Dưa hấu - vị thuốc dưỡng nhan

Dưa hấu là loại quả có nhiều lợi ích cho cuộc sống, từ dùng giải khát đến làm thuốc chữa bệnh đều hiệu quả.

Dưa hấu là loại quả có nhiều lợi ích cho cuộcsống, từ dùng giải khát đến làm thuốc chữa bệnh đều hiệu quả.

Trong dưa hấu có chứa nhiềuchất dinh dưỡng giá trị. Cụ thể, 100g phần ăn được của dưa hấu có chứa cácchất sau: nước 95,5g; protid 1,2g; lipid 0,2g; glucid 2,3g; chất xơ 0,5g;tro 0,3g. Các chất khoáng vi lượng: Ca 8mg; P 13mg; Fe 1mg; Mg 10mg; K112mg; Zm 0,10mg. Các vitamin: beta caroten 4.200 microgam; B1 0,04mg; B20,04mg; B3 0,178mg; B5 0,221mg; B6 0,045mg; B9 (folate) 3 microgam; C 8,1mg;PP 0,2 mg. Ngoài ra còn có citrulline 0,17g; lycopene 8g; manitol

Dưa hấucó chứa nhiều axit folic, là một sinh tố nhóm B cần cho sự tạo máu. Chỉ cầnăn 200g dưa hấu là đủ nhu cầu axit folic trong ngày.

Dưa hấu - vị thuốc dưỡng nhan

TheoĐông y, thịt quả dưa hấu có vị ngọt nhạt, tính hàn, tác dụng giải khát, giảisay nắng, trừ phiền nhiệt, hạ khí, lợi tiểu, sinh tân dịch. Vỏ quả dưa hấucó vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải thử độc, làm hết khát, lợitiểu. Hạt dưa có vị ngọt, tính hàn, tác dụng hạ nhiệt, hạ khí, lợi tiểu.

SáchNam dược thần hiệu của danh y Tuệ Tĩnh viết: “Tây qua là quảdưa hấu, vị ngọt nhạt, tính hàn, không độc, tác dụng chỉ khát tiêu phiền,trị trúng thử, thông tiểu tiện, trị tê đau, lỵ ra máu”.

Ngàynay, người ta dùng dưa hấu trong trường hợp cao huyết áp, nóng ở vùng bàngquang, tiểu buốt, viêm thận, phù thũng, vàng da, đái tháo đường, say rượu,cảm sốt do thử nhiệt, phiền khát, lỵ ra máu, ngậm với nước muối, nuốt nướcđể chữa viêm họng. Ngày uống hai đến ba chén nước ép dưa hấu (khoảng200-300g thịt quả dưa hấu).

Vỏ quảdưa hấu dùng để giải say nắng, chữa sốt cao, khát nước, đi tiểu ít, tiểu lắtnhắt, phù thũng, miệng lưỡi sưng lở. Có thể dùng tới 40g vỏ quả sắc với500ml nước để uống thay trà. Hoặc dùng vỏ quả khô đốt thành than, tán thànhbột ngậm chữa miệng lưỡi sưng lở.

Hạt dưahấu dùng để chữa đau lưng, trị giun sán, phụ nữ hành kinh quá nhiều. Ngàydùng 12 - 16g sắc uống. Ngoài ra, hạt dưa hấu còn được người Trung Quốc dùngđể làm mát phổi, tan đàm, nhuận trường.

Rễ vàlá dưa hấu dùng để chữa tiêu chảy, kiết lỵ vào mùa hè.

Ngườita còn ghi nhận chất citrulline trong dưa hấu, qua tác động của một sốenzyme, sẽ chuyển đổi thành arginine, là một acid amin có tác dụng làm lànhvết thương, tăng cường hoạt động của tim mạch, tăng tính miễn dịch, tăngcường lưu thông máu, giúp các cơ quan trong cơ thể loại bỏ chất độc. Đặcbiệt, chất citrulline có tác dụng giúp trương giãn mạch máu, kích thích hoạtđộng của nitric oxide (NO), giống tác dụng của viagra trong điều trị rốiloạn cương dương (ED) và làm tăng khả năng tình dục. Tuy nhiên, chấtcitrulline này có ở phần trắng của vỏ dưa nhiều hơn thịt của dưa hấu. Chấtlycopene và những chất chống oxy hóa trong dưa hấu rất có ích cho nhữngngười bị bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, bệnh ngoài da, mỡ trong máucao, cao huyết áp, béo phì… 

Để bảovệ da khi bị bỏng, người Trung Quốc dùng dưa hấu quả to, bỏ hạt, lấy thịt vànước cho vào lọ thủy tinh, bịt kín lại, chờ ba - bốn tháng khi đã lên menlấy nước ra dùng.

Đầutiên, rửa sạch vết thương bằng nước muối nhạt, lấy bông vệ sinh tẩm ướt nướcdưa hấu để bôi lên chỗ đau, ngày bôi hai - bốn lần. Theo kinh nghiệm, bỏngđộ 1, độ 2 chỉ bôi một tuần là khỏi; ở bỏng độ 3 thì bôi hai - ba tuần làlành.

Dưa hấucòn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông và tăng độ đàn hồi cho da, giúp dasáng mịn. Nghiền phần đỏ của dưa hấu thành bột nhão, đắp lên mặt khoảng 15 -20 phút rồi rửa sạch. Cách này giúp dưỡng da, chống khô và nám da, làm giảmbớt cơn đau khi da bị cháy nắng. Mỗi tuần thực hiện từ hai - ba lần. Cũngcó thể trộn 200g dưa hấu nghiền với một muỗng cà phê mật ong, bốn muỗng càphê rượu nho (có thể dùng bia loại tốt cũng được), hai muỗng canh dầu mè.Sau đó bôi hỗn hợp  này lên da trong khoảng 15 - 30 phút rồi rửa sạch. Nếubạn có tủ lạnh, có thể ủ hỗn hợp nói trên trong ngăn mát của tủ lạnh khoảng30 phút thì sẽ hiệu quả hơn. Trường hợp bạn có loại da nhờn thì nên thêm vàohỗn hợp trên hai - bốn muỗng canh nước cam hoặc nước ép quả nho. Lưu ý chỉnên dùng dưa hấu vừa mới bổ ra.

Để bảovệ mái tóc óng mượt, chống tóc khô, tóc dễ gãy, dễ rụng, bạn có thể dùng hỗnhợp trên trộn thêm với một lòng đỏ trứng gà, đánh thật kỹ cho thành kem.Dùng loại kem này xoa lên đầu, lấy các ngón tay cào nhẹ cho kem thấm vàotrong tóc và da đầu. Lấy túi ni lông sạch phủ lên tóc và dùng khăn bông quấnquanh đầu để giữ độ ẩm. Khoảng 45 - 60 phút sau mới gội đầu bằng nước ấm chosạch. Mỗi tháng thực hiện từ hai - ba lần.

Lưuý: những người bị thận suy, đi tiểu nhiều; người bị tỳ vị hư hàn, bụnglạnh, dễ tiêu chảy, hay buồn nôn thì không nên ăn dưa hấu.

Trườnghợp dùng dưa hấu để trị liệu thì không được ướp lạnh, chỉ dùng tươi mới tốt.Tốt nhất, chỉ nên ăn dưa hấu không ướp lạnh và không nên ăn trước bữa ăn.

Theo PNCN



Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.