- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dinh dưỡng kiểm soát bệnh thận
Bệnh thận được xem là “sát thủ thầm lặng” xếp thứ ba, sau bệnh ung thư và bệnh tim. May mắn một điều, tuân thủ theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàng chứng bệnh này.
Bệnh thận được xem là “sátthủ thầm lặng” xếp thứ ba, sau bệnh ung thư và bệnh tim. May mắn một điều,tuân thủ theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàngchứng bệnh này.
Dưới đây là một số lời khuyênsau đây của tiến sĩ Umesh Khanna, Chủ tịch Hiệp hội thận Mumbai (Ấn Độ).
- Muối là nguyên nhân chínhgây bệnh thận mãn tính, huyết áp cao và bệnh tim. Dùng nhiều muối có thể giữnước. Do đó, bạn nên giảm lượng muối hấp thụ mỗi ngày. Đừng thêm muối saukhi nấu ăn, càng ít muối càng tốt.
Tuân thủ theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể giúp bạn kiểm soát dễ dàng chứng bệnh thận |
- Chế độ ăn thấp protein giúptrì hoãn bệnh thận tiến triển. Tuy nhiên, protein lại cần thiết cho việctăng trưởng, củng cố cơ bắp và phục hồi mô. Vì thế, bạn cần bổ sung đủprotein để duy trì sức khỏe.
- Hàm lượng kali có thể tăngcao ở bệnh nhân suy thận hoặc đối với những ai đang phải lọc thận. Hàm lượngrất cao chất này có thể gây nguy hiểm và khiến tim ngừng đập. Tuy nhiên, bạnchỉ hạn chế dùng chất này sau khi đã tham khảo chuyên gia và kiểm tra hàmlượng kali trong cơ thể bạn. Điều này là cần thiết vì kali có nhiều trongnhững thực phẩm tốt cho sức khỏe.
- Lượng phốt-pho trong cơ thểbạn cần được kiểm soát. Hàm lượng phốt-pho nhiều quá có thể gây suy thận,đau tim và những bệnh liên quan tới xương.
- Can-xi là mối bận tâm khácđối với bệnh nhân thận, về sau có thể dẫn tới các bệnh về xương nghiêm trọngnếu không được kiểm soát.
- Lượng nước bổ sung cho cơthể cũng cần được theo dõi kỹ. Tuy nhiên, nếu không phải lọc thận, đừng hạnchế lượng nước bổ sung. Chỉ uống nước khi bạn thấy khát, nếu cơ thể giữ nước,nên hạn chế dùng muối. Bạn không thể kiểm soát lượng nước vào cơ thể nếu bạnăn muối quá nhiều, vì bạn luôn thấy khát.
- Dinh dưỡng hợp lý giúp kiểmsoát huyết áp, cân nặng, cholesterol và hàm lượng đường trong máu, qua đócản trở bệnh thận tiến triển. Trong khi việc kiểm soát chế độ ăn uống là cầnthiết, lượng thức ăn bạn dùng cũng là một vấn đề. Nếu bạn ăn nhiều quá, giátrị dinh dưỡng sẽ thay đổi đáng kể.
- Ngoài ra, bạn cần phảitránh hoặc hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia. Tóm lại, nếu có chế độ dinhdưỡng hợp lý, quá trình “sống chung” với bệnh thận sẽ trở nên dễ chịu hơn.
Theo Mai Duyên
Thanh Niên
-
Sức khỏe1 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe4 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.