
trong các bữa cơm, bữa tiệc hoặc bất cứ dịp nào, có thể là một đám
cưới, sinh nhật của bạn bè hoặc một cuộc họp, tất cả chúng ta đều muốn
đồ uống lạnh hoặc một lon nước ngọt. Chúng ta thường lờ đi các tác động có hại của các loại nước giải khát, vì chúng ta đang quá "nghiện" nó.
>> Đủ chiêu phân biệt thực phẩm “sạch – bẩn” cho mâm cỗ ngày Tết
>> Đủ chiêu phân biệt thực phẩm “sạch – bẩn” cho mâm cỗ ngày Tết
Một
số người thậm chí còn nói rằng nước giải khát là vô hại và thích uống
nó khi bị ốm. Tuy nhiên, caffeine trong nước ngọt có thể ảnh hưởng đến
tinh thần và thể chất của bạn. Nước giải khát là một trong những nguyên
nhân dẫn đến bệnh tiểu đường, huyết áp cao và tăng cân ở người lớn. Do
đó, bạn cần hạn chế tiêu thụ nước ngọt, vì nó cũng có thể khiến bạn thèm đường và thèm các thực phẩm chứa đường nhiều hơn.
Hãy đọc bài viết này để biết những gì xảy ra trong cơ thể khi bạn uống nước ngọt.
Sau 10 phút, đường đi khắp cơ thể của bạn
Uống một lon nước ngọt
tương đương với việc ăn 10 muỗng cà phê đường cùng một lúc, đây là số
lượng đường nhiều hơn mức độ đường khuyến cáo hàng ngày rất nhiều. Các
axit photphoric thêm vào trong nước ngọt cũng sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng với đường dư thừa. Đây là lý do bạn không bị nôn mửa sau khi uống quá nhiều đường.
Sau 20 phút, insulin sẽ tăng lên để loại bỏ đường dư thừa
Khi
lượng đường trong máu tăng lên, cơ thể sẽ tiết insulin để loại bỏ lượng
đường thừa trong máu. Gan của bạn chuyển đổi lượng đường này thành chất béo và bạn phải đối mặt với nguy cơ béo phì.
Sau 40 phút, caffeine ngấm vào máu của bạn
Sau
40 phút, caffeine có trong nước ngọt hoàn toàn đi vào các mạch máu.
Điều này làm cho huyết áp của bạn tăng lên và đồng tử giãn nở. Do đó,
bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và hứng khởi, bởi vì thụ thể adenosine trong
não đã bị chặn bởi các phân tử caffeine.
Sau 45 phút, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái
Sau khi uống nước ngọt,
bạn sẽ cảm thấy sảng khoái, đó là trung tâm khoái cảm trong não đã được
kích thích. nước giải khát của bạn có tác dụng tương tự như một loại
thuốc gây nghiện như heroin. Bạn sẽ cảm thấy hứng khởi, hạnh phúc và vui
vẻ.
Sau 60 phút, cơ thể của bạn mất canxi
Bạn
sẽ bị mất canxi thông qua phân, bởi axit photphoric có trong nước ngọt
sẽ hạn chế hấp thụ canxi, magiê và kẽm trong ruột, ngăn ngừa sự hấp thụ
của các chất này vào và đẩy chúng ra khỏi cơ thể.
Gây hại đến gan
Tiêu
thụ quá nhiều nước ngọt có thể gây tổn thương nặng nề đến gan của bạn.
Các hóa chất trong nước ngọt có thể gây nên bệnh xơ gan.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì
Nước
ngọt là thủ phạm chính gây nên lượng đường cao trong máu. Lượng đường
trong nước giải khát cao hơn 100% so với lượng đường được khuyến cáo
hàng ngày. Do đó, điều này gây tăng cân và tiểu đường.
(Nguồn: Boldsky)
Theo Quỳnh Trang / Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe55 phút trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo. -
Sức khỏe2 giờ trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe5 giờ trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe10 giờ trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe10 giờ trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe13 giờ trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.
-
Sức khỏe13 giờ trướcGiờ đây, cô đã 42 tuổi và đang là một BTV đài truyền hình, nhan sắc của Minh Hương được nhận xét là ngày càng thăng hạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.